Доброе утро всем!!! сегодня стрелка весов наконец-то сдвинулась влево!!! У меня весы к сожалению не электронные, но стрелочка уже не на 80 а между делениями. ну что-то вроде 79,5. незнаю водичка это или нет, потому что пила достаточно много))) завтра посмотрим))

На завтрак съела мюсли с орехами с молоком и салат из огурчика и помидорчика, заправленный вкусняшкой. По вашим советам заправила его йогуртом без вкусовых добавок, предварительно покрошив туда укроп, чеснок, добавив соль и перец. Не ожидала даже что это будет таааак вкусно)))

Привет! На этих весах только тенденцию можно увидеть да и то не каждый день, так что безоговорочно меняй на электронные, хорошей фирмы а не неизвестного производителя.


Сразу пиши, сколько это в калориях. Орехи очень калорийные.

орехов там было чуточку (этож покупные), это был миндаль, причём он был нарезанный. ну как объяснить - когда торт посыпают, миндаль так тоненькими кусочками режут в промышленных условиях - дома так не сделать. так вот такой он и был. на чашку может 2-3 ореха было)))

У меня сегодня же праздник! Не было ломки по сладкому!!)))

Понятно, стружка типа, типа баунти)

Звездец! Начала движение вверх!

Молодчина! Вообще, когда начинаешь худеть, то стараешься довольно постного вкуса и вида продукты как-нибудь приправить, сделать поинтереснее без ущерба для диеты. Начинаешь экспериментировать с добавками. И так приятно, когда получаешь непривычный, но интересный, вкусный вариантик. Ведь столько всяких пряностей, сушеных и свежих травок! Надо только пофантазировать.

Даааа! Я вообще по-другому на вещи смотрю! Сегодня в театр ходила а перед этим в Макдоналдсе оказалась. Так мало того, что я там ничего не поела и ничего не захотела, так я ещё и другим говорила, что они себя травят и прочие гадости. ))

Милена-61
Ага!!)) А салат то мне вообще понравился!!! Я сходила в магазин, основательно закупилась натуральными йогуртами и теперь буду есть его вместе майонеза и сметаны)))

Ещё из-за похода в театр пропал ужин. На часах 23 часа, чувствую, что точно голодная. Ложиться голодной спать или что делать???))) У меня есть ряженка, может её попить?

Как это у тебя так получилось быстро перестроиться?

Агась

да сама незнаю. боюсь, конечно, что ненадолго это всё, но как то пока так. мне вроде комфортно))

Значит не контролируешь еще пока процесс. Нужно точно знать, что будет так, как ты захочешь. И точка!

Ну это тоже придёт со временем))) Назад дороги нет!! Завтра взвешаюсь и поменяю линейку))

Я меняю линейку через килограммов 5 примерно. Когда вес уже устоялся, и не перескакивает за эти показатели. Т.к. пара кило будет туда сюда ходить. И линейку тоже мучить будешь?