Лилька
Лилька, ну ты и здесь уже территорию пометила!! Даже не могу за тобой угнаться!! В каждом дневнике бурная агитация!!!
Женюль, надеюсь, ты мужественно осилила РД и не сорвалась!!! В туалет бегаешь часто - это здорово. Промываешь организм и тем самым выводишь из него шлаки. Я поначалу тоже летала туда каждые 5 минут. Потом, наверно, тело очистилось, количество набегов на унитаз сократилось. И мне кажется, не важно. что ты пьешь, результат завтра должен быть офигенным. Тем более жидкость -то в тебе не скапливается


А я вот как раз это тоже сегодня планирую..Ну хочется мне очень....

Еленушка, ох Ленчик, так тяжело было рд делать... НО Я ВЫДЕРЖАЛА!!!!
Я бы соравалась, но человек 5 когда вышла на прогулку с сыном мне сказали что я похудела ( не смотря на мою пузяку бесстыдно обтятнутую кофточкой), это придало силы и мотивацию. Даже муж не смог меня сбить с праведного пути ни бутылкой вина и не орешками!
Пойти чтоль устроить ему внеплановый четверг...


Завтра Элия дома тусуется... хм чем бы его занять...

Лилька привет! Я в целом противница диет в общепринятом понимании этого слова потому что считаю что не верю что можно удержать быстро сброшенный вес. Делала строгие диеты, и вес всё равно возвращала.
Насчет того что топчусь на месте, это ты не права, я всё время в движении, то впред то назад... Год назад начала сбрасывать вес, дошла до 70, и с осени туда сюда... туда, сюда, туда, не туда, не туда, не туда...
Кстати, если верить твоей линейке, и не верить моей (она нагло врёт), то и вес почти один и тот же. Утром был 78,8 (после рд надеюсь будет меньше )
А давай вместе худеть! Таких дюймовочек как мы с тобой не так то просто на форуме найти (это я про рост )!
Предлагаю посоревноваться, ты на своей диете, я на своей (умеренное питание, спорт по возможности) и будем сравнивать у кого лучше результаты. Ну что скажешь ?
Просто слишком строгая диета не для меня.

Вот вражина, а!! Сам сбивает с пути истиного, а потом еще чем-то недоволен!!! Женя, молодец, не поддавайся на провокацию!! И твои весы тебя завтра вообще так приятно удивят!!!! Глядишь, так и втянешься и будешь каждую неделю РД делать..не обязательно на чае..можно же на яблоках, на твороге, на арбузах..классные результаты!

это точно. Я к тебе и раньше заглядывала, просто не писала ничего. В курсе, что линейка нагло врет! Да, кстати, почему????

давай попробуем! Я правда не сторонница всех этих соревнований, не мотивируют они меня почему-то. Лучше вместе рядышком шагать в правильном направлении.

Лилька просто руки не доходят поменять

завтрак
Бутерброд с сыром

Перекус
Груша, огурец
Арахис - 10 гр

Обед
Гречка (1/2 ст) с сосисками в томтном соусе (2 шт)
Гороховый суп с булочкой (50 гр)
Плюшка.

Перекус
Арахис - 20 гр

А между делом, вес у меня с тура был 77,1.
Это отвес - 1.7 со вчерашнего утра
Постараюсь не наедаться сегодня вечером чтоб удержать отвес.

А это свеженькое видео со вчера

http://www.youtube.com/watch?v=XcFn-f9tXQc&list=UUF6R_brG6IKQMjn1DB9vOGg&index=1&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=4wovEahFLmE&list=UUF6R_brG6IKQMjn1DB9vOGg&index=2&feature=plcp

только что сама просмотрела ссылки, тормозит видео по страшному. Надо будет в другом формате выложить...

молодец! Я от тебя аж в 6 кг! Многовато, догнать будет трудно!
У меня ваще невозможно смотреть, тормоза...

Лилька, Лиль, у меня обязательно откат веса будет... Завтра наверное будет уже 77,5 - 77,7... Я никогда не удерживаю отвес полностью.

Ужин сегодня решила сделать относительно ранним и легким. Сейчас догналась еще немножко арахисом, кусочком булочки и кефир с клюквой. И всё на сегодня. Максимум огурцы или яблоко (если совсем невмоготу будет) и кефир не сладкий, 1,5 % жирности.

А сейчас чай с ромашкой и валерьянкой, чтоб успокоится и кофе чтоб проснуться Еще часа 3 бузений...

валерьянка ввела в ступор... переборщила я с успокоительным, а детки как назло ведут себя очень спокойно, захочешь, не придерешься. Или же это валерьянка таки действует...
Пойти чтоль кофейку попить...

Ты уже решай, что хочешь! Успокоиться или взбодриться?

Лилька а если мне нужно быть спокойной и бодрой... ашоподелатькомущазлехко...

J@neВидео совсем не грузится


Женя!Я ругаться буду!!!!Зачем????Зачем столько углеводов???Для чего ты в обед ела и горох,и гречку,и плюху???Для чего мучное ешь по три раза в день???Где белки здоровые???Начинай ка утро с каши,а заканчивай яйцами!!!Блин,у меня слов -миллион!!!