а раньше я бы обязательно нажралась,поверьте мне!

да уж верим ,иначе давно стройняшка была бы

Я пошла гулять,приду,сразу к вам не скучайте,худейте пока я гуляю))))))))))))))))

LANA79LANA
Привет!!!!
Молодца, что не сдаешься )))


На ночь можно кефирчику или ряженки и пару ломтиков сыра, это даже полезно ))
И уже не голодная спать ложишься..

МОЛОДЕЦ,вот кто 10 месяцев худеет вот это ДАААААААААА
Я то пока так себе

Я вон как тётя у меня на линейке

от обруча пузо синее болит,но приятно до дури)))))))))))))
мне да же кажется животец малёхо приплюснулся))))))))

Вы чё так рано спать все убёгли,то? Завтра ведь воскресенье(((((((

я еще не убежала

Хвастаюсь: Ездила домой, к маме. она ремонт делает, мы разобрали шкафы и перебирали все вещи... Так вот, я нашла брюки, которые мне покупали классе в 8м! А я тогда была стройная, как я помню. Так вот. ОНИ МНЕ БОЛЬШИЕ! Я сейчас стройнее, чем в 15-16 лет!!

Я смотрю, ты с обручем занимаешься, это круто) смотри только. почки не отшиби, следи за самочувствем.
Тоже хотела обруч крутить, а мне нельзя - опущение почки было, она поднялась уже, и сказали мне , что пока не стоит. нужно время, чтобы она закрепилась. Я никакого понятия не имею. как и на чем они держатся, поэтому слушаю советы умных людей

нужно! Белки на ужин - это хорошо.

я купила хула-хуп, не могу крутить, падает и всё.

LANA79LANA А ты какой крутишь обычный железный ?

У меня бедра подвижные. не слетает Разве что влево немного сложней крутить чем вправо, пока не раскручу хорошо. От хула-хупа синяки и больно
Я себе, наверное, алюминиевый куплю....

Конечно купи,знаешь как клёво! Мне больше нравится чем халахуп.