Приветик, ее можно слушать
Я с интернета себе включаю

Гостья из будущего
Приветик! Хорошая идея!

Pastila
Доброе тебе утречко!

Ну как твой путь истинный??? Весы уже радуют?

Пила чай турбослим 3 дня, больше не хочу.. Купила, так для интереса попробовать.. Я сторонница всяких похудательных препаратов, и купила вроде самый безобидный чай на травых.. Чай хорошо слабит, а у меня проблемы со стулом, и после такая легкость, животик спадает, что не может не радовать... Но ходить пришлось два-три раза в день Никому не рекомендую употреблять всякие чаечки.. Но,оставлю на полочке, буду иногда попивать, когда уже приспичит совсем, или тяжесть будет, но как средство похудеть конечно нет!!
про чаи для похудения-
http://www.youtube.com/watch?v=SAhqbJBI8Ww

Гостья из будущего
не взвешиваюсь.. стараюсь меньше кушать.. сегодня спорт включу!

Надюш, привет! Пришла поддержать тебя! Знаю про эти проблемы в голове, ты абсолютно права, начинать надо с себя и со своего отношения к жизни, к людям и самое главное, к себе! Библия - книга главная в жизни, но к ней надо прийти. Насильно заставлять себя читать - только отвернуть от неё можно. Я в своё время начала читать Свияша, теперь уже каких только теорий и практик нет, но он был первым для меня, который вытащил из болота и заставил переосмыслить многое. Если будет интересно, расскажу, что ещё можно почитать. Всё проверено на себе Ты давай, настраивайся на работу над собой и всё получится. До 1 июня ещё есть время. Удачи и выше голову!!!

#77

Парижанка
Спасибо, Лен!! Настроение отличное!!! Погода суперская!!! Зеленеет все вокруг! Так что зелень буду есть. Крапиву насобирала, буду салат делать.. Она сейчас молоденькая,очень полезная! Хочу хлеб испечь из ржаной муки с крапивой! И еще из овсянки! Вот фантазия разыгралась..

Итак, день прошел хорошо!!
Ела:
Завтрак
гречка 2 -3 ложки
рис на молоке немного
хлеб 2-ой сорт 1 кусочек
колбаса 2 кусочка(быстрее бы она закончилась)
мармелад 1 шт.
2-ой завтрак
омлет из 1 яйца
чай
1 мармеладка
Обед
суп рассольник со свининой
хлеб 1 кусочек
чай
тыквенные оладушки со сметаной( тыква, манка 2 л. сахар 1 ч. л.)

ужин
салат из крапивы( масло не рафинированное, соль)
салат из огурцов( 2 маленьких огуречков, 2 ч. л. сметаны, соль щепотка)
чай зеленый
Красота:крема для тела
Спорт: пресс, приседания, растяжка, 40 мин на велотренажере
Баллы за марафон: 5 баллов

Pastila
отвесики есть????

ага, есть.. 500г.

поздравляю )))))
у меня за 2 дня 1 кг

Сегодня ела:
1стакан воды
Овсяная каша на воде с сыром
печеный картофель 2 шт.
чай зеленый 2 кружки
2 конфеты
хлеб дарницкий 1 кусочек
рыба минтай запеченная со сметаной и луком под сыром
яблоко большое
салат из огурцов с крапивой с растительным маслом
сыр ломтик
чай зеленый
2 мармеладки

Красота: крема для тела, эпиляция, баня
Спорт: 40 мин. на велотренажере, растяжка
Баллы: 4

Во дела...

давай поднажми )))) у меня завтра корпоратив так что у тебя все шансы к понедельнику меня обскакать

Pastila
приветик!!! как приятно заходить в дневник и читать о хорошем настроении
поздравляю!!! отлично!!!
Pastila
Кошка Рыжая
ага, соперницы