СтрекозаПривет!Наконец-то я все дочитала, очень интересно Давай дружить!

А фоточка действительно суперрр! тоже так хочу

Стрекоза приветик!!
Рецепт супа, сжигающего жиры.
6 больших луковиц
1 пучек сельдерея
1 качан капусты средних размеров
1 большой зеленый перец
1 банка целых томатов
1 кубик лукового бульона или говяжьей бульонной смеси.

Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи ею были покрыты. Кипяти на сильном огне 10 минут, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время , когда чувствуешь голод. Носи с собой термос с супом на работу, можно добавлять любые специи, включая острый соус, карри, перец, чеснок, соль и т.д.

в итоге получается редкостная гадость( я не любительница сельдерея) , которую я не смогла есть , но всего 35 ккал


я стала варить по другому:
лук с помидорой обжариваю в оливковом масле, потом все ингредиенты в горшочки и в аэрогриль, получается ням нямка

Стрекоза
Слушай, какое у тебя вкусное меню! Здорово. А как насчёт веса? Ты , знаешь, у меня что-то стоит на одном месте. Казалось бы, столько ограничений, не ем после 6ч , не ем картофель, макароны и порции маленькие-и ? Как у тебя. делись!?

Ребека, у меня тоже вес застрял на одном месте. Но надеюсь пост даст свои результаты. А вообще я пристрастилась к сухарям. Не подскажешь можно их или нет?По сравнению с хлебом как они?
Я не ем мясо, молочное,яйца и вообще все,что животного происхождения.Рыбу ем.
Может попробуем луковый супчик, который Скорпиончик написала.
Нужно только купить компаненты.
Хочу сделать после праздников суши.

Привет Стрекоза!
Я вот тоже решила попоститься, только я не ем все тоже что и ты плюс рыба.
А ты собираешься до конца пост держать?

Нацелена до конца, как выдержу.

Ну ты просто вооооооооооооообще. Раскажи,что готовишь.Чем питаешься.

Стараюсь есть каши, в среду и пятницу ела овощи, фрукты и грызу орехи, а да еще пью чай с медом, ну и хлеб черный.

Прямо все диетичкое
Каша-углеводы
фрукты-фруктовый сахар
орехи 600 ккал в 100г и жиров дофига
мед 320 ккал
хлеб-дрожжи

Да, точно за пост похудеем

Стрекоза, ПРИВЕТ!

С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ !!!

#77

Стрекоза
С праздником светлым, С праздником ясным,
С праздником нежным, Чудесным, прекрасным,
С праздником ласки, Любви и внимания,
С праздником женского Очарования

Всем привет.
Извените что так на долго пропала.
Защищала диплом.Теперь я специалист с высшим образованием.
Вот последняя фотка с вручения дипломов.
#77
Похвастаться нечем, вес как был 75кг так и остался.Что делать не знаю. Последнее время присматриваюсь к бодифлексу. Раскажите кто, что знает. Может кто-то знает где можно бесплатно нарыть видео бодифлекса, поделитесь пожалуйста.

Привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну уже совсем комплементами засыпали. Спасибочки конечно.Но вес застопорился.
#77