я за)))
Любаш, ти хотела задания на эту неделю придумать?))

и еще, я не поняла, 20 баллов за отложенные дела? почему так много? т.е. у нас 30 баллов за отвес больше 1 кг... и тут же 20 баллов за отложенные дела..мне кажется это не справедливо
и как вести подсчет? я не понимаю....

вес : 126,8
отвесик: 2200!!!!
что делала: раздельное питание+велотренажер+обруч+гантели+пешие прогулки на свежем воздухе
задания на неделю :
26 марта - 1 апреля 2012
1) правильное питание-7 баллов
2) спорт: не менее 30 минут в день - 5 баллов
3) красота: не менее 1 процедуры в день, направленной именно на похудание : 5 баллов
4) для души: уделите время себе любимой! только себе (не менее 30 минут в день) 7 баллов
5) Отвес 2,200 кг : больше 1 кг - 30 баллов
6) успешный разгруз- 5 баллов - 5 б.
7) все мы шагаем в страну стройных людей. начать нужно уже сегодня. уже в этом теле. давайте каждый день делать что-то как стройная! посмотрите на своих стройных подружек, коллег, знакомых. как они едят, как они ходят, как они себя любят. 7 баллов

итого:66 баллов

вес 77,5 выходные всё испортили
по баллам:
питание - 5б
спорт - 4б
красота - 7б
для души - 7б
делать как другие(обзовем так) - 4б
Итого: 27б

Привет девочки! Пишу с тормазного интернета из гостей. Вес утром 71.8, (хотя в субботу был 70.8 )
у моего МЧ был вчера День Варенья, я хоть и старалась все подряд не жрать (кушала запеченый палтус, много овощей, один бутер съела на бородинском хлебе с красной рыбкой) а вот и мои грешки вчерашние - в одну харю выпила бутылку шапманского брют, и съела небольшой кусочек слоеного торта, так что уж извиняйте....
а так всю неделю я вела себя оч хорошо!!!!
по баллам

1) правильное питание (каждая сама для себя выберет правильно)) 7балл/день
2) спорт: не менее 30 минут в день 7 балл/день
3) красота: не менее 1 процедуры в день, направленной именно на похудание (маски для лица, волос, маникюр- не считаются!)обертывание, массаж, антицеллюл. крем и т.п. 2 балл/день
4) для души: уделите время себе любимой! только себе (не менее 30 минут в день) 1 балл/день
5) Отвес : до 1 кг - 2,5 балла
6) успешный разгруз- 5 баллов
7) все мы шагаем в страну стройных людей. начать нужно уже сегодня. уже в этом теле. давайте каждый день делать что-то как стройная! посмотрите на своих стройных подружек, коллег, знакомых. как они едят, как они ходят, как они себя любят. 0 балл

девочки! отчитываемся 2 апреля, но неделя мартовская) завтра сделаю за месяц отчет кто сколько сбросил за март 2012, включая сегодняшний отчет)

Вес 64,6 кг. Опять рискую написав вес после вчерашнего успешного разгруза, но кто не рискует, тот к известно не пьёт))))
Что делала: спорт, прогулки, правильное питание, успешный разгруз и уже люблю себя постройневшую!!
Задания:
1) правильное питание (каждая сама для себя выберет правильно)) 6 баллов
2) спорт: не менее 30 минут в день 2 балла
3) красота: 2 балла
4) для души: 2 балла
5) Отвес : до 1 кг - 2,5 балла
6) успешный разгруз- 5 баллов
7) все мы шагаем в страну стройных людей. 7 баллов
Итого: 26,5 баллов
P.S. я что-то пропустила видимо, не поняла про баллы за дни отложенных дел и т.п.

я сама не особо еще разобралась.... Ромашка наша придет, с нее и спрос) но я простив таких баллов! либо включаем их в задания еженедельные, либо уменьшаем до минимума, хотя я бы вообще убрала из из расчетов!

ну так то да... а то у кого есть время убраться в определённый день, а кому-то удобно в другой день это сделать...

Привет!
Вес 65,3 кг. особо ничего, питание контролировала
1) 4
2) 2
3) 0
4) 2
5) 2,5
6) 0
7) 3
Итого: 13,5 баллов

Девочки, извините ме6ня, если не буду появляться, готовлюсь к ГОСу...мозг взрывается))

Классная_Фигурка

Поздравляю с такими успехами! Умничка!

Вес 121,8.
1) правильное питание (каждая сама для себя выберет правильно)) 0балл/день
2) спорт: не менее 30 минут в день 0 балл/день
3) красота: не менее 1 процедуры в день, направленной именно на похудание (маски для лица, волос, маникюр- не считаются!)обертывание, массаж, антицеллюл. крем и т.п. 0 балл/день
4) для души: уделите время себе любимой! только себе (не менее 30 минут в день) 3 балл/день
5) Отвес : 0
6) успешный разгруз- 0 баллов
7) все мы шагаем в страну стройных людей. начать нужно уже сегодня. уже в этом теле. давайте каждый день делать что-то как стройная! посмотрите на своих стройных подружек, коллег, знакомых. как они едят, как они ходят, как они себя любят. 2 балл
Итого 5 баллов

главное на едине с собой не сорвись! ну ти же умничка! я в тебя верю!

спасибо, я старалась!

1) правильное питание-7 баллов
2) спорт: не менее 30 минут в день - 4 балла
3) красота: не менее 1 процедуры в день, направленной именно на похудание : 6 баллов
4) для души: уделите время себе любимой! только себе (не менее 30 минут в день) 7 баллов
5) Отвес 3,000 кг : больше 1 кг - 30 баллов
6) успешный разгруз - 5 б.
7) все мы шагаем в страну стройных людей. начать нужно уже сегодня. уже в этом теле. давайте каждый день делать что-то как стройная! посмотрите на своих стройных подружек, коллег, знакомых. как они едят, как они ходят, как они себя любят. 7 баллов

охренеть!(простите)!!!
З.Ы. (а я тут 2.200 радуюсь..... )