Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 06 дек 2025, 00:39

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
gella
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 06:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Татьяна Прекрасная
Таня, привет!!! Тебе нужно хотя б 1800 калорий на правильном питании!!! Будешь худеть без проблем!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барабуля
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 07:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Татьяна Прекрасная писал(а):
мои первые минус 5 кг!!!)

Замечательно! Начало положено, цель ясна, попутчики выбраны, дорога обещает быть приятной! Главное, не бояться временных спусков.
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 07:57 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Татьяна Прекрасная писал(а):
ураааа!!! мои первые минус 5 кг!!!


молодец :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Юличка
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 09:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2012, 11:40
Сообщений: 514
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Худею!!! Кто со мной?
Доброе утро! Хорошего дня!
Поздравляю с первыми -5!!! :Yahoo!:
Так держать! Все получиться))) Давай заход на следующие -5.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна Прекрасная
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 10:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 10:52
Сообщений: 97
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Всем доброе утро!!!

#77


УРА!!!!!!!!!!! МЕДАЛЬКА!!!!!!!!!!!! МИНУС 5 кг!!!!!!!!!!!!
gella, Лена, спасибо большое!
gella писал(а):
Татьяна Прекрасная
Таня, привет!!! Тебе нужно хотя б 1800 калорий на правильном питании!!! Будешь худеть без проблем!


Лен, я думала-думала и решила остановиться пока на 1200-1500 (я считала на ДиОне, у меня получалось что-то около 1500 кКал), и поговорю с врачом, что он мне по этому поводу скажет))

Итак, сегодня 20.05.2012г.
Вес 153 кг (+300гр, или я вчера выпила ооооооочень много воды или это последствия КД)

11:00 завтрак
творог 9%, 106 гр, 162,18 кКал
ананас, 375 гр, 195 кКал

13:40 обед
помидор, 107 гр, 25,68 кКал
семга слабосоленая, 107 гр, 222,56 кКал
хлеб бородинский, 41 гр, 85,28 кКал
курица с луком-шалот, 250 гр, 323, 75 кКал

18:00 перекус
суп-пюре из шампиньонов, 381 гр, 204,52 кКал
кока-кола лайт , 150 мл, 0 кКал:)

21:30 поздний ужин
цуккини-лодочки, фаршированные овощами и фаршем из телятины, 295 гр, 421,85 кКал (143 кКал на 100 гр)
киви, 160 гр, 75,2 кКал

ИТОГО: 1716,02 кКал

Вот это я сегодня наела :o :o :o

Сегодня готовила суп-пюре из шампиньонов, вкуснотища!!!! Ничуть не хуже ресторанного, который готовиться на сливках с добавлением сливочного масла.
Шампиньоны, лук, картофель, молоко, вместо сливок, соль/перец/укроп по вкусу :) Все тушим-варим-перюрируем и вуаля! Калорийность 53,68 кКал на 100 гр!


Последний раз редактировалось Татьяна Прекрасная 20 май 2012, 21:32, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна Прекрасная
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 10:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 10:52
Сообщений: 97
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Барабуля, спасибо большое за пожелание!!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 10:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Поздравляю! :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

#77

#77

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна Прекрасная
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 10:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 10:52
Сообщений: 97
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Для настроения))
Обожаю Хильду, на данный момент она мой эталон. Почему-то именно с такой фигурой я вижу себя в 80 кг))))))))

#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 11:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Татьяна Прекрасная писал(а):
Для настроения))
Обожаю Хильду, на данный момент она мой эталон. Почему-то именно с такой фигурой я вижу себя в 80 кг))))))))


Я такой точно не буду. Она низенькая и крепенькая, этакая крестьяночка :)
А я высокая с тонкой костью. Не представляю себя в 80 кг. :pardon:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна Прекрасная
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 11:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 10:52
Сообщений: 97
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
The Night Princess писал(а):
Я такой точно не буду. Она низенькая и крепенькая, этакая крестьяночка :)
А я высокая с тонкой костью. Не представляю себя в 80 кг. :pardon:


Ну Хильда, это просто образ, у нее красивые пропорции, тонкая талия, красивые и округлые грудь и попка, нет целлюлита, она забавная, озорная, веселая и активная))))))))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annushka_90
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 12:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Приветик!!!С отвесиком, УМНИЧКА!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 13:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Татьяна Прекрасная писал(а):
The Night Princess писал(а):
Я такой точно не буду. Она низенькая и крепенькая, этакая крестьяночка :)
А я высокая с тонкой костью. Не представляю себя в 80 кг. :pardon:

Ну Хильда, это просто образ, у нее красивые пропорции, тонкая талия, красивые и округлые грудь и попка, нет целлюлита, она забавная, озорная, веселая и активная))))))))))


Ну, если в этом смысле, то да. Хороша-а :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 14:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Татьяна привет!

Поздравляю с первой пятерочкой :) .
Умничка :friends: .
:prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна Прекрасная
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 17:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 10:52
Сообщений: 97
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
:chapaev: :chapaev: :chapaev:


Последний раз редактировалось Татьяна Прекрасная 20 май 2012, 21:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 17:48 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Татьяна Прекрасная писал(а):
(+300гр, или я вчера выпила ооооооочень много воды или это последствия КД)


думаю КД
Татьяна Прекрасная писал(а):
1200-1500


это моя норма, при моём весе :oops:
но это намного лучше, чем 500 Kl
Татьяна Прекрасная писал(а):
кока-кола лайт , 150 мл, 0 кКал:)


ой, это лучше не употреблять :oops:
суп реально вкусные :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 13
  [ Сообщений: 184 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025