Я там, конечно, свечку не держала, но она ж что-то типа на 30 кг похудела? Крутовато для липосакции, учитывая, что больше 10 л не откачивают, да и их тоже не всем можно. К тому же, откачивают с определенных частей тела, равномерная картинка не получится.

считаю крутым, что у неё получилось на этом сделать деньги. правильно-неправильно - это уже не мне судить.
я не знаю, о ком точно речь, меня там уж точно не было... но 30кг - это круто! тем более если она это держит.

Вот тут я могу сказать одно. У меня сейчас какой-то период. Какой не знаю. Но он не похож на всю прошлую жизнь. Что происходит с моим организмом я не знаю.
НО! раньше на меня действовало все и я довольно легко могла сбрасывать до 7 кг за неделю. Было такое. Но в юности. Я и на разных диетах сидела и что только не перепробовала, Вес возвращался обратно. Потому сейчас не делаю ничего. Кроме как привыкаю к новому питанию и стараюсь максимально его держать, допуская все реже и реже старые привычки.
Я наконец хочу изменить образ жизни насовсем, а не пробовать какие-то методы и диеты, результат которых я могу видеть в зеркале.
Я хочу долгосрочного результата и потому я сейчас так непоколебима в своих выводах и решениях.
А похудение, оно не цель. Оно не является смыслом моей жизни.
если честно, я уже давно убедилась, что красивая фигурка счастья никому еще не принесла.
Для меня главное обретение гармонии, потому све словесные баталии для меня не более чем "чужое мнение"
Единственное мнение к которому я прислушиваюсь это Йулькино мнение.
Почему?
Потому, что у нее вся информация обоснована. Все принципы питания построены на биоритмах и образе жизни. Это не просто набор каких-то приколов и пожеланий. Это набор закономерностей.
Почему закономерностей, а потому, что человеческий организм, это огромная хим-лаборатория и важно просто изучить процессы и условия их протекания, нарушения и их последствий.
Надеюсь, я как-то понятно выразилась...
да... и эта речь больше относилась к Pixie

По первой части. Уж извини, Дусь, но лукавство.
По поводу второй части - я категорически не согласна, что твое питание вписывается в Йулькину модель, потому что она полноценно питается, а ты голодаешь. Остальное - это пляски с бубном и значения не имеет. Голодание не может быть полезным и правильным по определению, как бы этого ни хотелось.

где ты тут увидела лукавство?


Я говорю не про соотношение веса и калорийности, а про саму модель питания. Если не понимаешь о чем я, значит нет...

Голодание, это когда человек голоден. Когда человек мучает себя.
У меня же на данный момент обжорство. Вчера я догнала свой рацион до 1900...и результат, дикие боли в животе, отрыжка, тяжесть, плохой сон и тошнота все сегодняшнее утро. Да и кстати, я вчера позволила-таки себе шоколад днем и картоху вечером. И именно с ним я набрала калории. Траву не ела.
Если я сытая от 1000-1300 ккал, это не значит, что я голодная, пойми наконец.

Отнюдь.

Ну, чо, сажай дальше желудок.

Да я и не говорю, что ты голодная. Тоже пойми.

а это тогда, что?

В данном случае это не синонимы, а однокоренные слова.

а-а-а....видимо они и не имеют ничего общего?
Т.е. я голодаю не бывая голодная? Не объяснишь как это?

На самом деле, если поголодать 3-5 дней, в целом, чувство голода проходит. Более того, еду в себя впихнуть будет довольно сложно.
Голод - это чувство, ощущение. Чувство голода. Ты можешь поесть и продолжать испытывать чувство голода. Отсутствует насыщение. А голодание - это недостаточность питания, она объективна, так сказать.

ну, тогда я голодаю всю жизнь с самого детства

Не, Дусь. С самого детства ты имеешь уникальный организм, для которого оптимальным количеством энергии для поддержания базального метаболизма, ежедневной физической активности и набора массы тела достаточно 800 Ккал.
Мне надоело, честно.

только не надо меня возводить в икону, ладно? я прям аж чё-та тут... ну вообще...
я тоже.
+100
не очень хорошо.

Дуськин. ты на низкокалорийке долго сидишь, тебе нельзя с бухты барахты сразу на 1900ккал. Это если бы я на 4000ккал села в сутки - чё будет, как результат? - Пухнуть буду. и желудок будет болеть. так?

я не говорила про копию. Я говорю про пример и основу.
Для меня основа состоит в том, что:
1. Утром сложные углеводы.
2. Белок в течение дня(по возможности) как минимум в 3 приема пищи.
3. Вечером только белок и траву, зелень.
4. Питаться вкусно и в удовольствие, не мучить себя.
5. Все должно быть в равновесии Б.Ж.У.К.
6. Я против диет, я за образ жизни.
....это то, что с ходу вспомнила. Это то, что почерпнула от тебя. Но0 я не говорила, что все так и делаю....стараюсь.

Выходные прошли в каком-то тупизме. На днях дадут премию и вся она пойдет за долги. ха-ха...
В кармане 20 рублей, это пипец. Но мы не унываем.
Сегодня в меню. Каша, бутеры из многозернового хлеба с мясом.
Тушеная курица, зеленый салат.
Отруби, кефир и вечером наверно протеиновый коктейль после качалки.