Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 02:02


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 159  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 22:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Люсия писал(а):
завтра с утра взвешусь и сообщу диагноз

Давай, будем ждать :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 23:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Фоточка на 9 мая


Вложения:
Комментарий к файлу: Вес 80,3 кг
Рост-164
ОТ-85
ОБ-110
О ноги-65
О под грудью-85

SDC12078.JPG
SDC12078.JPG [ 68.79 KIB | Просмотров: 2195 ]


Последний раз редактировалось Люсия 12 май 2012, 20:37, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Весы порадовали 78,1 - 2,2 кг . Ожидала в 2 раза меньше , воодушевлена результатом , появился стимул


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Люсияприветик!!!
Люсия писал(а):
Я подумываю про груповые похуделки, мотивашка сразу появится, да и подводить не захочется.

Точно подмечено...., попробуй :!:
Люсия писал(а):
Взвешиваться в пятницу - это хорошая идея

Ежедневные взвешивания тоже неплохи.......ты можешь контролировать свой вес порстоянно и разу увидишь от чего привесила или наборот...... :wink:
Я ЗА ежедневные......... :oops:
Люсия писал(а):
Весы порадовали 78,1 - 2,2 кг . Ожидала в 2 раза меньше , воодушевлена результатом , появился стимул

Очень приятно такое видеть, поздравляю.......блондиночка ты наша симпатичная :buket: :buket: :buket:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Люсия писал(а):
Весы порадовали 78,1 - 2,2 кг .



:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Действительно, есть чему порадоваться. Просто СУПЕР отвес!!!!!

Люсия писал(а):
Фоточка на 9 мая

Ты очень милая и красивая (все при тебе и фигурка и лицо). :!:

Теперь главное усовершенствовать все это. С такими данными очень долго можно молодо выглядеть-главное жирком не заплывать :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
ya.Ponka писал(а):
Я ЗА ежедневные.........

Я только через год с небольшим пришла к еженежельному взвешиванию, а раньше-каждый день. Сейчас, если нужен строгий контроль, то могу еще встать в среду. а так только по пятницам.
Люсия писал(а):
Весы порадовали

Ура, с отвесиком тебя, даже с отвесищем! :Yahoo!: :!: :Rose:
А фоточка очень симпатичная, только не нашла инфу про твой рост :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 11:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 13:33
Сообщений: 902
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Привет,я в гости меня Катя зовут :Rose:
Очень привлекательная девушка на фото :romashka:
Люсия писал(а):
- 2,2 кг

Это мего отвес :!: :!: :!: :!: поздравляю,так держать!!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 13:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Люся, добро пожаловать! Буду к тебе забегать. Поздравляю с первыми серьезными результатами :!: :Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 21:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Спасибки :oops: !!! Я думаю это результат избавления лишней водички из организма, т.к. солюшку из обихода в эти дни я исключила, дальше пойдет медленнее.
Оглашаю меню на сегодня 12,05,12

1)Завтрак-Чай зелененький без сахара(мой верный спутник уже 10 лет) Ем утром очень редко, желудок не принимает

2)Обед-Кашка геркулесовая с фруктами(1 яблоко и 0.5 банана) с ложечкой меда

3)Ужин-Яблоко, салатик из огурцов и помидоров, гр 100-150 сыра с Зел.чаем(многовато конечно)

Девочки еще раз огромное спасибо за поддержку, она меня очень воодушевляет :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 22:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Люсия писал(а):

Оглашаю меню на сегодня 12,05,12

1)Завтрак-Чай зелененький без сахара(мой верный спутник уже 10 лет) Ем утром очень редко, желудок не принимает

2)Обед-Кашка геркулесовая с фруктами(1 яблоко и 0.5 банана) с ложечкой меда

3)Ужин-Яблоко, салатик из огурцов и помидоров, гр 100-150 сыра с Зел.чаем(многовато конечно)



Блин какое у тебя трудное меню!!! Умничка!!! Буду учиться, а то я нет нет да то вафельку, то конфетку слопаю((( :nakazhu:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Я тоже люблю сладенькое, часто срываюсь. Пока решила обойтись фруктиками. Пока весы радуют, думаю, срыва не будет. Ну уж если приспичит, то в мааааленькой шалости я себе не откажу :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 23:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
По мне маловато будет, где полноценный белок (грудка или творог)?
А в шалостях я себе не отказываю, в обед обязательно сладенькое схомячу! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 13:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Скромная у тебя менюшка, я бы даже сказала, голодная :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 19:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
The Night Princess писал(а):
Скромная у тебя менюшка, я бы даже сказала, голодная :cry:

Кушаю всегда мало, если начинаю есть больше, то сразу набираю вес

Меню на 13,05,12
1)Завтрак - как всегда Зел.чай
2)Обед - салатик огурцы/помидоры и 2 яблока
3)Ужин - 180 гр творога с йогуртом
Вполне довольна собой, вот только никак не могу себя заставить спортом занятся :oops: Поругайте меня, может станет стыдно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 21:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Люсия писал(а):
Меню на 13,05,121)Завтрак - как всегда Зел.чай2)Обед - салатик огурцы/помидоры и 2 яблока3)Ужин - 180 гр творога с йогуртом

ОЧЕНЬ МАЛО!!! :shock: :shock: :shock:
Люсия писал(а):
если начинаю есть больше, то сразу набираю вес

Ты замедлила свой метаболизм, по-этому и набираешь. Кушать мало нельзя, организм делает "запасы" и думает, что его перестанут кормить вообще. Я не навязываюсь, это мое личное мнение :wink:
Не поленись и зарегистрируйся здесь www.dietaonline.ru Если будешь питаться в том зеленом коридоре, который тебе рассчитает программа, то отвесы тебе обеспечены.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2378 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 159  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025