я тебя спасла!!!

ага..., спасла она...
я, уходя на работу, велела мужу есть рыбу он ее нается, а я приду вечером и выкину остатки, мотивируя это тем, что она жутко вредна?
он будет доволен и так с подозрением относится к моим кулинарным дебютам, а тут ваще потеряет веру в людей

все-таки сходила пообедать война войной, а обед по расписанию

ну тогда один раз - не пид*рас, а больше энту рыбу не бери!

так мужу и скажу

не нуачо? надо же как то себя успокоить

с едой вчера получилось все совсем не так, как я предполагала...


Вес сегодня : 73,2

сегодня предполагается такое меню:
перекус: пропущен
завтрак:
овсянка + курага+чернослив
обед:
суп + второе+салат+ компот (какие будут давать)
перекус:
творог 5% + помидор
ужин:
макароны + салат помидорно-огуречный
перекус:
груша

Известно где, в гостях, конечно

Кстати, сегодня ровно месяц как я без бананов, винограда, сахара (и ваще сладкого, которое не фрукты), мучного (из муки высшего сорта) и с минимальным кол-вом жирного...
результат - 4,2 кг
у меня таких месяцев еще 5 точно (а мож и больше), если все пойдет такими темпами, я исчезну
вчера провела замеры:
16 апреля 2012г
вес: 73,4
Объем груди: 96
Объем под грудью: 84
Объем талии: 83- ахтунг!!!
Объем живота по пупку: 89
Объем живота по самой выступающей точке: 93
Объем бедер: 100
результаты, конечно, удручающие..., для сравнения....

Неутешительные результаты, наглядно показывающие, что такое жизнь без спорта Разница пара килограмм, а объемы, в талии к примеру, разнятся на 5 см...
Ну, явно 2-3 кг в минус и не будет у меня талии 78...
Спорт! Спорт! и еще раз спорт!!!
Как наглядно нам демонстрируют все наши дневнички

Еще забавную сегодня вещь заметила...
Я уже полгода примерно принимаю гомеопатические препараты..., горошки и спиртовые капли...
т.к. я давно уже не употребляю алкоголь ни в каких видах, сначала было оч тяжело пить капли, т.к. они 40 градусов крепости
надо пить по 16 капель 2 р в день...
сначала я разводила их в водичке и мне все равно эти 16 капель так по мозгам давали за это время я уже выпила почти 75 мл и вот сейчас пью их без всякой воды и не морщусь даже
Застарелый алкоголизм дает о себе знать

Вес сегодня 73,5
Нереально ранний подъем в 6,50 и вот, переделав кучу дел, в 8,50 я уже на работе За 4,5 года в этой конторе со мной такого еще ни разу не случалось

огого! а я наоборот проспала.
Хорошего дня!

Мама дорогая!!!! Во скока ж ты встаешь?!!!! И как при подъеме раньше 6,50 не быть овощем?! раскрой свой секрет
Я для того, чтобы встать в 7, легла в 11 вечера...

Сегодня мое меню таково:
перекус:
многозерновой хлев + сыр 17% (последняя груша испортилась и была выкинута, за ней же отправился и пангасиус )
завтрак:
овсянка + чернослив
обед:
постный гороховый суп + греча с тушеной капустой и яйцом
перекус:
творог 5%
ужин:
под вопросом, дома еды нет
перекус:
яблочко

у тебя уже вторая груша портится подряд - покупай на одну меньше!

привет

я встаю в шесть, овощ овощем, ну к семи я как-то раскачиваюсь

привыкла мож больше наливать

ужасть! я встаю обычно, когда просыпаюсь а это примерно с 9 до 10,30 каждый день по-разному..., будильником почти никогда не пользуюсь..., только если надо встать рано как сегодня...

больше наливать мне низя, я - запойный алкаш, поэтому и не пью совсем

Вот сегодня мне пришла в голову мысль поехать в отпуск в Белоруссию...
всего-то около 1000 км в одну сторону...
пока план таков:
Питер - Кингисепп - оз. Самро - дер. Пенино - Луга - Псков+ Изборск - Остров -(Пушгоры?) - Опочка - Себеж - Полоцк - Витебск - Рудня - Смоленск - Вязьма - Зубцов - Ржев - Тверь - Торжок - Великий Новгород - Чудово - Питер примерно 2000 км, может, 2500 в зависимости от того куда будем заезжать в Белоруссии
Времени будет 14 дней, маршрут пока ориентировочный, еще ничего не подсчитано (деньги, дни), мои первые прикидки. Хочется побольше посмотреть в Белоруссии, но и постоянно быть на колесах не хочется, т.к. за рулем буду я одна... Короче, ничего пока не решено, вполне возможно, что маршрут будет совсем другим