Привет! Спасибо!!! Только сама думаю что не очень стараюсь, можно было бы и больше наверное, а то вторую неделю почти без спорта и без нагрузки, никак не могу побороть себя, какая-то лень, даже самой странно

Ни чего себе не очень-то!!! 17 кг два месяца!!! Да это супер!!!

Ленуся ты куда у нас пропала?
#77
#77

Девочки, приветик!!
Вот и я пропажа объявилась!!! Только закончили отмечать день рождения старшей дочки, целых 16 лет натикало. Завтра буду сидеть на кефичике. Съела вроде не так много: крабовый салат 4 ложки, 3 кусочка тонюсеньких сырокопченой колбаски, 5 помидоров черри, грамм 100 куриной грудки запеченой, маленький бутер с красной икрой, стакан компота смородинового, грамм 30 бисквитного домашнего тортика со сметанным кремом, 2 пирожных заварных с кремом из ананаса со сметаной и желе (тоже домашние, грамм по 30). Такое ощущение что сильно объелась, особенно сладкого, теперь от воспоминаний аж тошнит, а казалось таким вкусным . Весы к вечеру показали на килограмм больше чем утром, посмотрим что завтра мне принесет
Вчера весь вечер в подготовке праздничного стола, так как сегодня до 5 работали, а в начале седьмого уже гости пришли. Но все успели, теперь завтра еду готовить не надо (ох как люблю ледующий день после праздника )
А завтра ударный труд на даче (если дождя не будет), или за швейной машинкой.

весеннее солнышко
Лена, Приветик! Ну что тебе весы сегодня показали???
я думаю, что привес есть, но небольшой

И кстати, ты пишешь про лень. Это не лень вовсе. Просто тяжело в таком весе спортом заниматься, поэтому он в тягость.
А вот как схуднешь еще, у самой желание появится. Когда будет легко телу, и спорт в радость будет.

Приветик, Катюш, да весы сегодня с утра показали 99,9 Думаю я столько вчера не съела, наверное это моя любимая колбаска наколбасила мне Поэтому я сегодня с утра съела яйцо, выпила цикорий с медом, ржаной хлебец, грамм 50 вареной курочки и весь остальной день пила МЧ (мне так понравилось, есть вообще не хотелось). Мои всякие вкусности доедают, а мне хоть бы что!!Классно, такая легкость!!!
Я от этой легкости выкроила дочке школьное платье на последний звонок, сметала его (легло просто супер а её фигуру), а около 5 поехали на дачу (вроде немного к вечеру распогодилось), так там почти до 10 вечера с лопатой, граблями, тачкой для мусора. Вот приехали, встала на весы, а там 98,6, посмотрим что утро покажет Уже даже загадывать ничего не приходится, никогда не знаешь что там утром будет на весах Да еще полнолуние наверное делает свои темные делишки Ух я ему

Тусичка
Тыковка
УСПЕШНАЯ ДИВА
Saharok
Девочки, привет!!! Спасибо что забегаете ко мне в гости!!!!

У меня сегодня долгожданная радость 97,8 Я утром аж обалдела Конечно от полуРД на МЧ я ждала эффекта, но такого это ж по сравнению со вчерашним утром - 2,1 кг Видимо водичка, оставшаяся с ДР и немного жирка после вчерашней работы на грядке меня покинули, надеюсь, что безвозвратно
Сегодня опять планируется ударный труд на дачном участке (дождя вроде нет), а пока пойду дальше шить платье дочке. Приятно после напряженных рабочих дней (когда голова вообще не отдыхает) делать что-то руками и ни о чем не думать

#77
А я хочу такую лопатку

#77
Сегодня буду делать такую необычную веселую клумбочку

#77
Хочууууууу стаааать таааакккоооййй!!!!!

вот это результат, ты просто образец для подражания - умница!!!! Несомненно работа на даче дала свои плоды в виде отвеса - это лучше всяких там фитнесов и еще с пользой...

pink_angel
Спасибо Вот сейчас доварю собачке супчик (мааленькую такую кастрюльку литров на 6 для немецкой овчарки), малыша одену и айда на дачу. муж сегодня уехал двигатель на машине проверять в матерскую поэтому на дачу пешкодралом (минут 25 в одну сторону).
На улице на солнце +25 и солнечно, ни облачка, красота!!!!!!

весеннее солнышко, приветик!!!
поздравляю тебя с новым весом!!! молодчина!!!

Лена приветик


Поздравляю


Лен, без спорта такой не стать

Я тебе хочу сказать вот что: в группе ты отчиталась, что не отжималась. Тебе там Марыся комментарий оставила, что можно начать отжиматься от стены. Главное начать.
Я вот тоже самое хочу сказать тебе. Зря ты не делаешь посильные для тебя упражнения. Я вот сейчас очень жалею, что не начала отжиматься раньше. Может быть не было бы с грудью все так плохо как сейчас
Теперь мне тренер говори, что только упорство и отжимания мне помогут. Я стараюсь.
На грудь взглянуть страшно
Лен, начинай отжиматься от стены. Встала чуть дальше , упор в стену и вперед.
Через день повторяй, потом еще чуть дальше ноги от стены. Потом от стола, от дивана, всё ниже упор. Потом со временем и от пола на коленях попробуешь, .

Вишенка
Катюшка, привет , спасибо за советы и поздравления!!!
Я прекрасно понимаю, что без спорта ничего такого как на картинке не будет, Машин совет прочитала, так отжиматься я могу, для меня это спасение, потому что даже в бодике то, что надо опор на руки я делаю с трудом, руки трясутся (я уж и на кулаки поставлю и еще как-нибудь, чтобы нагрузку изменить).
Только что вернулись с дачи, вскопала огроменную грядку сама, садили с сынулей раннюю картошку, так он весь перемазался в земле и золе. Хорошо, что потом баня была, с медово-соляным массажем, правда я после неё уже литр воды выпила, так что вставать завтра на весы будет страшно). Сейчас только только домой вернулись, своих накормила, а сама ни ни (просидела на даче ужин, теперь обойдусь без него).
Пойду сейчас позанимаюсь бодиком и отжиманиями