Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 18:26


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 120  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 20:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
яблочко писал(а):
На повестке дня завтрашнее меню! Кто что собирается кушать? Я что-то уже не знаю,что есть.


Я утром либо доем гречку, либо крипсы с творожным сыром, курагой и чаем, либо омлетик, грейпфрут
На работу возьму простоквашу, крипсы и курагу
В обед доем нутовый супчик, может быть, сделаю творожную запеканку, может быть, поем запеченую форельку, муж только что сделал.
Еще у меня есть помидорки, огурчики, может салатик сделаю.

Сегодня ела вполне прилично
завтрак 08:00
сыр катунский, 8.0×грамм
крисп финн, 2.0×ломтик
Курага 17.0×грамм
чай
Всего за завтрак: 119 19 4 2
ланч 12:40
Простокваша 2.5% жирности, 300.0×грамм
Курага 20.0×грамм
Всего за ланч: 209 23 8 9
обед 17:00
Суп из нута и овощей, 485.0×грамм (что-то он мне полюбился)
Курага 26.0×грамм (не могу без нее)
багет зерновой, 91.0×грамм(перестаралась, но он такой нежный!)
творог домик в деревне 0%, 170.0×грамм
сыр творожный альметте с йогуртом, 17.0×грамм
Крекеры с отрубями, 6.0×грамм (гадость, больше не буду)
крисп финн, 1.0×ломтик (это к супу вместо гренок)
чай
Всего за обед: 678 105 13 37
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1006 147 25 48


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 21:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2012, 15:43
Сообщений: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=9149
Привет, барабулечка! Почти 4 кг. за 3 недели - четкий результат, я тож так хочу. Только сладкоежка я жуткая. Все думаю какую такую конфетку слопать чтобы похудеть :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 07:34 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Пепилотта писал(а):
Все думаю какую такую конфетку слопать чтобы похудеть


Слабительную!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 08:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2012, 15:43
Сообщений: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=9149
Pie писал(а):
Пепилотта писал(а):
Все думаю какую такую конфетку слопать чтобы похудеть


Слабительную!


в точку :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 08:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Мне такую надо, привес 300г, откуда?
Вчера ела мало (К1006 Угл147 жир25 бел48),
ходила много, даже на скакалке прыгала.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 12:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2012, 15:43
Сообщений: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=9149
Барабуля
У меня так бывает, когда ограничиваю себя обязательно привес, как плюну на все, так глядишь граммульки потерялись. А может мышыцы подкачались от скакалки )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 13:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 13:19
Сообщений: 453
Откуда: Тагил
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок пушинки

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Барабуля писал(а):
привес 300г, откуда?


Такая ж ерунда - чем меньше ем - тем больше вешу :lol: Поэтому бросила это неблагодарное занятие и ем, ем, ем)))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 16:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Добрый вечер!
Сегодня ела неправильно.
Утром проспала, глотнула чаю с вафельным хлебцем и курагой, на работе то же самое, потому что в спешке ничего с собой не взяла, а курага и крипсы все время в сумке валяются.
Пришла домой голоднющая.
Съела
тарелку салата (огурцы, помидоры, листовой салат) без заправки
Вареное яйцо
хлеб, намазанный творожным альметте с йогуртом
курагу
8г лукума
4г грецкого ореха
половинку вишневого желе гармония
5г малинового варенья
Пока получилось
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
680 114 15 20
Уже шесть часов, сейчас я сытенькая и довольная.
И что делать, есть вечером или нет?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 16:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Барабуля, привет!
Барабуля писал(а):
Уже шесть часов, сейчас я сытенькая и довольная. И что делать, есть вечером или нет?
По-моему, если организм попросит, его в полне можно около девяти вечера слегка подкормить - кефиром или творогом... А если не попросит, считать день разгрузочным :)


За это сообщение автора Баттерфляй поблагодарил: Барабуля(06 июн 2012, 17:00)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 19:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Вот такую информацию нашла.
Цитата:
Чем можно заменить яйца при приготовлении тех или иных блюд, если их вдруг не оказалось в холодильнике.

При приготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить:

1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст. л. кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст. л. сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды

При приготовлении сладкой выпечки замена такая:

1 яйцо = 1 ст. л. кукурузного крахмала + 2 ст. л. воды
1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре
1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто.

Надо ли менять, пока не уверена.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 20:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Барабуля писал(а):
Надо ли менять, пока не уверена.

чем тебе яйца-то не угодили?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 20:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Pie писал(а):
Барабуля писал(а):
Надо ли менять, пока не уверена.

чем тебе яйца-то не угодили?

Да ничем, вполне хороший продукт, просто увидела статейку и цапнула, потом, мол, разберусь :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 20:29 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
У нас тут год или два назад девчонки сидели на яичной диете. Вот им бы подошло. :lol: смотреть не могли потом.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 06:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Баттерфляй писал(а):
А если не попросит, считать день разгрузочным

Так я и сделала. Ликвидировала предыдущие привесы (100+300) и даже получила чистый отвес в 100г. Итого, разгруз дал пол-килограммчика :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 10:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1391
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
:!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1791 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 120  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025