Ещё проще плюнуть и развестись, только это проблем не решает......
Поэтому будем хвалить.
Причем идея твоя шикарная - скажем, 5 мин кручу - и всё это время нахваливаю, ну или, для начала, использовать это время для обдумывания хвалебных формулировок.

С началом нашего старта! Будем!

Я вчера прям с велосипеда слезла - и крутить!


Не знаю, сколько продержусь, но ОЧЕНЬ стимулирует!

Вандочка, привет!
Это я......., вернулась пропащая.........
В Бут Кэмп тоже забежала....... так что там будум еще встречаться

Смотрю у тебя уже во всю привычка прилипает - обруч это хорошо, прямо хоть третью привычку заводи........

Вот это женщина! Обруч купила? Чего не хвастаешься?


Продержишься, у тебя выхода нет.

Мужа хвалишь?

Привет!


Да прям, две -три закрутки обруча это ещё не привычка
Хотя сегодня утром тоже честно, с велика слезла - влезла в обруч


Не, не купила - это старый, простой.

Я тут, из-за нашего конкурса и своей работы, два дня мужа не видела. Пока все процедуры-массажи заканчиваю - он уже спит. Или он приходит - я сплю после велика и обруча

Привет, что там со вчерашними баллами? по плану?

Привет!
Я вчера не герой, совсем не герой я вчера "конторская крыса"
Вот сегодня более-менее

Подведу итог вчерашнего и продублирую в топе отчетов.
Вчера, 30 мая ( сегодня ж последний день мая, завтра лето!):
- встала рано и успела прокатиться, и покрутить обруч, и быстро-быстро скраб-массаж
- ту часть пути до работы, что можно проделать пешком - пешком
- диет.продукт на работу приготовила и взяла, на коллективные призывы к плюшкам не откликнулась, на шутки коллег - плевала (это огромная победа над собой!), т.о. практически идеальный день по питанию
- успела на фитнес, правда не полную тренировку.
- помыла полы руками (вот бедные полы, считай каждый день мою )
- наконец пересеклась с мужем и даже похвалила его за то что занимался с ребенком, я то вернулась после 9-ти вечера.
- 1,5 литра воды выпила.
По воде у меня примерно такое наблюдение: первые два дня я только "пила и писала", соответственно меньше ела => получила отвес в 0,5 кг за два дня.
А вот вчера то ли недопила, то ли пере, вобщем на сегодняшний день вес в плюсе.

Приветик......
#77
Правильно.....мои тоже все шутили......а теперь ходят и охают со своими животами, ой Оксаночка, как ты похудела а у нас то живот так им и надо, плюшки женщин не украшают.........

Со спортом и с полами я гляжу все нормально

Вода, о эта вода.......сама с ней маюсь порой......стараюсь пить в основном где-то до 16-00....потом вечером кружку зеленого чая и не больше, а топривесы

Что там у тебя с швейными делами?
Я ведь - коза, сарафан так и не довязала

Я под впечатлением! Ты действительно отлично выполняешь свою программу.


А почему ты каждый день моешь?


5 раз на дню нужно! Один раз мало.

Забыла написать... Вот это реальный прогресс!!! БРАВО!!!

Да, я вот тоже экспериментирую с водой - то так, то эдак... Потому как нужно искать компромисс между недопил и перепил , т.к. и в том и в другом случае -отеки и привесы

как обычно - манекен обвешан уже в пять слоёв разными изделиями в разной степени готовности + ещё прикупила ткани и сижу на работе


Катя! Такое впечатление создается исключительно потому, что я мучаюсь жутким кашлем - он то меня и поднимает среди ночи и не позже 5 утра. Он же заставляет постоянно шевелиться, даже сейчас за компом делаю дых.упры.
Этот же кашель не дал мне вчера докатиться на велосипеде........ поэтому все мои текущие достижения весьма сомнительны и перспективы туманны


Где ж взять мужа 5 раз в день?

Привет Ванда!
С первым летним днем тебя!!
#77

ну ты уже как я становишься, море идей и ткани, а времени не находится.....

Причина?
Простуда или что?

Я такая давнооо, но время на реализацию идей иногда находится. Хотя, конечно, идей больше чем времени


Какая-то гадость из детского сада, у ребенка давным-давно всё прошло, а я вторую неделю мучаюсь