Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 02:24

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 156  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
region73
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2012, 19:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Приветик, с ответным визитом,ты просто умничка что смогла взять себя в руки рациончик просто суперский так держать :!: :!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 09:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
region73
ох..ох... если бы взялась.. короче меня нет.. я где-то летаю.. наверное вообще сума сошла.. :ofigel:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 11:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Вот съела мороженое.. и никакого удовольствия не получила.. вот напрашивается вопрос -"с какого фига я его съела?" :pardon:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 00:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Пропажа нашлась) И одна и вторая( и ты и я)
Как дела?
Я замоталась пипец...
Вроде в колее уже, а ты как?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 03:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
KillMercyWithin
Привет, дорогая!! У нас лето наконец-то началось, нормальное такое.. Стараюсь каждый день ходить на речку загорать... Хочу насладиться каждым денечком лета.. у нас и так оно короткое, и эти солнечные, жаркие дни, как глоток счастья вдыхаю!! И в душе ловлю себя на мысли, как хорошо если бы я еще загорала худышечкой... и быстро убираю эти мысли и довольствуюсь тем, что есть.. успокаивая себя, что еще не все потерянно, и так я не толстая.. Короче занимаюсь самообманом.. Настроиться не могу никак..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 16:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Таааак! У меня новая цель созрела.. До 1-июля сбросить 5 кг.. Я уже худела за 2 недели 5 кг без проблем.. так что хочу еще раз попробовать по той системе.. :) и включить как образ жизни..А система заключается :grin: :
1. Пить по-больше воды.. и перед едой..
2. Питаться правильно.. сбалансированно
3. Не переедать
4. Ограничить в сладком, мучном, жирном, соленом, копченном
5. Питаться 5 раз в день
6. Физ. нагрузки
7. Не есть за 3-4 часа до сна
8. Раз в неделю разгрузочный день
9. Косметические процедуры ( контрасный душ, скрабы, крема для тела, массаж ягодиц и бедер..))
10. Каждый день буду вставлять мотивирующие картинки, как, напоминалка о том, ради чего это все затеянно..
11. Вести дневник питания

А потом поставлю следующую цель на 5 кг до 60... там уже сроки посмотрю..Завтра с утра взвешусь, и измерю параметры..

18.06.2012
Мой вес: 69 кг
ОГ-90
ОТ-71
ОЖ-82,5
ОБ-100,5
ОН-59


Последний раз редактировалось Pastila 18 июн 2012, 06:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ухты
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 20:30 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Вот все правильно! Ну поехали.......
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 22:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
наткнулась вот на это.. девушка умерла от анарексии-
http://progorod43.ru/news/devushka-stra ... merla.html
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
region73
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 06:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Pastila писал(а):
Таааак! У меня новая цель созрела.. До 1-июля сбросить 5 кг.. Я уже худела за 2 недели 5 кг без проблем.. так что хочу еще раз попробовать по той системе.. :) и включить как образ жизни..А система заключается :grin: :
1. Пить по-больше воды.. и перед едой..
2. Питаться правильно.. сбалансированно
3. Не переедать
4. Ограничить в сладком, мучном, жирном, соленом, копченном
5. Питаться 5 раз в день
6. Физ. нагрузки
7. Не есть за 3-4 часа до сна
8. Раз в неделю разгрузочный день
9. Косметические процедуры ( контрасный душ, скрабы, крема для тела, массаж ягодиц и бедер..))
10. Каждый день буду вставлять мотивирующие картинки, как, напоминалка о том, ради чего это все затеянно..
11. Вести дневник питания

А потом поставлю следующую цель на 5 кг до 60... там уже сроки посмотрю..Завтра с утра взвешусь, и измерю параметры..

18.06.2012
Мой вес: 69 кг
ОГ-90
ОТ-71
ОЖ-82,5
ОБ-100,5
ОН-59

#77
:!: :!: :!: :!: :!: Ты просто умничка мне надо взять с тебя пример и тоже поставить и расписать цель и мотивашку.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 07:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
region73
Спасибо!! Верусь! :Rose: Вместе мы сила!!! :velik: :skakallka: :sport: :finish:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cute_n_gorgeous
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 12:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Удачи )) Правда, сроки уж слишком жёсткие, но, учитывая, что ты всё это недавно наела, и там воды кг на 2 есть, то не совсем нереальные
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 12:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
cute_n_gorgeous
Валь, думаю что это уже не вода.. набирала не быстро.. а сроки реальные, я так худела и не жестко сидела.. и не голодала даже.. не знаю.. посмотрим как получится.. тогда у меня выхода не было.. новый год на носу был.. а сейчас не каких событий не намечается, может по-медленнее пойдет..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 15:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Сегодня первый день моего похудательного процесса! Настрой хороший! И я поймала ту волну, по которой надо плыть! Чувствую себя и свой организм! День надо сказать не очень, но и не плох..
[i]Сегодня ела:
Завтрак 12:00[/i]
вода 1,5 стакана
гороховый суп 1 порция
14:00
гороховый суп-каша 1 порция
1/4 хлеб 2 сорт
чай
творог домашний ложки 2-3
сметана 1-2 ст. ложки
сахар щепотка
курага 2 шт.
все-равно хочу есть.... пошла заниматься делами..
отвлеклась..
16:00
гороховая каша 1 порция с курицей
редиска
шпинат
макароны 2 ложки на пробу
19:00
макароны со шпинатом, помидороми, морковкой и лукой с перцем.. (тема.. оч. вкусно получилось)
кофе с молоком
продолжение следует....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 16:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Pastila писал(а):
Завтрак 12:00[/i]

не фигасе у вас завтрак, мамзель! А до 12-ти спим?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Мой год! Новая Я!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 16:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Natkaperm
не..)) готовим.. приводим себя в порядок... :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 79 из 156
  [ Сообщений: 2338 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 156  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025