Теперь точно передохнут все заразы эти

Я сначала прочитала книжку этой самой умной тети-американки и занималась сама по книге..выходило минут 15-20. Потом нашла видео с ней. Позанималась еще с ней (кстати, все-таки полезно и книжку почитать, там подробно описывается как надо и как не надо делать). Но эта тетя так страшно ревет-выдыхает, аж мне не по себе делалось. а потом я нашла занятия с Мариной К. у нее их штук 8, наверно. Прикольно. Вот их я и делала. Они минут по 45. Я даже себе написала, на что каждое занятие делает упор, и потом просто выбирала: хочу ноги подтянуть - занятие такое. Пресс - такое. Иногда там были такие упражнения, что у меня реально после них пару дней все кости болели. Делала я не каждый день, а по настроению. Честно вела таблицу. Сантиметры реально уходили отовсюду. Про вес не знаю. Вряд ли. Но я ведь тогда еще и худела. а вот объемы честно уходили. Руки, ноги, талия. Я была довольна. Не люблю активный спорт, а такие спокойные упражнения-растяжка очень даже по душе

Вот я и их и скачала

Надо тоже записать в блокнотик свой какое занятие на что И потом выбирать Хочу чтоб см ушли отовсюду

Спасибочки Ленок за ответ

всегда пожалуйста!!

Привет Лен!
А сейчас ты никакие упры не делаешь? К родам не готовитесь?

Хитрая штука! Будет у тебя целая лента с письками моли!

Ленок!!! А как быть с молями- кабелями мужского рода??? Они будут издевательски смотреть на мучающихся б...ей женского пола?
Приветики вам!!!

#77

Привет,работник месяца!!!Как день прошёл????

Привет, Леночка!! Как дела?? Как пузик поживает??

Девочки, всем привет!!!

Я подозреваю, что у меня все моли - лесбиянки.. Или асексуальные... Что-то ни на одной ловушке ни одного пениса не наблюдается.. Муж сказал, что это фигня. Туда может только кто-то приклеиться, если моль будет мимо стаей пролетать и кого-то нечаянно толкнет..Та жертва там и будет висеть... Но я искренне верю, что все работает правильно. Трупов пока нет, но и живых летающий тварей я сегодня тоже еще не видела..Может, запах такой интенсивный, что они просто все сознание потеряли....



День прошел неплохо, все мне на работе искренне обрадовались, детки соскучились. Все было довольно мило. Коллеги порадовались, что наконец-то уже брюшко видно стало. Детям своим я тоже новость сообщила, что в следующем году меня с ними не будет, что я выполняю спецзадание Бога... Они отнеслись к этому довольно спокойно. Сказали, что мне теперь нельзя пить шампанское!(к чему бы это... ), один мальчик сказал, что значит я теперь ТОСТАЯ, На что другой заявил, что женщины не толстые, а беременные.... Началось интенсивное обдумывание имени.... В общем, весело...
Ввиду вчерашнего муторного настроения (которое, впрочем, и сегодня тоже наблюдается) меня постоянно подташнивает, есть не могу и не хочу, вчера получился прямо какой-то РД..вечером смогла только 2 ложки творога в себя затолкать, припивая чаем. Муж на меня ругается, просит, умоляет, заставляет поесть... а в меня честно не лезет... Сегодня был отвес 700 грамм. Так что я опять 56,7..в принципе, вот и вышла на нужный вес. Но больше худеть нельзя... Заставляю через силу себя есть...
ЗАВТРАК: кофе + 2 ложки сгущенки, тост с маслом
ОБЕД: булочка с сыром и колбасой
ПЕРЕКУС: груша
УЖИН: макдоналдс - 4 креветки маленький картофель фри, кола и мороженое. Ела без удовольствия чтобы только поесть и мужу угодить...
Вода по плану.. Вот как-то так...

Еленушка
Приветик, Леночка!
Кушать нужно Думай о малышке Кушай что-нибудь любимое Может креветочками побаловаться?))

Серьезный подход к делу!




С отвесиком!))))

#77

Приветик, девочки!!!! Утро было хмурое, но вроде возвращается желание жить, а вместе с ним и аппетит. С весами мы не пришли к соглашению, но я точно в привесе. Завтра еще посмотрим, что они мне покажут. А еще у меня радость, сегодня вдруг пришли заказанные мною в Польше штаники..Вау, не ожидала, что они вообще придут, а уж тем более, что так быстро. Было написано, что срок доставки 10-15 рабочих дней, а я только в понедельник вечером их заказала-оплатила. И очень переживала за размер, так как заказала 36 размер (после долгих вымерений). И вдруг сегодня, когда я вовсю летала по квартире на пылесосе, позвонил почтальон в дверь и вручил мне большой конверт, а в нем мои джинсы! Во-первых, пришли почти за 3 дня, во-вторых сидят на мне как вторая кожа, так славненько, удобно, и брюшко лежит в них как в гамачке. И стоят в 2 раза дешевле, чем такие же, но немецкие. Так что я неимоверно рада!!! Надо им там забомбить супер-позитивный отзыв!! Я прям сразу тут же бросила пылесос, оголилась и начала мерить.. Во как здорово теперь у меня есть аж 2 правильных брючек...


А ты знаешь, здесь это очень хорошо прокатывает. У меня же школа католическая, мой работодатель - евангелическая церковь, а я вообще православная! Так что все на Боге завязано, у нас дети регулярно посещают службы в церкви. Поэтому задание Бога- вроде как так оно и есть
Хочу сегодня что-нибудь в горшочках замутить....
А завтра пойду на базарчик и плавать потом..

И кстати, нет ни одной моли.... Ну и как это называется????

С обновочкой!!!!Пусть тебе и Тигрёночку будет в ней удобно!!!!

моль на тебя обиделась-даришь её ...моришь...и вообще не любишь...