Итак, вес сегодня 56,4.
Съедено:
8-00 творог с бананом, чай с молоком и печеньем
13-00 борщ без картохи, творог, чай с молоком
15-00 творог
16-30 кефир, банан, яблоко
23-00 яблоко и кефир (жутко есть захотелось...)
итого 1022 кк
фитнес
после фитнеса вес был 56,1 думаю на утро так и будет...
А на фитнесе я прыгала как беременный таракан, точнее сил не было, ноги неподъемные еще и степ
Слепой жор вроде отпускает, правда есть хотелось, но уже не так остро и не обязательно мучное, просто кушать хоть что-то желательно посытнее... Через неделю жду КД, по-любому это как-то с ними связано...

-400
вес 56,0
В субботу едем в пивной ресторан, в воскресенье на шашлыки к родителям

Настасья, держись... я в тебя верю....

Оххх!!! Опять испытания, крепись Настюха!!!!!

Ну вот ты и пришла раньше меня к 56!!!
Рада за тебя! Держи его в эти праздничные выходные и удачи в расставании еще с 3 кг!! Будешь стройной и просто секси!

Спасибо, девочки!
Но ресторанчик я сама жду-недождусь, ибо завтра мой ДР и в субботу поедем его отметить, детей к бабуле, а сами в Донецк. там подруга с парнем живет, вот и сходим вчетвером посидим, вкусненького пива попьём....Я пришла в выводу что свои днюхи отмечать не буду, гости и вся фигня, ибо получается что у меня нет дня р. - на той кухне 2 дня готовишь, потом 2 дня разгребаешь Уж лучше родного мужа в ресторан пригласить А в воскресенье к родителям в гости отмечать уже семьей все наши дни рожденья, потому как у папы 25-го, у меня 27-го, у мамы и невестки 28-го, договорились ничего не наготавливать - куриный шашлык маринованый в лимоне, овощи молодые, картоха, ну мож какой салат один...торт канэчно будет

Эх это я бы сейчас да за твое здоровьеце бы и не смогла устоять. А тебе желаю проявить стойкость, лучше объесться курицей, чем нагрузить желудок сложными жирами...

Ну ты где там??? хватит отмечать!!! Возвращайся...............

Привет девченки!!!! Огромное спасибо за поздравления!!!! Как назло перед ДР комп накрылся! А я так хотела всех вас тортом угостить!!! Ща мне некогда - отпишусь позже, как будет время!!!!

Чуть не пропустила одно из важных событий этого форума!!!
НАСТЯ!!! хэппи бездей ту ю!!!!!

Ну вот я и решилась. Сразу говорю, что на весы становиться боюсь, с 27-го беспредельничаю
Пивной ресторан не состоялся я жутко расстроилась. В тот день подружайка скинула смс, типа прости-извини, ничего не выйдет, мы с милым сильно разругались....не могли на другой день ругань отложить....
В день рожд. не планировала ничего, но позвонил брат, сказал зайдут....запекла курицу и сделала тортик....
29-го у родителей повеселились
30-го оказалось годовщина нашей свадьбы, причем вторая, а я уже и забыла...шампанское, шоколад...
Сегодня, 1 мая, кстати поздравляю всех!!!, рыбалка, беспорядочное питание, в основном одни угли
Пропущено 2 занятия фитнесом
Стыдно перед самой собой
И естественно последствия - мешки под глазами, отекшее лицо, дискомфорт в животе и отсутствие тонуса в мышцах, раздутый живот, в общем чувствую себя...размазнёй!

С завтрашнего дня начинаю новую жизнь
1. полна решимости устроить кефирно-яблочный день (не люблю этто слово - разгруз),
2. сделаю послепраздничные замеры веса и объема,
3.возобновляю записывать и считать питание,
4. фитнес,
5. заставлю себя каждый день делать упры,
неделя сроку чтоб переступить 56 и увидеть 55 (в день рождения уже было 55,9) , а 9 мая хочу прихорошиться и устроить маленькую фотосессию...
В связи с этим создам дополнительную линеечку на неделю.

Молодец!!!! Удачи тебе!!!! Правильно, лучше вовремя спохватиться!!!! Мы с тобой!!!