Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 25 окт 2025, 22:58

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 21:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всегда пожалуйста! :Rose: Главное, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение :chmok:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2012, 13:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Всем привет :grin: !

The Night Princess писал(а):
Всегда пожалуйста! Главное, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение


Спасибо Лера :Rose: .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2012, 13:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77

+ 2 часа прогулка
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2012, 21:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2012, 21:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Завтракай, чтобы похудеть

Первый и самый простой шаг, который ты можешь сделать навстречу здоровой жизни, - завтракать.
Люди, которые регулярно завтракают:

Запускают свой метаболизм уже с утра, и таким образом организм сжигает больше калорий.
В течение дня потребляют меньше калорий
Увеличивают выработку лептина в своём организме
"Лептин? А что это такое?" - спросишь ты.
Лептин - это гормон, который подавляет аппетит.
После плотного завтрака твой организм начинает вырабатывать лептин.

Так как лептин подавляет чувство голода, то это значит, что те люди, которые плотно завтракают, будут потреблять меньше калорий в течение дня.
Совсем недавно было проведено исследование, в котором изучались дневники питания 600 мужчин и женщин, и выяснилось, что чем больше человек съедал на завтрак, тем меньше калорий он потреблял в течение дня.
Так что, хорошо завтракая, ты сможешь сократить потребление калорий.

http://www.dietaonline.ru
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vici
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2012, 06:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Привет!!!
Столько информации у тебя интересной!!! :!: :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 22:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Всем привет!

Vici приветик :Rose: .

Vici писал(а):
Столько информации у тебя интересной!!!

Ага :roll: , кто к себе в дневничок картинки для мотивации тащит, а кто статьи научные или полунаучные тащит :grin: .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 22:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77

+ 4 часа поездка на работу и обратно
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 22:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77

+ 4 часа поезка на работу и обратно
+ 15 минут велотренажер
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 10:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Всем привет :) !

Светлана :Rose: .

dimity писал(а):
Ты на работу вышла?

Я и не уходила :) , на больничном и до этого работала дома на удаленном доступе.
А в этом месеце надо будет быть в реале на рабочем месте.
Осваиваю дорогу с ортезом и палочкой, тяжелова-то пока получается и долго ехать.
Но ... главное не сдаваться :roll: .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 10:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77

+ 30 минут велотренажер
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 10:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77

+ 4 часа поездка на работу и обратно
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 09:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ты смелый и сильный человечек :Rose: :Rose: :Rose:

#77


За это сообщение автора The Night Princess поблагодарил: Стройная Москвичка(18 июн 2012, 21:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 21:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Всем привет :) !

Лера приветик :Rose: , рада, что ты вернулась, уходи со своей минорной волны, лови волну позитива и постройнения :wink: .

The Night Princess писал(а):
Ты смелый и сильный человечек

:roll: Не, это не про меня ... :?: а жуткая трусиха, и лентяйка по жизни :grin: .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Домик Москвички!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 21:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
#77

+ 30 минут велотренажер
+ 1 час прогулка
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 29 из 32
  [ Сообщений: 470 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025