manishka63
Йулька говорит, что до 14.00 фрукты)))) привет

gella
приветик. так-сссс. что делать творог с бананом???? он никак утром не естся. Я его ем в 18 или 19-00. че делать???

углеводы не жрем после 14.00
и бананы тоже фрукты, простые углеводы.

именно. Сахарок во второй половине дня не надо

жиреть.

быстрые углеводы,о-о-очень быстрые.

а что про приправы? вот они калорийны? или жирны как-то особливо? или витаминами полны?
думаем, девочки, думаем. Как в школе: я учитель, вы ученики ответте мне, можно приправы?
банан мало того что сахар содержит, так ещё и крахмала в нём дофига.
-

Фрукты едим до обеда! - Можно и на полдник, но только если после этого спорт! Я ем иногда на полдник творог с бананом. Но потом у меня спорта как минимум час. Так что так.

Йулька-Спортсменка
йуль, нуууу мне кажется, приправы можно))))))

капец, девки. капец
не тупите. бананы - фруткы, приправы - можно и нужно.

Йулька-Спортсменка
Йуль, виной всему магнитные бури (с) - моя бабушка так говорит)))!?

смотря какие...если ГалинуБланку и ее аналоги, то низзя, аппетит аццки разжигает, да и вредно ппц

Я прикупила всякие смеси пряностей и трав)))) Вкусно пахнет, а то курагрудь пресная надоела уже)))

Вон Йулёк наш иногда балуется кубиками и ничего
Я бывает тожА один-два в овощной супец добавлю...

я много много раз уже повторяла, едим натуральные продукты, натуральные приправы - тоже одно благо!
химию всякую лучше не есть, но если раз в неделю в суп кинуть 1 кубик и есть этот суп потом 3 дня, я думаю, что от такого кол-ва "неполезностей" ещё никто не растолстел. так что...
тоже самое про майонез и иже - если я раз в год на свою сосиску полью кетпуч - я не умру тут же на месте. вопрос кол-ва.

так....лыко-мочало начинаю все с начала. за месяц-обжорки, я чета подзабыла...ну овощи то можна? вечером? а то одним мясом подавлюсь....