Во-во! Результат отличный! Держись Марин

а мне уже кажется мало

я до 05.05. отступать не собираюсь (ттт, не будет форм-мажора)

Экс
Маришка поздравляю тебя с юбочкой вот ты же про неё недавно говорила..и уже влезла СУПЕРРРР

Приветик, Иришка!
Не, та ещё не застёгивается, но одевается А вот другую одела, тоже давно не влезала

Сейчас выходила на прогулку с подругой, ей кажется, что меня юбка стройнит, хотя дело то не в юбке, а в сброшенных кг

моя уборщица сегодня попросила ещё 2 экз.диеты для своего сына и дочки

прикол!!!
я вот пытаюсь, пока у меня не очень выходит, т.к. не могу привыкнуть мясо есть и молочку адаптация вообщем!
плюс есть 3 раза сложновато, привыкла к перекусам!

ну молочки на этой диете почти нет, только на 7-й день, мяса всего то 120-140 г, можно частично заменять чем-нибудь, например, завтра у меня макароны по-флотски.
Мне вот рыба надоела и винегрет .Рыбу я вообще не очень люблю, а тут надо каждый день есть.

Класс!!!!!!!! У меня тоже есть такая.... Но пока даже близко не влезаю в нее. А ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А скинь мне, пожалуйста, твою диетку!

Тыковка
Вероничка, от чего мне раскисать?я рада, что худеется, по 3 кг каждую неделю не реально скидывать, так что всё идёт путём

Вот, пожалуйста
В конце табличка-это и есть диета
http://www.sovsekretno.ru/magazines/article/2835

Почитала......... не знаю..... Боюсь, что мне не выдержать такого режима. диетка вроде и не жесткая, даже наоборот. Я вот уже несколько лет картофель только в праздники употребляю, а тут его почти каждый день можно. Но еда по часам......Не смогу.... Но видимо уже пора садиться на какую-нибудь диету. Буду искать для себя что-то.

я пока пробую, но меня тут все на свои методики склоняют, думаю какая же мне удобнее по питанию!

Мариш, я никого никуда не склоняю, просто мне хочется помочь, причем всем, даже незнакомым женщинам на улице, как будто я знаю секрет похудения и хочу им поделиться
Я в своей жизни сидела на разных диетах, но результатов не видела, а тут пошло, эта диета работает.
Моя мама говорит, почему же американцы(они для неё эталон полноты) не сидят на этой диете, раз она такая замечательная.
Ответ прост: не каждый может заставить себя соблюдать правила диеты, пару лет назад я бы, наверно, тоже не смогла, а сейчас уже просто край, как я хочу похудеть, и соблюдать эту диету у меня получается уже 2 недели
Может тебе, Мариш, и не надо вообще садиться на диеты, ты и без диет скинула, аж 20 кг

Клево!!! это же не просто юбка!!!! Это ты стала моложе на 7 лет!!!!!