конечную цель поменяй на например на 100 кг,тогда линейка быстрее двигаться будет,а так она у тебя еще долго рядом стоять будет,пока кг 25 скинешь,тогда на серединку переместится

Ты медсестра? или врач? У меня родители - медики. папа врач, мама - медсестра, оба анестезиологи. Поэтому я всю жизнь питаю особое уважение к людям этой профессии.

линеечку действительно можно пока сдвинуть, например, на 90 (всегдв же хочется увидеть двузначное число на весах). Так будет нагляднее и психологически приятнее, ИМХО

LANA79LANA
Светик ну приветик!!!Вот уже я и мой дневник.Поздравляю тя с началом.Не теряй оптимизм,у нас всё получиться.Так держать

я хирургическая мед\сестра

LANA79LANA
а чё ревёшь, а????? рассказывай, где была? чем занималась? что ела???

Девочки привет, у меня всё нормуль,двигаюсь к заданной цели,хочу эту недельку ещё похудеть,а потом всё таки начать бегать,уже тепло можно потихоньку помаленьку - я думаю можно! Завтра я буду худеть по такому меню,тк завтра я снова дежурю и приду домой только во вторник поздно вечером,тк у нас будет родитльское собрание в школе.
завтрак:овсянная каша
обед :курагрудь, зелёный чай
ужин :творог обезжиренный с обезжиренной активией с черносливом, кусочек сыра.
на перекусы у меня минералка и яблоки.#77

С вербным воскресеньем всех!#77

я реву то что я мед\сестра

LANA79LANA
не реви!!!!! на ужин сыр не надо!!! перенеси его на завтрак! к курогруди добавь зеленый горошек или овощной салат и будет отлично!

нет у меня всё хорошо в субботу я убирала стирала,сегодня гуляли с дочей целый день пришли уже в 17:00.Зашли в магаз и я поняла чтобы не срываться и идти к заветной цели нужно просто каждый день ходить в магазин одежды,мы сегодня зашли,я примерила туфли и - о ужас,в отражении стоял громозека на каблуках,я реально испугалась саму себя - иду по улице сама про себя и над собой ржу,красота,блин на каблуках,вот раньше мне бы стало грустно я бы впала в уныние,а тут не нравится - так жри меньше и будет всё в порядке.Что самое интересное я столько дел успеваю переделывать,это просто что то. А так пожрала бы и на диван увалилась бы смотреть телек.Решила пока эти дни не взвешиваться. Потомлю себя. И разгрузочных дней то у меня на той недели не было на этой надо чтобы были!

о точно у меня на завтрак как раз чего то не хватало,так и сделаю.

#77всё всем спать!

LANA79LANA
добрых снов

Всем настроения клёвишного как у меня и БОЛЬШУЩИХ отвесищев!!!!!!!!!!!!!!
[url="http://avatarko.ru/"]#77[/url]

свинка такая клевая ,я ща тока аву твою разглядела,сколько раз смотрела,думала флакон духов ооо,и линейка новая