Я сегодня встала на весы и неожиданно увидела отвесище

как бы его не спугнуть?

Ого Вандочка........поздравляю.........сколько скнула то?
Бег за дитем на велике не прошел зря.....

Он боится холодильника, так что не подходи к нему

Точно, Оксан!
Хотя не только бег, а вообще выход из спячки и резкое уменьшение пользования машиной. Вот что-то мне подсказывает, что от сокращения машина-часов пользы не меньше чем от бега за ребенком!
Ну и всовывание себя в терпимые БЖУКи, именно в соотношение Б-Ж-У, а не только ограничение ккал.
Шепотом: вес уже почти 73, но линейку подвину через ару дней, когда убедюсь.

Точно-точно!!!!

Ванда, привет!

Да, дело полезное........а еще каблуки по весне, тоже нагрузку больше дают
Я вот вчера перый раз считала БЖУ....буду питаться правильно.....

Держу кулачки за твой вес.........

Привет!


Молодец! Очень рада за тебя.


Ага, работает! Мы плохого не посоветуем.


Вывод - дочку любишь больше чем себя, только признаться не хочешь.


Что он тебе обычно дарит?


Теперь я понимаю, почему твоя дочка быстро сама научилась шить.

ya.Ponka
Koterina


Ага, и коленки и ахиллы - насмерть
Я очень люблю каблуки, особенно шпильки, но любовь-любовью, а носить предпочитаю платформу или ваще без каблука


Молодец


Работать - безусловно работает, но у меня всегда проблема с набором нужного кол-ва белка и ограничением углеводов.





Обычно технику.

Ванда, привет!

без каблука я тоже постоянно бегаю...., а тут уж так.......красоты захотелось.....

а у меня вообще недобор по Ккал.....

хорошего отдыха.....
#77

Привет, красавица!


Таже фигня. Но иногда работа обязывает.


Невозможно кушать идеально и абсолютно сбалансировано. Наш девиз - стремиться к этому, чтобы организм получал требуемое количество полезных веществ и стройнеть без ущерба здоровью.


А мне гаджеты и цацки, то что я люблю.

Эх, каблуки, каблуки!
Насколько нога в них красивее смотрится, насколько выигрывает костюм и т.д.
Но я уже склоняюсь в сторону удобства......эх


Ох,ох,ох....... я в эти длинные выходные даже не буду ни комментировать, ни говорить ничего умного, тока

Так все плохо или так все хорошо? В чем причина?

Привет! Хорошего дня!И отвесов!!!

#77

Катюха!
Привет, дорогая!
У меня всё хорошо, пытаюсь одновременно заниматься домашними делами, шить мужу штаны (2 шт к ДР ) и заниматься патриотическим воспитанием, посему не очень отслеживаю свои нарушения .
Бегаем и велосипедим не просто много, а очень много - уже жду выхода на работу, чтобы посидеть и отдохнуть



С праздником, дорогие мои!

Вот и вернулись рабочие будни!
Можно посидеть у компа спокойно
Руки-ноги ноют , но попа уже привыкла к велоседлу, стала более закаленной.
К тому же вес чуток ушел - стало легче жить .
Некоторые вещи прошлого летнего сезона я раздала-выкинула, некоторые оставила.
Шью, но опять не себе . Трое штанов (вдумайтесь, девушки, ТРИ штуки) за два дня . 2 шт мужу + из обрезков сыну.
Сама опять с голой задницей - т.е. сижу на работе в прошлогоднем костюме

Вандочка, привет!
Все бы так работе радовались как ты
С вещами - это ты лихо, я редко что выбрасываю
Хорошо, что вес падает, значит активности достаточно, да и еды была не лишняя

С 3 брюками - ты монстр , я все не могу начать с сарафанчиками, у которых буквально пара швов........, а ты, так много........ Давай ка после них сшей что-то себе, а то уже так совсем не честно........

ya.Ponka
Привет!


Ну сама подумай, я вставала не позже 6-30 и ходила ходить , не бегом же называть это перемещение. Плохо то, что ни разу не обернулась пленкой для усиления эффекта
Прихожу - надо всех кормить завтраком, значит - к плите
потом с ребенком или на велосипеде, или за велосипедом
вернулись - к плите, потом посуду мыть и шить.
Вечером ещё раз или ролики, или велосипед, ну если без дождя.
Вернулись - опять к плите и швейной машине.
Это праздники???

Да семейная жизнь вообще не честная.
Дочку только пару раз поставила к плите и мойке , про мужа ваще молчу