ты издеваешься, да? Я ж весь день их грузить буду......

Ох, даже не знаю. Я сейчас сижу на имбирной разгрузке.
Т.к. весы врут, то ничего по весу сказать не могу. Но очень надеюсь на отвес. Скорее всего в выходные поеду за новыми весами. Правда дико боюсь, а вдруг мои показывали меньше. Встану на весы, а там за 90 зашкаливает.... Страшно. Я так у приятельницы как-то взвесилась +2кг по сравнению с домашними. И каким тогда верить? Я просто решила, что ее весы врут и все.

вот-вот

я на Кипр собираюсь
Можно подобрать вполне бюджетно, не дороже Турции во всяком случае.

Диснейленд, конечно, хорошо, но море полезней ИМХО

Понимаешь, еще пару лет и Диснейленд ей уже будет не интересно, а сейчас как в сказку попадет.
Море, конечно, хорошо..... Но не знаю, потяну ли...

это точно, а так впечатление на всю оставшуюся жизнь и детям своим будет рассказывать.

Ленчик, у меня за 2 дня ушло 1,3 кг. Не голодно, но как-то "сыро", т.к. много овощей. Покупай новые весы и присоединяйся.

А Крит не рассматривали? У меня несколько знакомых съездили и в полном восторге.

Привет!!!

Если из нашего юга, то самок кайфовое место - это Лазаревское. В остальных местах попроще.

что ж там хорошего????

Ленчик, у меня за 3 дня минус 2 кг и это после стояка с ноября!
Давай, присоединяйся

Natkaperm
По-моему ты меня убедила!!!!!!!!!! Завтра все куплю и с тобой!!!!
Напомни мне, что надо? Я помню только про грудки и зелень, а что еще?
Я, правда, за эту неделю тоже скинула. не знаю точно сколько. но весы уже сегодня начали свою демонстрацию с цифры 89 ( в начале недели показывали 91, а-то и 93). Вечером промелькнула цифра 88,1! Не знаю, где тут правда, но радует, что 91 больше не появляется! неделю высидела на имбирном чае. Сегодня только к вечеру расслабилась. Съела 2 яйца и 3 куска сыра. Чувство такое, что обожралась.

Приветик!

и ничего не ела?

Ела, но немного. Больше пила имбирный чай с лимоном и корицей. Он заглушает голод.

В Лазоревском я была. правда давно. Там галька. А для меня это пытка!!!! Да и ребенку не понравиться. Плюс ко всему место дорогое.

Ленчик, я рада, что нащла себе компанию!
Питаюсь по заветам Лены-Тренера: овощи (покупаю замороженные в пакетах), хек или треска тушеные на пару, курогрудь вареная, белки яичные, 2 ст. МЧ. И самое удивительное-есть не сильно хочется.
Кстати, за вчерашний день минус 1,7 кг-понятно, что в основном вода, а не жир, но результат за 4 дня убыль 3,7 кг. Думаю, что если выдержать месяц или хотя бы около этого, то 10 кг реально скинуть.
Эх, нам бы только не сорваться.
Ленчик, с нетерпением жду твоих результатов.
А что с новыми весами?

Весы не купила... Сломалась "купилка".....
Денег сейчас просто нет. Через неделю ДР, надо хоть что-то придумать. И на работе с девчонками посидеть и дома. т.е. на даче. 29 утречком едем на дачу. Пробудем там до 1 мая.
Наташ, я с тобой.
Все купила. сыр, курагрудь, рыбу, замороженные овощи.
Со спортом конечно, проблемы, но даже если без спорта 3-4 кг скину - буду счастлива.

Вот Лена-Тренер дала приблизительное меню:
Завтрак:
1 помидор (312г) 60 Ккал
4 белка 64 Ккал
138г вареной свинины 502 Ккал

Обед:
Большой Фаршированый перец (без риса.Говядина ,лук) 500Ккал
Йогурт 0% 100г 57Ккал

Кофе с 0% молоком 100г -33 Ккал

Ужин:
50г Пастрами 99 Ккал
4 белка 64 Ккал
2 листа салата+базилик

Смотрю молочка все же есть. И это радует.
Я отварила на завтра курагрудь. И приготовила уже помидоры. огурцы.
И еще подсела на чай с имбирем. завариваю его себе в термос и пью целый день. Благодаря ему и от кофе отказалась, а то уже кофеманкой стала!