Глупый перекус - дегустация принесенного мужем вина.

было винцо не ахти!

Барабуля писал(а):
1061 151 31 50 31.03 +100г

Ну вот с чего? Жира мало, калорий мало, а ушла в плюс.

ну вот с углеводов -перебор.

Избыток белка в пище увеличивает нагрузку на почки, может вызывать заболевания суставов.
Недостаток углеводов в рационе приводит к множеству проблем со здоровьем, главные из которых — расстройства пищевого поведения, апатия, слабость и все последствия переедания жиров. Потребление более 10% от всех калорий из белка ведет к понижению энергии и кислотной токсемии, с которой начинаются остеопороз, заболевания почек, артрит, иммунодефицит и рак. Более 10% калорий из жиров — это путь к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, инфаркту, раку и многим другим болезням. С какой стороны ни посмотреть, недостаток углеводов, избыток белков или жиров приводят к серьезным проблемам со здоровьем.

Я читала, чтоЦитата:Избыток белка в пище увеличивает нагрузку на почки, может вызывать заболевания суставов.Недостаток углеводов в рационе приводит к множеству проблем со здоровьем, главные из которых — расстройства пищевого поведения, апатия, слабость и все последствия переедания жиров. Потребление более 10% от всех калорий из белка ведет к понижению энергии и кислотной токсемии, с которой начинаются остеопороз, заболевания почек, артрит, иммунодефицит и рак. Более 10% калорий из жиров — это путь к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, инфаркту, раку и многим другим болезням. С какой стороны ни посмотреть, недостаток углеводов, избыток белков или жиров приводят к серьезным проблемам со здоровьем.

Сколько людей-столько мнений!

Сегодня у меня по научному читинг, по простому - жорик.

Похудеть во что бы то ни стало мне не подходит.

Он космонавт на тренировке

Я подумала почти то же,но не тренировке,а уже в космосе.