девочки,пришла с тренировки,пью зеленый чаек.
в моем городе наступила весна!снег почти растаял,красота,я сегодня прям в преподнятом настроении от этого.так зиму я не люблю, а в последнее время столько снега выпало,что и за всю зиму не было.и вот весна таки добралась. температура +5,тепло,прям пахнет весной.я такая вся на позитиве ваще) чувствую,что горы сверну.лишь бы весна))))вот моя мотивация!ВЕСНА

у нас тепло ,но пасмурно на улице, от этого грустно очень. Поскорее бы солнышко выглянуло!

Весна это прекрасно ,но я сегодня прошлась по улице ,столько мусора оттаяло ,ё - моё....

я тоже солнышко люблю,как пасмурно,так сразу все не то...

это,конечно,да) но я на это стараюсь внимания не обращать.хотя грязищи тоже навалом

Сижу весь вечер за компом. Милый - спит. Не высыпается. Уговорила лечь подремать минут 30. Обещала разбудить. Спит уже 3 часа. Хоть бы всю ночь проспал ,организм хоть отдохнёт. Не жалеет он себя совсем!

да семья у вас ты вон тоже себя не жалеешь,сама отдыхала бы побольше

Я сегодня встала утром, и подумала ,а пошло всё лесом, спать хочу. И проспала до 12 -ти зато человеком себя чувствовала весь день. Вообще мне времени в сутках мало!

вот,праально,Мариш)надо себя беречь таки

Скоро мама велотренажёр купит ,буду к ней ходить спортом заниматься

круто!!!а я вот мечтаю о беговой дорожке

для меня это слишком тяжко!
Доброе утречко!!!

Romashechka
доброе утро!!!
девочки,всем также доброго утра!
весы не обрадовали,видимо,выходные были уж слишком зажористые.
58,8.
значит,буду и выходные теперь пересматривать свой рацион и ограничивать вкусняшки,иначе я так и к следующему лету не похудею.
с сегодняшнего дня постараюсь не есть после 18.00,ну и рацион соответсвенно без вредностей.к след.понедельнику нужно быть,как максимум,57.
ставлю цель.иду к ней!

завтрак:банан,овсяная каша,морская капуста,чай с молоком.
обед:тушеная капуста,картошечка тушеная.чай с молоком.кексик.
на ужин думаю поприжаться.а то уже много наела,мне кажется...
или нормально?как думаете?пойду посчитаю по каллориям

Привет! По моим наблюдениям картошка и сыр стопорят все дело..