всем привет)))))
вчера был дождь,но он нас не остановил и мы ездили в Серебряный бор,наш местный лесопарк)))))промокли,но было весело,а сегодня солнышко,даже обидно как-то вот немного фоточек)))
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Привет!Тоже на природу хочу, но у нас очень очень сильно холодно!!!!Что то ты последнее время не часто нас отвесами радуешь?Раньше помню ,что ни день, так отвес!Что таке?

Romashechka
привет))))секрет прост,я не взвешиваюсь пока,мне лень

ааа, то есть ,после взвешивания будет мега отвесищщще?

самой не интересен результат??

прикольные фотки, вчера реально погодка странная была, хотя это с утра, вечером нормальная.. а сегодня уже +26

Romashechka
это вряд ли,остался бы таким же,а то я день жру,день худею,уже сама себя бешу
Mariska
пока нет прост когда я вижу привесы я начинаю изнутри себя съедать и есть еще больше

а вообще,девоньки,хочу я наконец-то,в 100500 раз,взять себя в руки до 4 числа,а там на отдыхе вести себя хорошо,вернуться и взять себя в ежовые рукавицы
с завтрашнего дня хочу начать снова выкладывать менюшки,в плотную заняться спортом и массажироваться не пару раз в неделю для марафона,а каждый день!в конце то концов я тут чтобы худеть!я с нового года свой привес убрать не могу,всего 1 раз к 79 пришла и снова набрала 14 дней буду кушать по калориям так:
1. 900 kkal
2. 500 kkal
3. 350 kkal
4. 950 kkal
5. 750 kkal
6. 1000 kkal
7. 500 kkal
8. 1000 kkal
9. 550 kkal
10. 1000 kkal
11. 750 kkal
12. 1000 kkal
13. 850 kkal
14. 1000 kkal

#77

у меня тоже фигня.. прыгаю в районе 85..

тоже так бывает!

Привет!
Ну как подсчет каллорий?

Не маловато? Не будешь потом от1200 ккал толстеть?

всем привет))))
вес 82кг,не сильно плачевно,я боялась большего
сегодня началась моя борьба за красивое тело,чуть не погибла в шк от голода вечером скину менюшку)))
Mariska
прям бесит это в себе
valuyta
привет)))пока нормально,еще даже не ужин остались калошки
Барабуля
надеюсь,что нет)))я в том году сидела на ней уже,только там 50 дней диета и в начале калорий вообще мало,это последние 14 дней,они как "выход"

Результат? И как быстро потом набираешь? Или не набираешь?

А вечером не налопаешся??)

#77

Я про что и говорю!Ты раньше такая боевая была. А сейчас как то всё больше замалчиваешь и вес и питание!А ты жрёшь оказывается Давай ,вставай на путь истинный!