Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 05 дек 2025, 17:38

Сообщения без ответов | Активные темы

"Я ХУДЕЮ, это радует!"

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Мишук

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 21 апр 2012, 07:22

Маркиза

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"

Alenkakov74 писал(а):

Мишук
спасибо , вес долго стоял на месте хоть и на правильном питании была, вот и решила по строже за себя взяться

У меня тоже вес стоял около двух трех недель, и я решила расслабиться побаловать организм! И вроде успешно пошли отвесы!

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 21 апр 2012, 07:43

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Мишук писал(а):

, и я решила расслабиться побаловать организм!

я тоже баловала но у меня после выходных привесы были и вся неделя уходила на устранение ,или всю неделю отвесы а в понедельник вес опять возвращался.

Мишук писал(а):

У меня тоже вес стоял около двух трех недель,

у меня с сентября то отвесы то привесы 67-68-69 кг качели меня вымотали я уж решила это мой вес ,ну вот я его и сдвинула Протасовкой.

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 22 апр 2012, 07:20

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет !
сегодня отвес -700гр :!:

6 день ДП

8:00 салат из 1 огурца 1 яйца заправка кежир с зерн.творогом ЗЧ
12:00 салат овощной с сладко-кислым соусом ,чёрный кофе (перекус с детьми в сабвэй ,даже не соблазнилась на любимый ролл с курогрудкой )
13:30 салат с брынзой заправка соев.соус кефир
16:00 ЗЧ с яблоком
18:30 салат с сыром адег. с кефир.заправкой ЗЧ

Последний раз редактировалось Alenkakov74 23 апр 2012, 12:22, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх

Мишук

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 22 апр 2012, 21:12

Маркиза

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"

Привет! Отличный отвес, поздравляю! Я вот думаю может тоже на протасовке посидеть. Позарес 65 надо на весах увидеть!
Тебе не голодно на этой диете?

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 23 апр 2012, 08:32

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Мишук писал(а):

Я вот думаю может тоже на протасовке посидеть.

давай присоединяйся ,я очень долго настраивалась ,всё читала ,читала а потом раз и решилась и не жалею .

Мишук писал(а):

Тебе не голодно на этой диете?

нет ,я стараюсь делать разные салаты ,с разной заправкой ,добавляю напитки вот достала соковыжималку можно овощные соки и яблочный но только натур.
салат я режу на один раз ,а не целую кастрюлю на весь день и я не грызу овощи просто так на ходу, даже яблоко режу кусочками и с ЗЧ ем как с конфетами :lol:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 23 апр 2012, 08:42

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет! настроение отличное даже не смотря на привес +300гр ,завтра отчитаюсь за 1-ую неделю Протасовки .

7 день ДП :zayac:

8:30 салат( огурчик яйцо китай.капуста лук-порей брынза 30гр заправка кефир) ЗЧ
11:30 ЗЧ с яблоком
13:00 стакан кефира
16:00 салат с зерн.творогом и стакан кефира и ещё на добивку яблоко
18:30 стакан кефира
20:00 яблоко зел.

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 24 апр 2012, 11:34

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

прошла первая неделя Протасовки отвес за неделю -3.8кг ,ещё недельку и можно будет кушать мясо ,я уже на него заглядываюсь

8 день ДП :zayac:

8:00 зерн.творог с кефиром
9:30 кефир

Вернуться наверх

Мишук

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 24 апр 2012, 12:11

Маркиза

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"

Alenkakov74 писал(а):

8:00 зерн.творог с кефиром
9:30 кефир

Отвес отличеый поздравляю :!:

Мне точно надо прсидеть на этой диете что бы избавиться от последних 5 кг лишнего веса побыстрее!

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 24 апр 2012, 13:46

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Мишук
спасибо.

Мишук писал(а):

Мне точно надо прсидеть на этой диете что бы избавиться от последних 5 кг лишнего веса побыстрее!

давай присоединяйся , а то одной скучновато ,мне ещё неделю на овощах с кисломолочкой сидеть .

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 апр 2012, 15:03

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет!
9 день ДП
сегодня РД на кефире

Последний раз редактировалось Alenkakov74 26 апр 2012, 12:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 апр 2012, 15:20

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74 писал(а):

отвес за неделю -3.8кг

ого.. ничего себе отвес :shock:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 апр 2012, 15:22

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Mariska писал(а):

ого.. ничего себе отвес

старалась , я же на Протасовке 2-я неделя пошла

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 апр 2012, 15:28

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74

молодец :!:

результат хороший)))

Вернуться наверх

Мишук

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 апр 2012, 15:32

Маркиза

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"

Привет! Что это ты решила разгруз устроить? Надоели сырые овощи?

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 апр 2012, 20:52

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Мишук писал(а):

Что это ты решила разгруз устроить?

да что-то у меня отвесов нет решила разгрузиться

Мишук писал(а):

Надоели сырые овощи?

нет ни капельки ,даже уже соскучилась :zayac:

Вернуться наверх

Страница 49 из 102

[ Сообщений: 1530 ]

На страницу Пред. 1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: