ой прости-прости...
помню временную жись без хк...
а балкон у вас есть? в коммуналке мон к кому-то в хк пристроиться?


держись, переждём.
наколдуем хк, хорошую еду, ждемс.

нет.
есть подоконник, но под ним батарея и днем солнце када выглядывает - нагревает. не вариант.
холодильники у всех в своих комнатах, никак не пристроишься.
надеюсь что может через неделю сообразим себе б/у холодильник

Оооооо!!!! Товарисч!!!!
Я почти два года жила без холодильника и ваще без ничего (без денег в том числе, т.к. выплачивала ипотеку больше 50% з/п) каждый день покупала то, что можно съесть за один раз и стоит не более 100 р я проводила часы в магазине за подсчетами
Кстати, привыкла к тому, что нет холодильника и не парилась ваще на эту тему )) Потом родители испугались, что я летом умру от отравления, насильно мне притаранили маленький холодильничек

вот примерно тем же занимаюсь сейчас)
так тебе чо париться, ты все равно готовить не умеешь как говоришь, и так далее
а я вот подсчитала что например замороженная горбуша получается дешевле консервированой и блин как хочешь - так и приготовь ее потому и парюсь и хочу холодильник)))
мне родители бы тоже притаранили - как раз недавно новый купили а старый (вполне себе хороший) - на дачу. но они далековато - аж в нижнем новгороде. так что купим тут старенький б/у

у меня радостная новость и вопрос по здоровью.

начну с радостного - в любимом инет-магазе безумная акция - 3 вещь за рубль (для товаров учавствующих в акции)
в итоге набрала: пароварку, комбайн (я хотела блендер, но это даже лучше) и эл.чайник. все это добро вышло мне на 2 тыщи рублей
конечно фирмы не популярные, китайские, что вероятно говенненького качества. но я надеюсь что год хотя бы прослужат, а там глядишь поалигархею и куплю технику получшее
вопщем - где-то через неделю это добро будет у меня))

ввопрос по здоровью.(дико извиняюсь за подробности)
не могу сходить в туалет по большому уже 3 (или 4 ) дня. не могу и не хочу. хотя в животе дискомфорт типа тяжести.
несмотря на то что: в субботу ела - рыбу конс, хлеб, мойву с пивом,в воскресенье ела: клубнику банан молоко квашеную капусту немного рыбы и рыбного салата (из конс), в понедельник т.е. вчера жареную картошку и морковь, и запила чаем с легким слабительным действием.
и ничего! сегодня еда свеклу, морковь, выпила еще такого чая, на ужин буду только свеклу (может куплю еще чернослива) не буду рис и ничего тяжелого.

а накануне в пятницу был наоборот жуткий дрисч нисчего.

я что, совсем убила желудок? а девочки?

naty
спасибо)) а про желудок чо скажешь?...

ужасно радуюсь пароварке, ибо у нас на 4 комнаты - всего одна плита на которой работают всего 3 конфорки. лучше электричество пожгу побольше. а в итоге и время сэкономлю и здоровее пищу есть будем

а я второй раз замечаю такое - в первый раз было когда белков много ела и мало клетчатки - только написала в днев о проблеме - сразу же просралась
щас поржошь - сейчас тоже стоиломне написать об этом - побежала в туалет

девочки простите, за сраные подробности

ниче-ниче...
в каждом дневнике за ежов говорят)

с этим не поспоришь

красота!!! прям обзавелась хозяйством

имей в виду, что в пароварке все готовится оооочень долго...
насчет желудка, ничего не посоветую..., разве что, возможно, ты слишком мало кушаешь
еще, когда белка в рационе много (но у тя, вроде, наоборот), бывают проблемы...
в любом случае, пей много жидкости (это врачи рекомендуют), ну, и мож, реально клизмануться?

ржу в голос и валяюсь под столом

зато не надо над ней висеть и помешивать и поглядывать

есть такое я впадаю в крайности - либо много и беспощадно, либо мало совсем. не умею быть в золотой середине.. хотя вроде летом получалось - и то, долгим путем формирования режима дня, стоило которому нарушиться из-за перемен в жизни - обратно вернуть пока никак...

жидкость пью. не чисто воду 2 литра в день, а в перемешку - вода чай кофе...водка пиво самогон


была в такой ситуации....)

за это я люблю свою духовку )) сама приготовит, сама выключится )) а когда мясо какое-нить или рыба, то еще и сама взвесит, сама определит температуру и необходимое время приготовления

а ты старайся разбить на много приемов. Режим -это самое главное, я за него борюсь изо всех сил Главное - включиться, а там - привыкнешь и все пойдет как по маслу...
Я вот щас на 5- 6 разбиваю, все время сытая, вроде, но не слишком, поэтому много не съешь и совсем мало - тоже

а мне кажется, что ничего в нем ужасного нет, если его не сопровождать орешками, чипсами, сухариками, копченой рыбой и всякими другими излишествами нехорошими Если, к примеру, считать его как ужин (а по калориям так и получится), то вполне все нормально..., но вот если к нему еще и ужин прибавить....
Тоже ничего главное, не переводить его на регулярную основу

потрясающе! еще мультиварки какие то есть супер умные...



так знаю я, раньше так и делала, раньше был четкий режим и совсем другой распорядок дня, и ваще жила с родителями и в другом городе...
налажу. постепенно.
щас чуть разбогатею - буду на йогу ходить, почему то хочется именно йогу...а сейчас тепло стало - надо как то начинать давать себе пинки что бы хоть маленько бегать по вечерам...


У меня какая то маньячность к овощам. Ваще никак не хочу (закрываю рот ладошками и отрицательно мотаю головой) ни рисов, ни гречек, ни макаронов, ни фасолей (если только немного в салате с овощами), и т.д. и т.п. овощи (желательно свежие) и фрукты. Организма видать очень хочет лета, ее тошнит от зимних гречек и картошек.

я насиловать себя не люблю, потому и буду слушать организм (в меру фин.средств) хочет организм овощей - да пжалста! во всяком случае не растолстеет

значит итоги вчера:

завтрак -свекла с подс.маслом
обед- 2 сырые морковины
перекус- яблоко
потом бег с препятствиями - пешкодрапом около 3км в общей сложности с тяжелыми сумками в одной руке и гладильной доской во второй руке
ужин- салат из свеклы с чесноком, кусок ржаного хлеба, 2 груши


и план на сегодня
завтрак - салат(салат-помидор-огурец-редис-укроп-постный майонез) и кусок рж.хлеба
обед - 2 груши
перекус - 1 яблоко
ужин - как вчера свекольночесночный салат, и остатки моркови типа по-корейски с куском рж.хлеба.

отварю фасоль, завтра добавлю ее в овощной салат