вес 66,8
завтрак мюсли
обед кусочек отварного сердца и овощной салат
ужин кефир
Простите, давно не заходила, у меня уже месяц вес стоит, не знаю что и делать

Вес 129,3

Меню на сегодня
Завтрак
Драники 4 шт, 2 кусочка селедки, 2 куска булки с вареньем
Обед
Большая тарелка гречки с молоком, 3 яйца
Ужин
Пачка творога, яблоко киви - наверно сделаю из всего этого запеканку добавив маленькое яичко

вес 91.7

Вес 65,7.

Девчонки подскажите полный комплекс упражнений по Катиной системе найти?

Приветик) Меню на сегодня.
З. 3 кусочка хлеба+90гр салата крабового+чай с сахаром
О. Макароны+ 30гр сыра+вино сухое
У. Гречка с молоком б/с

Девочки, простите за неотчет. Уезжала из города, только вернулась. С сегодняшнего дня с вами.
Мое меню на сегодня: РД на кефире и твороге (2,5% и 0% соответственно).

Baia
Так напиши вес я тебя в табличку добавлю.

63.3

Девочки, я тут у Парижанки подсмотрела. Как вам идея выкладывать к еженедельному отчету фото нашего веса на весах?

меня еще не выгнали? после праздников -я с вами=)))

Я за то чтобы выкладывать фото с весов.
Это отличная идея, которая поможет нам еще сильнее контролировать свое питание.

Да, про весы идея хорошая. Только если у кого-то весы не электронные, то пишите рядом вес тоже, дабы не было недомолвок по табличке. А что с конкурсом? Идеи есть? Не стесняйтесь.