у нас еще не наступило))

Сегодня ела:
12:00
Березовый сок 1 стакан
Каша кукурузная с мясом с луком и морковью
чай
курага 3 шт.
15:00
Яблоко половинка
17:00
Суп тыквенный с кортошкой и курицей
творог с курагой(3шт) и изюмом(20 шт.) немного
чай
22:00
чай с молоком
Красота: маска для лица
Спорт: 4о мин на тренажере!

Я сегодня молодец!! Жду завтра отвес!!!

дейсвительно - молодец!
Я тоже жду завтра отвесов

Pastila
Приветик!
Спишь наверно еще? Кефирчиком запаслась?

Привет! Ну что,, как отвесы?

Приветик Диана! С утра некогда было отписаться, решила всё-таки посидеть на разгрузе на курице! сижу хорошо, так как целый день по городу бегала, и есть особо не хотелось. ещё. только половину нужного количества съела. а сейчас друзья зовут на речку на шашлыки:-) вот думаю что делать.. наверное поем только огурчики и помидорки, их при разгрузе на курице можно есть..

Привет!!!!!!! минус 1 кг:-)

Оу) Ну. я от тебя безнадежно отстала.... у меня 67,7 сегодня
Поздравляю с отвесиком!!

я если делаю разгруз на курице, то ем тока курицу и все.... у меня так результат лучше... а шашлык не из курицы? ЕСЛИ МАРИНАД НЕ МАЙОНЕЗ, ТО ЛУЧШЕ КУРИНОГО ШАШЛЫКА ПОЕШЬ( капс случайно)

Там-там-там! Всем привет! У меня хорошая новость! После разгруза на курице еще
-1 кг! Итого: 65,5
Вообщем вчера у нас гулянка была по полной, когда я пришла на речку, шашлык уже был съеден, но лежала моя любимая рыбка: вяленно-копченный омулек. Я не стала его есть, а просто пила минералку, а все пили пиво. Потом мы поехали "догоняться" в бар Тут уже на столе лежала нарезка из колбасы и бекона, чипсы.. и разные крепкие напитки. А я заказала воду с лимоном, и овощную нарезку из помидоров и огурцов. Короче продержалась спокойно.. и даже есть не хотелось.. мне понравился разгруз на курице! Буду себе устраивать теперь периодически..

молодец! И сила воли какая!

Natkaperm
Привет! рада видеть тебя у себя в дневничке! Какая тут сила воли, вот если бы я хотела есть и не ела, обливаясь слюнями, вот тогда это сила воли.. Хотя уже фиг знает.. может в этом и заключается сила воли, просто сказать себе: "НЕТ",и не есть и спокойно смотреть на все и отказываться от своих привычек..

сегодня ела:
завтрак 11:00
кукурузная каша с луком кусочек мяса и луком
бутерброт из ломтика колбасы и хлеб черный
чай с молоком
14:00 обед
пюре картофельное ( 2 ложки с бугром)
селедка кусочек
чай
курага[/i]
в течении дня
[i]курогрудка два кусочка
пюре картофельное 2 ч.л. с бугром
морковка половинка
17:00
каша кукурузная
чай
курага 3-5 шт..
Полный трендец кажется..
22:00
чай с ягодой облепихой
Красота: баня, крема для тела
Спорт 40 минут на тренажере
К-1, Ф-1, СЛ-1, СД-1, 3 ч.д. с-1
Итого: 5 баллов

Pastila
Привет, с отвесищем тебя! =)

KillMercyWithin
СПАСИБКИ!