и не говори, я на свою уже давно не смотрю, НО ничего МЫ скоро её подвинем

Привет как хорошо, что работу нашла, которая нравится и хорошо, что холодильник есть-можно брать с собой обед и ужин а меня потянуло щас печь(то печенье, то пирог, то пирожки первый раз недавно пекла..)-тоже вязание пока забросила

Привет!!! дефффчонки!!!
Приехала сегодня во второй половине дня от мамы, вся ухайдаканная,в саду копали ,сеяли , шашлыки жрали ежедневно!
Все почти посадили, осталась свекла ,и пересадить в теплицу помидоры!
Маме ничего ведь нельзя делать,вот и старались все сделать в ускоренном режиме,..
И самое ХОРОШЕЕ, что мне кажется, что решила с завтрашнего дня конкретно взяться за себя!!!
И знаете что меня в ЭТОТ раз подтолкнуло?? Мне снились в течении 3 дней,поочередно ,то одновременно мои бывшие ухажеры, которые во сне, сильно "удивлялись" моим внешним данным,которые изменились ( и не в лучшую сторону)за последние 15,10 лет.... и всячески давали понять что им стыдно со мной оьщаться!! Офигеть да??!

мдаааа.... значит в голове у тебя щелкнуло что то! что должно было щелкнуть. Как будешь стройнеть?

Фея@ в ажуре
Приветик, Диль
Вот это толчок! Ты просто обязана стать лучше прежнего Пусть они при встрече кусают себе локти))

пусть просто руки отгрызут

мне 47 и щелкнуло только год назад, т.ч вперед и с песней.
Кстати, я на низкоуглеводке + ежедневно эллипс по часу за 3 недели сбросила 7,5 кг и еще неделя осталась-хочу проверить, можно ли комфортно сбросить 10 кг за месяц. И это результат после чем 4-х месячного стояка.
Может попробуешь?

У МЕНЯ НЕТ ЭТОГО ЧУДА!!!

а именно ...что ешь..что не ешь?

блин мои грыжи меня не то что беспокоят ,а мучают, не могу даже 20 секунд в наклон находится, потом 5 минут стою восстанавливаюсь!Боли!

ужас

у меня их 4-2 поясничные и 2 шейные, т.ч. сама прошла все стадии вплоть до отказа рук и ног, сброс веса и кинезетерапия помогли первый год обойтись без обострений и даже ни разу таблеток не пила, а на даче ползаю на корачках (купила специальные наколенники)-со стороны смешно, зато спине комфортно

посмотри в моем дневнике начиная с 16 апреля
а эллипс-это просто кардиотренировка и можешь заменить его на что хочешь, главное чтобы пульс был жиросжигающий 220-возраст*70%

Голова болит , уже надоело прям!!!
На завтра на обед беру с собой на работу капусту тушеную с грудкой ! Там буду чай пить! На завотрак,"Оливье", а ужин постараюсь отменить!! на крайняк чай с молоком!
За окном канонады фейерверков, и Городской фейерверк тоже есть, муж поехал с другом, я не поехала из за головной боли!

Дилька! А не хошь со мной на диету?