Да уж... Сейчас идти к врачу, а я опять набрала... Вот тряпка.

Ира, ты не тряпка! но все таки посторайся не впадать в жор - все, что кроме малыша потом придется сбрасывать пОтом и ...пОтом

Прибавка за 2 недели - 1,7 кг. Что, конечно, очень много. Обещала доктору исправиться.
Сегодня:
овсянка на разведенном молоке, апельсин
2 киви
овощи тушеные с курогрудкой
отрубная булочка с 2,5% молоком
1,8% творог 200 гр

+100 гр

Сегодня я весь день на работе. То есть с 9-30 до 19-30. Будет нелегко.

Ирина_2010
Приветик
С 25 недельками вас
А я вообще так отожралась
Вот почитала твоё вчерашнее меню и пойду овсянку кушать

Привет Ирочка! Настрой отличный! Меню - супер! а что на работе - так это даже лучше - никаких соблазнов, только то, что взяла с собой

Всем привет!

Спасибо

Да, если бы... С собой взято: яблоко, тушеные овощи. На работе живут: абрикосовое варенье, компот из абрикосов (мама забегала, пока я была выходная, принесла), консервированные ананасы (тоже мама). То есть, все равно надо что-то придумать белковое и купить. И съесть

Я еще немного приболела. Горло, точнее носоглотка, заложено. Глотать больно. Так себя жалко, хочется лежать

Еще сегодня последний день уплаты налогов за первый квартал. А я дома оставила пароль-логин на оплату он-лайн. Так что придется закрывать на часок магазин и бежать в банк.

Хорошо, что на работе накопилось много дел - время летит быстро.

Надо еще сегодня малому своему джинсы подшить. У меня машинка на работе живет.

так, что ела?

Ирина_2010
Ирин, привет) Я Лена, зашла с тобой познакомиться) Почитала немножко, у тебя очень напряженный график работы! Устаешь?
Ты появляйся почаще тут, чтоб в плане еды не расслабляться! Ты на себя работаешь? Или по найму? Если по найму, то скоро декрет будет!!! Выспишься!

Привет!

Итак вчера:

овсянка на разведенном молоке
яблоко
вместо одного чая растворила в кипятке ложку варенья (горло болит, надо пить много теплого, а просто чай уже не лез)

тушеные овощи (из 400 граммовой заморозки, после утушения осталось грамм 250)
компот из абрикосов (580 мл. Ко мне не шли покупатели и я от скуки съела банку компота)

куриная котлета с пюре (общий вес блюда 350 гр по 100 Ккал в 100 гр)
После этого ко мне наконец-то посыпались покупатели, поэтому вечерний творог я съесть не успела. В полвосьмого за мной пришел муж и мы пошли пешком домой.

Устала я, конечно, не передать как. Зато сегодня взяла выходной. Главное, пребывая дома, не нажраться всякой фигни.


Лена, привет! Я очень рада!


Я работаю на себя. У меня магазин тканей и товаров для рукоделия. Поэтому декрет мне не светит. Но, я все-таки стараюсь не перегружаться. У меня есть 2 помощницы. Так что, я думаю, все будет хорошо.

Ирина_2010
Ирин, менюшка, на мой взглял, хорошая, но белка можно и побольше!!!! я смотрела по таблице, очень много белка в сыре. Можно утром бутер с сыром кушать. Я покупаю ольтермани 17%, хороший такой, вкусный))))

Согласна. Менюшка была бы хорошая, если бы компот я не ела, а творог как раз не забыла бы.

Ирина_2010
компот хорош дя пищеварения) при беременности это не мало важно! сегодня на работе? что планируешь кушать?

Не. Сегодня дома. Сейчас встала сына проводить в школу. Провожу пойду дальше спать, к мужу под бочек.

Кушать планирую:
Овсянка на разведенном молоке, бутерброд с сыром
Яблоко и апельсин
Мамины голубцы (пару штук)
Отрубную булку (50 гр) с молоком или кефиром
Творог 18% (180 гр) + йогурт активиа со злаками

Кстати, забыла сказать: Отвес 600 гр.

Круть!!!! Ты умничка!!! Тебе надо питаться правильно, чтоб вода не задерживалась. А то при беременности, особенно последние пару месяцев, отеки бывают. Главное не есть солености и копчености. Но ты их и не ешь, так что всё хорошо!!!! Врач будет хвалить!!!