Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 05 дек 2025, 15:39

Сообщения без ответов | Активные темы

"Я ХУДЕЮ, это радует!"

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Олька - Полька

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 18 апр 2012, 07:33

Виконтесса

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6

Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...

Привет! Меню классное! Точно выдержишь:)

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 18 апр 2012, 14:25

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

2 день ДП

5:30 стакан кефира
8:00 яблоко
11:00 салат из китай.капусты с огурцом помидором и зел.лук заправка соев.соус
14:30 салат такой же +омлет на пару с помидором и зернов.творогом 2ст. л. и немного молока
16:30 ЗЧ с зел. яблоком
18:00 кефир200гр с зернов.творог 2ст.л. и салат капуста редис огурец и помидор

:zayac:

день по питанию переносится нормально,стараюсь есть по чаще чтобы не было голодно ,в обед обязательно буду есть горячее .
прогулка по торг.центру лучшее средство чтобы не налопаться после 18ч. ,пришли и быстренько детки по кроваткам а мамка в инет :lol:

Последний раз редактировалось Alenkakov74 23 апр 2012, 12:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 19 апр 2012, 09:50

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет!
день начался как обычно в 5:00
отвес отличный -800гр :!:

3 день ДП

5:30 стакан кефира 250гр
7:00 ЗЧ
8:00 яблоко
10:00 овощи свеж.(огур. помидор дайкон зелень) заправленые 2 ст.л. 5%зернов. творога кефир 200гр
13:00 кефир 200гр огурчик помидор
19:00 салат овощной заправка соев.соус +омлет из 1 яйца на пару с половинкой помидора и 2 ст.л.5% зернов.творога. кефир 200гр.
каждый день выпиваю 1.5-2л. воды

Последний раз редактировалось Alenkakov74 23 апр 2012, 12:24, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 19 апр 2012, 17:10

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74 писал(а):

день начался как обычно в 5:00

рано как

Alenkakov74 писал(а):

отвес отличный -800гр :!:

За это сообщение автора Mariska поблагодарил: Alenkakov74(22 апр 2012, 12:21)

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 19 апр 2012, 23:07

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Какой у тебя вкусный протасов!

А почему день в 5 утра начался?

За это сообщение автора cute_n_gorgeous поблагодарил: Alenkakov74(22 апр 2012, 12:21)

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 20 апр 2012, 06:19

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Mariska
cute_n_gorgeous
привет! спасибо забегаете ко мне

cute_n_gorgeous писал(а):

А почему день в 5 утра начался?

а у меня так каждый день кроме воскресенья. у сына тренировка в 6:00 начинается, надо позавтракать и его отвести до СЗК Звёздного . а потом и ложиться нет смысла в 7 дочку в школу поднимать ,а там и мелкий просыпается.

Последний раз редактировалось Alenkakov74 20 апр 2012, 06:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 20 апр 2012, 06:20

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74 писал(а):

а спать во сколько ложишься?

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 20 апр 2012, 06:33

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Mariska
привет!

Mariska писал(а):

а спать во сколько ложишься?

и не спрашивай ,стараюсь в 23ч. но не всегда получается ,позавчера вообще часа 4 спала да и день выдался суматошный дочка в Питер на соревнования уезжает немного приходится суетиться ,да ещё муж вчера в боуленг затащил ,пришли в 18ч. поела и с мелким рухнули спать уматались ,зато выспалась

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 20 апр 2012, 06:39

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

отвес -800гр
вес сегодня 66кг :Yahoo!:

4 день ДП

5:30 кефир 150гр сыр плавл. президент лёгкий 2ч.л.
9:00 творог 2% 100гр ЗЧ
12:00 стакан сока моркови 150гр(сама делала соковыж.)вкуснотища! :!:

13:00 салат-щётка (свеж. морковь капуста свёкла )заправка зернов.твророгом
16:00 салат свеж.овощи (помидор огурец болг.перец зел.лук )заправка соев.соус
21:00 кефир с яблоком

Последний раз редактировалось Alenkakov74 23 апр 2012, 12:25, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 20 апр 2012, 06:41

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

cute_n_gorgeous писал(а):

Какой у тебя вкусный протасов!

приходится что-то выдумывать ,а проста на сырых овощах с кисломолочкой сорвусь

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 20 апр 2012, 14:32

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74 писал(а):

и с мелким рухнули спать уматались ,зато выспалась

сон - это очень важно))

Alenkakov74 писал(а):

отвес -800гр
вес сегодня 66кг :Yahoo!:

За это сообщение автора Mariska поблагодарил: Alenkakov74(22 апр 2012, 12:22)

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 21 апр 2012, 06:26

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

сегодня +100гр
поздно поужинала кефиром с яблоком или вес закрепляется

не сорваться бы сегодня собираемся делать люля на даче

Вернуться наверх

Мишук

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 21 апр 2012, 06:43

Маркиза

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"

Привет, я тобой прям восхищаюсь! :!:

ты такая молодец, результат потрясающий! Так держать :!:

За это сообщение автора Мишук поблагодарил: Alenkakov74(22 апр 2012, 12:23)

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 21 апр 2012, 06:50

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Мишук
спасибо , вес долго стоял на месте хоть и на правильном питании была, вот и решила по строже за себя взяться

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 21 апр 2012, 07:18

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

5 день ДП

5:00 Кефир и яблоко
9:00 салат с зернов.творогом и ЗЧ
11:00 овощи с соев.соусом +омлет из 1 яйца
16:00 ЗЧ с яблоком
18:00 кефир
20:00 кефир с зернов.творогом и зел.луком

Последний раз редактировалось Alenkakov74 23 апр 2012, 12:25, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх

Страница 48 из 102

[ Сообщений: 1530 ]

На страницу Пред. 1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: