Молодец !
Если с нервами справишься, то и обычный экзамен сдашь!

ЛюшкаПривет!

Молодчина! Меня тоже мужчина мой чуть ли не палками гонит на права сдавать А из меня водитель... тот ещё И я боюсь, трусиха Я каждый год собираюсь поститься... но каждый раз убеждаюсь, что это не для меня. Слабачка я

Белочка
Голубоглазая
Девочки, здравствуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот этого больше всего и боюсь-дядьку гаишника и что бы нервы не сдали

Я если честно раньше себя за рулём тоже не представляла, а теперь мне даже нравится. Когда пошла учиться первое время вылазила из машины вся мокрая и на ватных ногах. Щас всё прошло и машины уже не боюсь. Только пока ещё не представляю, как буду ездить без инструктора, в себе пока не уверена. Ну ничего буду потехоньку набираться опыта.

Меня тоже только на шесть дней хватает и то в голове одни яйца, сыр и кефир И сегодня села на обед своё рагу есть, а на столе сыр стоит, блин, такой аппетитный, мммммм.

Итак, отчёт за сегодня - пост (решила в связи с прошедшими зажёрными днями устроить себе фруктово-овощьной разгруз)
Не взвешивалась, но привес стопудово есть, живот, как у беременной.
Питание:
Завтрак: яблоко, банан, зел. чай с мёдом
Перекус: кофк (всё, я подсела)
Обед: овощьное рагу, чай с мёдом
Перекус: 2 апельсина, чай с мёдом
Ужин: салат с растительным маслом (огурец, помидор, лук и зелень)
Спорт: прыжки на скакалке, и 30 минут силовых упражнений с гантелями и утяжелителями
Красота: контрастный душ и укрепляющиу крем для тела.
На завтра буду варить себе пшённую кашу и потушу капусту

На выходных сделала. Все 20 минут маска приятно пощипывала-покалывала лицо. Эффектом осталась довольна. Мордачка посвижела, появился румянец и лицо стало чистым (думаю соль разъедает чёрные точки). Мне понравилось.

Традиционная мотивашка
#77

Всем, доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня пришлось отмотать линеечку назад аж на целых 700 гр.
Вес - 55,7 кг. И это после фруктово-овощиной разгрузки. Я даже не представляю, что бы мне вчера весы показали Ладно, продолжаю дальше идти к намеченой цели. Теперь только вперёд!!!!!!!!
#77

это наверное кто-то на выходных трюфельками баловался?


Настрой правильный, боевой!!!

Белочка
Привет!!!!!!!

А вот и нет. Моя 200 грамовая коробочка с трюфелями уже 3-ю неделю стоит. Никак не доем. Это всё солёная рыба, пицца, окрошка, мороженое, пильмени и ещё много много всего

И ты давай со мной.

Отчитываюсь за вчера:
Питание:
Завтрак: бутерброд из бородинского хлеба и кабачковой икрой.
Перекус: кофе
Обед: немного свежих овощей, пшонная каша
Перекус: апельсин, арахис солёный - пачка 70 гр. (кушаю белок)
Ужин: 250 гр. тушоной капусты.
Ещё в течении дня пила много зелёного чая с мёдом.
Спорт и красота отсуцтвовали. Весь вечер провозилась на кухне.
Сегодня отвес 500 гр. Вес 55,2 кг.

Еще чуть-чуть и ты у цели!!!

Последние, они всегда самые тяжёлые

Отчёт:
Питание:
Завтрак: Бутерброд (хлеб бородинский, кабачковая икра), чай
Обед: яблоко, пшённая каша-150 гр, тушёная капуста
Полдник: яблоко, банан
Ужин: салат с растительным маслом (огурец, помидор, укроп), 2 шт. постных печенья, оливки - 6 шт.и 3 ч. л. кабачковой икры.
В течении дня пила воду и зелёный чай с мёдом
Спорт: 1 час занятий с Синди
Красота: по утрам обливаю грудь ледяной водой, потом крем для груди. Вечером контрастный душ и антицеллюлитный гель.
Покаталась на машине, ездила в лес - подснежников видимо - невидимо. Всё голубое
Хороший день......и без кофе.

Всем привет!!!!!!!
Я попрежнему на посту, ничего не нарушаю, занимаюсь каждый день спортом и ухаживаю за собой.
Мой вес на сегодня 54,8 кг.
#77