Mariska я заранее себя готовлю к тому что это всего лишь место для переночевать... Ну и чтоб детям было где порезвиться, это тоже важно.
В самом Минске я б не смогу остановится, это будет смертельная обида родителям мужа, но вот под предлогом оздоровления в санатории - самое то.

Налопалась бананов... целых три штуки съела... и полбулочки.

Будем считать что это был мой перекус и ужин в одном лице. До завтра чай, кофе и кефир - мои лучшие друзья.

тогда проблем никаких, если отели и апартаменты, то можно было бы на букинг ком посмотреть, а вот санатории, сложнее.. http://www.sanatorii.by/ вот тут можешь поглядеть. правда цены в белорусских рублях.

Приветик

Mariska спасибо!
Медвежонок :friends:

Завтрак
Кефир 1,5 %, бутерброд с сыром.

Перекус
Молочный десерт - 250 ккал

Обед
Вареники - 10 шт, фрикадельки - 3 шт
Салат из 50 гр авокадо, огурец и помидор.
Груша

Ужин
Салат - салатные листья, помидор, огурец.

самое интересное , что еще недавно и 20 вареников мне было мало. Вчера накладывала 15, и думала, блин, ведь не наемся!!! Но уже под конец поняла что 15 много.
А сегодня и 10 было в самый раз!!! Учусь кушать меньшими порциями. И салата положила себе небольшую мисочку, а не бадью.

а вот когда и с маленькой писочки наешься - тогда ты точно похудела..Мисочка - это еще переходный этап!!

Еленушка - мисочка совсем маленькая... я бы даже сказала пиалочка

Вчера вечером не удержалась... Сорвалась... Налопалась хлеба с супом.
Результат на лицо, дословно. Рожа опухшая, глаза заплывшие как у хрюшки... Вес +1,1 кг...

вес - 78,8.

Короче сегодня у меня рд на молокочае. Время 8:16. Пока полет нормальный. Одну чашку уже выпила.

Сегодня планирую поход к зубному... А перед этим убрать квартиру.
Для себя решила, больше готовкой после 8 я не занимаюсь!!!! Если нужно приготовить, лучше встать в 5 утра. Запах супа и вид мужа хрумкающего печеньки в 11 ночи сломил мою силу воли...

Вот сижу и думаю, а может нафиг этот рд... поесть бы...
Была у врача, по ходу дела залечили кариес. Надеялась уже с каронкой выйти, но не из-за того что провозился с внезапно обнаруженным кариесом не успели... Блин, я уже год вожусь с зубами. Правда по моей вине. Зимой несколько раз очередь отменяла, то дети болели, то еще какие причины были... А пока хожу беззубая...

#77

Пока держусь... не просто...
Хм, а если я пью не только чай с молоком но и кофе, эффект от рд будет хуже ?

Да.. это самое сложное!
Удачного РД!!!

Mariska спасибо.
От голода голова разболелась... пью как верблюд, в туалет бегаю каждые 5 минут... Заглотну парацетомольчик и пойду гулять с детьми.

Вернулись анализы Элии - был стрептококк в горле но ничего, прошло
У нас сегодня очередной праздник - лаг ба омер. В этот день принято жечь костры. Вот убейте меня, но я за 20+ лет жизни в Израиле так и не врубилась чего же мы празднуем... Надо будет почитать то что сыну в саду дали, может проясниться чего...

вот, нарыла... почитаю на досуге
http://toldot.ru/tags/lagbaomer/

У нас сегодня 9 мая, день победы. По тв Израиль показывали, у вас много ветеранов, которые воевали.

Mariska вообщем то и для нас 9-ого мая день победы В Израиле тоже принято отмечать, но очень скромно - русские ветераны выходя на демонстрацию, , а в новостях уделят этому пару слов и вот в общем то и все...
Я вот всё думаю как Илюше рассказать о войне... Пока не придумала.

Женя, привет! Я знакомиться! У нас с тобой рост одинаковый и вес почти одинаковый. С завтрашнего дня хочу сесть на диету. Не хочешь присоединиться, ищу попутчиц, одной скучно. Или ты противница диет? Смотрю давно уже топчешься на месте, как и я.