Мурашка
Привет! Ты я вижу тоже на молочае была?! Я уверена , что завтра у тебя хороший отвесик будет! Я уже 2 раза делала-мне очень понравилось. Мне очень подходит, до 1,5 кг сбрасываю. И как ни странно , есть совсем не хочется.
Ты йогой занимаешься? Для меня это вообще тёмный лес! А поделись , что тебе это даёт? Ну самоконтроль, успокоение и ....?
так, пора мне уже и баиньки. Хорошо тебе отдохнуть и завтра порадовать себя и нас отличными результатами!

Приветик, Мурашка
Гуляю по дневничкам, забежала и к тебе в гости... с цветочком

#77

Всем Доброе утро!

#77

Отвеса у меня сегодня НЕТ, даже если он и есть, то такой маленький, что на механических весах его и не видно, так что будем считать что НЕТ.
Зарядку я уже сделала, надо бы позавтракать хлопьями фитнес.


Эх не угадала.
У меня тоже сначала по 1 кг уходило, потом по 0.5 стало, а сегодня видишь практически ничего и не отдал
Пытаюсь, заставляю себя

Если честно, то йогой решила заниматься, чтобы хоть чутка мышцы подрастянуть, ну чтоб по эластичнее были, а то уже устала, так не нагнуться, так не повернуться, совсем одеревенею скоро
Ну мне до этого еще долго, это наверное когда ноги на шею закидывать и спать в таком положении
Amellu, привет! Приятно познакомиться.

всегда рада, заходи почаще.

Мурашка, доброе утро!!!


жаль, конечно
но и оранизму надо когда-то отдыхать и перестраиваться - так что все нормуль


верным путем идете товарищщщ


фотки покажешь потом?:grin:

Всем доброго вечера!

Romashka, привет!



как только, так сразу

Отчет:
З: зарядка, хлопья фитнес+персиковый сок
О: гречневые котлеты+цветная капуста с яйцом
У: упражнения (30 мин.), квашенная капуста, кофе черный (а то голова че то побаливает) с 2 сушками
Вот так, если бы не голова настрой был бы вообще чудесный.

Мурашка приветик!


сочувствую

а на ужин что только капуста?
а чего я мяса(рыбы) не вижу? или ты постишь?

Нет я не пост не соблюдаю, ела капусту потому что просто захотелось.

Вот, еще один человечек, которому молокочай не помог. Не переживай, наверно у кого есть лищняя жидкость в организме - тому помагает, у кого нет - ну, значит нет

Мурашка, притев!!!

как дела?

классно когда организм капусты хочет !!! а мой всегда плюшек хочет, прям как Карлосон какой-то

с новой ватаркой тебя!!! это тоже воздействие весны?

Всем доброго дня!!!
Amellu
Romashka
Приветикс!


Да я не переживаю, не на этой так на следующей недели поможет. По-началу очень хорие у меня с него отвесики были.

Дела вери гуд




Спасибо, прям подловила, когда я себе авку выбирала новую, настроение очень прям хорошее наверное точно весна!!!

Красивая автарка . Такая эффектная леди

Amellu, спасибо!

Мурашка
Привет! Я тоже хотела сказать про новую авку! Просто мечта! Я так понимаю это один из вариантов твоего идеала? Цель есть-вперёд и только вперёд!
Жаль что с Молочаем не получилось , но видно раз на раз не приходится! Настроение у тебя классное, а значит всё получится! Это тебе от меня !#77

Всем доброго вечерочка!

Девочки спасибо за одобрения по поводу аватарки, значит я не ошиблась с выбором!
Да как бы мне хотелось такой быть, эээээхххххххххх
Ребека, спасибо за пушистика просто чудо.

Ну что буду каяться, только сильно не ругайте, меню:
З: два бутерброда с колбаской и кофе
О: 1 яйцо всмятку
У: йога (25 мин.) гречневые котлеты с рыбным салатом(он был с майонезом)

Да, да я знаю что мало и каллорийно, что так нельзя. Виновата!

Мурашка и тебе доброго вечера!

будешь, обязательно будешь! для этого мы здесь и собрались

виновата- виновата...
как завтра собираешься себя вести?
надеюсь хорошим рациончиком?