Всем приветик!Незаходила давно потому что было стыдно!Я сорвалась и опять набрала 105.Но уже 10 дней опять сижу на диете.Взвешивалась в понедельник за неделю скмнула 5 кило. Очень помогают мотивирующие картинки и рассказы других участниц но завтра 8 марта как бы его пережить и несорваться?Может вобще неотмечать?

Всем приветик!Весна что еще нужно для счастья?Самый верный стимул для похудения!С того времени как я не заходила на форум я скинула еще 8 кило и теперь все вместе состовляет 13 кило за 3 месяца.Я купила себе новые брюки и красивую шифоновую блузу и очень была рада что на меня уже можно чтото найти из одежды!Теперь уже 10 дней я хожу по утрам по 2 часа прихожу уставшая,еле ноги волоку.У меня еще и шпоры на ногах так ступни и горят и пекут но я все терплю и хожу.Плюс ем теперь только до 12(типа система минус 60),только после 12 ем 2 яблока и 2 стакана кефира+ чай без сахара и все.Я уже привыкла срыва небыло хотя на 9 мая и 10 все звали в гости и соблазняли меня пивом и шашлыками я стойко продержалась.Сходили с мужем в парк посмотрели парад и все дома сидели и в огороде ковырялись.Моя цель хотябы до конца мая 85 кило.

irma-petrova
Приветики! Пришла знакомиться!!! Я Ира! Смотрю у тебя уже отличные результаты есть, молодчинка!!! Я вот тоже на системе сидела год назад, что-то вроде твоего питания было+2 РД на яблоках - за 2 месяца 12 кг сбросила. Так что всё реально!

#77
Это тебе для легкого полета с новым весом и пусть стрелки твоих весов забудут цифру 100 навсегда
Приветик!Я к тебе знакомиться забежала.Ты молодец-отличный результат за 3 месяца.Ты теперь сильно не спеши,что бы не сорваться.Чаще заглядывай в дневнички для поддержки и мотивации.Ко мне приходи в дневничок,у меня то же планы Наполеоновские.

Всем привет!Работаю допоздна заходить на форум практически некогда...Ну все же минутку я нашла чтобы обновить свою ленеечку-я скинула еще5 кило.И теперь уже знакомые замечают мои старания и даже спрашивают рецепты моих диет.Чем меньше становится вес-тем лучше мое настроение.Всем на этом форуме желаю успехов!!И до встречи!

поздравляю, молодчинка!!!

irma-petrova,ну ни чего себе результат,МОЛОДЕЦ .
Забегай почаще,делись своими секретами постройнения.

Всем привет!долго читала форум и решила тоже зарегестрироваться.у меня тоже большая проблема с весом.ну никак он не хочет уходить.просто беда.мой рост 170 вес 83-84.скачет туда сюда,но меньше не становиться.и так уже 2,5 года.до того как забеременела весила 65 кг.что я только не делала,и на диетах разных сидела,и питалась правильно(4-5 раз в день маленькими порциями,только вареное и пореное),и бегать пыталась.ну ничего мне не помогало...подруга посоветовала таблетки лида.она сама их пила.я долго читала форумы и отзывы про них(пишут страшное).но я решилась....и о чудо....не поверите...за 8 дней(у меня было всего 8 таблеток)я скинула 7 кг.и никаких побочек у меня небыло...кроме сухости во рту(на 3 день и это прошло)главное соблюдать все правила...уже 4 дня не пью таблетки,а вес все падает...и это не может не радовать.....так что вот.....

очень давно не заходила.Наверное у многих тут, если случился долгий срыв то они вообще перестают сюда заходить.Вот и мне стыдно было.Не скажу что сорвалась а просто летняя работа без графика и нормально питания.Что под руку попалось то и покупаешь в том числе и беляши и пирожные и тд. Вроде старалась держаться но все же с 87 прибавила на сегодняшний момент 6 килограмм.Линеечку переделывать принципиально не буду, потому что опять на диете 4 дня и думаю скоро эти 6 кило скину опять.

Позавчера вступила в груповые похуделки, в команду №5.Думаю что это будет хорошим стимулом..все таки нужно будет стараться отчитываться что делал и сколько скинул за неделю а это хорошо стимулирует чтобы быть не хуже всех.Сегодня 6 день на диете.Первые 4 дня результат нулевой а остальные 2 дня вообще не хочу взвешиваться. Взвешусь в понедельник.Срывов нет ем утром до 10, в обед яблоко или яйцо или 50 г творога с чаем(без сахара), а в 2 часа дня обед.И потом за вечер пару яблок и чаи и минералка.В зеркало уже заметен результат по бокам стали появляться проталины будущей фигуры.Вобщем на этот раз срывов быть не должно и еще хорошо что праздников никаких долго не будет.Пасха аж 5 мая так что буду уверено идти к намеченной цели!

irma-petrova
при таком питании срывы будут, причем даже праздников можно не ждать, все гораздо раньше случится.. отрегулируй питание, не голодай, и будет тебе щастье

вообще кошмар какой-то.
иначе как бредом с большой буквы и назвать нельзя.

Девочки я нормально питаюсь и абсолютно не чувствую голод. Получается что я и ем несколько раз в день.Просто завтрак и обед -существенные продукты(супы, рыба,мясо, каши) а остальные перекусы на фруктах.Седня еще кефирчик куплю 1%.На таких диетах сидят многие.В прошлом году я точно так же питалась и за месяц скинула 15 кг.

ага, а сколько потом в плюс пришло?
грабли, грабли и снова грабли.

здрасти, кстати.

irma-petrova
не
проблемы нет.
просто я вот о чем: с января 12 года на форуме и одно и тоже:
скинул 5, прибавил 7, скинул 2, прибавил 5
не надоело?