Всем привет!
Девочкиии, как я себя отвратно сегодня чувствую, мамадарагая 2-ой день после первой тренировки самый адский хожу практически в позе зю, все, что в районе трусов болит нещадно, в смысле мышцы и связки + КД еще вчера нагрянули, пипец, такое чуйство, шо мну трамвай переехал ребенок еще висит на мне, скачет, на руки просится все время, а весит-то уже около 18 кг жесть!

Я с ай-пада, поэтому без цитат буду

Да, подпись у меня отличная реально, если заменить вечернюю плюшку с чаем на секс, имхо результат всяко должен порадовать что-то у меня приход по этому делу случился этой весной, никогда такого не было видимо 3-х летнее сидение дома в депрессиях дает о себе знать сейчас, когда я вернулась к жизни хорошо хоть с мужем на одной волне оказались, а то не знаю бы чего и делать еще бы родственников не было в квартире и ребенка хотя б на выходные куда-нить погостить сплавить, вообще б поди из койки не вылезали
Л.В.
Ой, спасиибо за комплименты хоть и самой не особо фотки нравятся (и это я ещй самые нормальные выбрала ), а все равно приятно

Я себе вчера, кстати, еще одно платье купила для работы (но можно и на выход, красивое в общем-то), хочу еще туфли к нему на умопомрачительных каблуках у меня на работе на высоком каблуке только красные туфли, а платье черное с ярко-синей отделкой, так что хочу черные, надеюсь, что таки смогу дотащить себя до магазина в эти выхи и мне улыбнется удача при выборе туфель Ну и до кучи вечра ещё одну кофточку с неприличным декольте приобрела Надо было ещё нашим мужикам слюнявчики купить

kitayanochka
Привет! Я в тренажерке один раз только была, так что еще не все тренажеры освоила еще))) у меня с ногами проблема еще по части вен, после родов варикоз, под коленками и сбоку внутри вены вообще буграми так что мне далеко не все можно делать. С тренером разговаривала, он обещал подобрать программу, сказал, в любом случе ножки похудеют, хотя бы потому, что жир сойдет. Элеметраный велотренажер и беговая дорожка весьма неплохо помогают мне правда бегать нельзя, но быстрая хотьба не хуже бега получается

приветик)))




покажешь наряды???


удивительно, мы когда в работе, сил просто нет... отработал, пришёл поел и спать охото.. кошмар просто а у тебя наоборот


держись! в режим войдёшь, будет всё намного лучше

Постараюсь Надо на работу фотик взять будет)))
О, да, мне работа столько энергии придаёт Посидишь в 4-х стенах с моё, тоже будешь рада работе Хотя нет, лучше никому столько не сидеть дома, да ещё при моих условиях

Конечно Сегодня вот мне уже значииительно лучше

Блин, все мои благие начинания по поводу "НЕ ЖРАТЬ!!!" сегодня сошли на нет Наелась всяких вкусностей, даже примерно не прикидывая вес и калории, даже взвешиваться не буду завтра, на нафик расстраиваться

Ну ничего, завтра опять в строй, + вечером тренировка будет .
Купила туфли сегодня, а поскольку была распродажа прошлогодней коллекции по ценам за натуральную кожу от 700р, то аж на 3 тыщи накупила В общем, купила на шпильке одни, одни типа балеток мяконьких невесомых на лето и одни по типу тфули-кроссовки, как раз на сейчас, чтобы быстро ходить до работы, с работы, с ребёнком удобно долго гулять Облизывалась на ботильоны на каблуке высоком, но решила, что во-первых, скоро они уже не понадобятся, ибо тепло какое-то нереальное обещают, во-вторых на каблуке у меня есть сапоги, а в третьих, для улицы мне на данный момент важнее удобную обувь купить, ну а страсти по высоким каблукам буду на работе реализовывать Ну а если уж надо будет и по улице эффектно прогуляться, то туфель на каблуке у меня аж 3 пары есть

Lena S_Ne)I(naya

прикольно, с покупочкой тебя да ещё из натуральной кожи))) у меня немного обуви из натуральной кожи, больше из замши)
насчёт самочувствия, это хорошо)))
еда, поела сегодня и хватит завтра всё на тренажёрах отработаешь

#77

Аха, спасибо))) Вчера потестила уже и кроссовки и шпильки. И то и другое на отлично Но на таких каблучищах, конечно, не побегаешь по улице

Ходила в тренажёрку вчера, сегодня вроде ничего не болит, а вот зааавтра... буду помирать, причём прямо на очередной тренировке Тренер знает толк в извращениях я вообще не понимаю, как в таких позах можно что-то расслабить

Ване в выходные велик 4-х колёсный купили, счастья полные штаны, учится кататься. Ну ничё так, за 2 дня большой прогресс уже, скоро будет гонять)))

это классно, пусть учится

Ну в смысле упражнения же разного уровня сложности бывают))) И на 2-ом занятии заставлять делать упражнения для очень продвинутых качков как-то... извратно, ИМХО. Т.е. там, чтоб нужную позу принять много времени уходит, причём чтобы в ней удержаться тоже немало усилий надо, а чтобы выполнять правильно надо пол организма расслабить ещё

ага, доволен как не знаю кто))) Он давно большой велик просил

аа.. тогда вообще класс


кошмар

Чёт вес стоит на месте... КД недавно наконец скончались, тренировки начались + противозачаточные пить начала, там написано, что вода может задерживаться... А сегодня вместо тренировки у меня будет пьнка на работе По случаю ДР коллеги))) Так что и на след.неделе отвес вряд ли будет... Но "Эх, разгуляй" с коллегами мне на данный момент интереснее, чем тренировка Знаю, знаю, что должно быть наоборот, но пока так...

Lena S_Ne)I(naya

хулиганка отлично погулять тебе

Отлично погуляли В понедельник фотки должны быть

Ваня меня сегодня в 6.30 утра разбудил Видимо, от радости, что выходные наступили Потому как на неделе он дрыхнет с папой до 8 утра (а я в 6.40 встаю, поскольку мне раньше на работу, да ещё голову с утра мою...).
Так что я сегодня как сооный мух ползаю... А надо собирать вещи, мы к родителям мужа поедем в другой город. А у меня единственное желание - упасть и спать, и чтоб никто не трогал меня... Первый раз поедем на маршрутке с Ваней туда, у папы машина барахлит, не знаю, как Ваня 1,5 часа выдержит на общественном транспорте. Он вообще любит на автобусе кататься, а на маршрутке ни разу ещё не ездил. Ну и на автобусе мы ездили максимум минут 20. Ещё и шмотки с собой везти надо, погода не понятная такая, то жарко, то холодно, вообще не знаю, что надеть и ему, и себе, и что с собой брать...

Lena S_Ne)I(naya

Уезжаете только на выходные??