Вчера попыталась найти кого-нибудь знакомого здесь...
На трех страницах только новые имена, весеннее обострение в похудании

А ты сама то где?
Копаешь????

Экономишь моё драгоценное время - сама спросила, сама ответила?
У меня огородный цейтнот, плюс я и не худею, оно само как-то ....

О, гляди-ко! И Таня, и Бася объявились... Да, и довольно много типа: "Я ужасно жирная, целых 47 кг при росте 165, хочу быть 45 и перестаю есть вовсе"

Таня и Бася, это я к тому, что разумных голосов - то есть вас - не хватает

Татьяна!
Уже можно отмечать год, как вас нет на этом форуме!
Надеюсь это потому что всё ок?

Ванда, я забегаю иногда
А писать везде не успеваю, да и хвастаться особо не чем. Вроде и не жирею, но и результата не добилась... А сейчас столько разных интересных дел себе придумала, что и о весе некогда вспоминать

Забежала к тебе в гости и узнала отличную новость! Вот неожиданность!
Я, конечно, вся в огороде сейчас.
Питаюсь вроде скромно, но вес вырос до 65 кг за зиму (я всегда в морозы толстею) и теперь не уходит....

Привет! А я тоже почти не бываю - но пришло уведомление из твоей темы и это стало поводом заглянуть на форум Рада, что у тебя все хорошо. А раз о весе не вспоминаешь - значит, он идеальный! ))))))))))))))))))))

Как приятно увидеть "старых" подружек!

Сегодня у меня какое-то настроение ностальгическое - пошла по гостям к "старым" подружкам....
Мало нас осталось, самые стойкие ....
А я как-то не могу собраться заняться собой. В последнюю неделю набрала 2 кило - в шоке! Называется расслабилась! РРРР....
Хорошо, что на глаза попалась Юлина (Батерфляй) темочка - зарядилась оптимизмом. Скинуть лишние кило я всегда хочу, не всегда помню о том, что ХОЧУ! А вот за собой следить - желание чисто гипотетическое, на уровне инстинктов (ещё не забыла, что я женщина). Тут главное - мотивация. Если с весом довольно просто - здоровье, нежелание менять весь гардероб на больший размер. То с "красотой" немного сложнее - кому она тут на грядках нужна? Кроме меня самой....
Я очень довольна своей отшельнической жизнью, но это очень расслабляет! Нет стимула следить за собой, наряжаться, во время красить волосы... и т.п.
Вопрос классический - "Что делать?"
Девочки, милые - помогите!!!!

Дачница, Танюша, привет!
Я так рада тебя видеть снова! Я вот тоже после большого перерыва сюда пришла - чтобы себя немножко дисциплинировать. Ягодки уже сто лет не вижу, Аринка в свой любви купается, Натуля последний раз больше месяца назад заглядывала... Немного нас старожилов осталось )))Ну вот, я рада, что не только мне нужен дневник )))Да ты сама и ответила. Красота нужна тебе самой. Потому что красота - это выражение и следствие твоего душевного состояния, здоровья, характера и самодисциплины. Кажется, Изабелла Юрьева (певица некогда популярная) до 90 лет, хоть и жила одна, каждый вечер переодевалась к ужину. Вот это я понимаю! Я, конечно, до такого не дошла, но как идеал - держу в уме.Смотреть на себя в зеркало. Улыбаться себе. Заняться собой. Ведь покрасить волосы - это значит улучшить себе настроение. Сделать гимнастику для лица - добавить эндорфинов. Красиво одеться (с учетом дачных условий) - добавить энергии. Мы же остаемся девочками до конца дней, и наша задача - хранить красоту и умножать ее.
В общем, как-то так )))
А насчет гиманстики - задавай вопросы, с удовольствием буду консультировать )))

Юленька, я так и знала, что ты найдешь нужные слова и примеры! Спасибо родная!
Но всё же в последнее время чаще задумываюсь над своим образом жизни. НАДО жить более активно, мне НЕОБХОДИМО чаще "выходить в люди"!
Пока не придумала как это сделать, но уверена, что мне это даст самый действенный стимул быть всегда красивой и молодой!
Я помню, как подтягивали меня даже собачьи выставки! Вы не поверите, но выставляя собак владельцы теперь и себя стараются представить в лучшем виде - костюмы специально шьют. И только в юбках и телесного цвета колготках, никаких брюк! Единственно - туфельки без каблучков, чтобы бегать по рингу было удобнее.
Значит, надо найти дело (или несколько), занимаясь которым я буду активно участвовать в разных "общественных мероприятиях"!
Достижения в питании на сегодня - сходила в магазин за творогом (5%!), вместо целой печенюшки съела маленький кусочек (1/8), зеленый чай 3 стакана... день ещё не закончен!

Утром, а может во сне, родилась идея - начинаю программу "Сто шагов к успеху"!
Не с понедельника, а прямо сейчас!
Первый шаг - сделала "зарядку в постели", а то по утрам встаю как старая заржавевшая шестеренка.
Ну вот, поработать над собой не дают - собачата проснулись и просят завтрак на всю деревню! Пойду покрмлю и вернусь!
Я обязательно вернусь!!!!

Ну вот, вернулась!
И даже новую линеечку сделала! Смайлики не могу вставить ... странно.(((
Итак, о "ста шагах". Менять всю свою жизнь кардинально в один день не хочу, привыкла уже. А так, каждый день или неделю буду совершать одно полезное начинание и закреплять его! Для наглядности сделаю себе в спальне на "стене желаний" (младшенькая её организовала) красивый планшетик, расчерченный на 100 ячеек. В каждую ячейку буду вписывать свершенный шаг. Я пока не все шаги придумала, но , уверена, сотня наберется!!!
Для начала займусь "возвращением" в физкультуру и небольшой корректировкой питания. Вернуться к подсчету БЖУК пока не смогу - внук приезжает на каникулы, готовить отдельно времени нет. Просто откажусь от печенюшек (хлеб я и так не ем) и мороженого (жара достала!).
Очень важно - каждый шаг формулировать ТОЧНО, чтобы не было соблазна выполнить "приблизительно".

Танюша, с удовольствием и всегда! )))
А сейчас куда они делись? Ты больше в них не участвуешь?
Вот это правильно! У нас столько опыта и знаний за жизнь накопилось, что если мы не будем их применять, мы взорвемся! И если какого-то дела в округе нет - надо его организовать самой!
Супер, это похоже на проходящий сейчас тренинг "шесть недель с Джудит Бек" - каждый день по одному шажочку.
Это тоже правильно - решение надо принимать сразу. Очень поддерживаю!
Кстати, по себе знаю, это сложнее всего.

Тань, а вот пока я писала, подумала - может, я к тебе присоединюсь в этой программе? Ну, хотя бы в форме ежедневного отчета о достижениях. Каждый день - что новое сделано, чему научилась, что придумала... Мне будет очень полезно! Согласна?
А если кто захочет просачковать, другая тут как тут с веником наготове?)))))