Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 07 ноя 2025, 06:17

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155 ... 324  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 10:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Фея@ в ажуре :x -это ты тай-бо занимаешься? :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ажурная Фея
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 19:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 17:43
Сообщений: 2601
Откуда: Челябинск.Опорный край державы!!
Награды: 9
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (2) Осенняя ярмарка (1) Минус 10 килограмм (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Я хочу это, или что-то еще лучше!!
Natkaperm писал(а):
-это ты тай-бо занимаешься?

аха................ :lol: :lol: :lol: кияяяяяяяяяяяяяя
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ажурная Фея
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 20:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 17:43
Сообщений: 2601
Откуда: Челябинск.Опорный край державы!!
Награды: 9
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (2) Осенняя ярмарка (1) Минус 10 килограмм (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Я хочу это, или что-то еще лучше!!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 09:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Фея@ в ажуре
хорошая у тебя подпись появилась, судя по ней я-царица :boast:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 11:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Привет Натусь!!!
Эллипс - это вещь!!! :!: По сколько ты км проходишь?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 19:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
valuyta писал(а):
Эллипс - это вещь!!!

полностью согласна. Я включаю телек с компом и смотрю фильмы и время незаметно проходит и тренировка легче переносится.
valuyta писал(а):
По сколько ты км проходишь?

я на км не смотрю, ориентируюсь на время (40-60 мин) и пульс
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ажурная Фея
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 21:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 17:43
Сообщений: 2601
Откуда: Челябинск.Опорный край державы!!
Награды: 9
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (2) Осенняя ярмарка (1) Минус 10 килограмм (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Я хочу это, или что-то еще лучше!!
Разношу полезности:
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Фея@ в ажуре писал(а):
Разношу полезности:

большое спасибо, съела бы всё, особенно сейчас в обеденное время
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 07:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Приветик!!!
Natkaperm писал(а):
Я включаю телек с компом и смотрю фильмы и время незаметно проходит и тренировка легче переносится.

И я так же. Или клипы включаю, там тетеньки стройные ходят и сразу скорость увеличивается! :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 10:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Natkaperm
приветик!!!
ты куда пропала?
как у тебя дела? как дела с тренями и весом?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 10:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
МОТИВАШКА:
ПРО ЭТО И ПРАВДА НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ:

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 16:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Иркин здесь я, просто сдавала годовые отчеты.
Спасибо за мотивашку.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natkaperm
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 16:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Эта неделя прошла в бешенном темпе:
понедельник-утром 1 час эллипс, вечером-пилатес;
вторник-утром эллипс;
среда-утром эллипс, вечером фитнес-йога;
четверг-выходной;
пятница-вечером силовая тренировка +эллипс;
суббота-днем фитнес-йога+ эллипс
завтра эллипс
по питанию просто идеально
и в результате этого издевательства минус 300 гр :o
и вот спрашивается, как тут не сорваться?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Удача
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 21:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 21:05
Сообщений: 1220
Откуда: Ташкент
Награды: 7
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Я легка, грациозна и изящна
Natkaperm
Цитата:
Эта неделя прошла в бешенном темпе:
понедельник-утром 1 час эллипс, вечером-пилатес;
вторник-утром эллипс;
среда-утром эллипс, вечером фитнес-йога;
четверг-выходной;
пятница-вечером силовая тренировка +эллипс;
суббота-днем фитнес-йога+ эллипс
завтра эллипс
по питанию просто идеально
и в результате этого издевательства минус 300 гр
и вот спрашивается, как тут не сорваться?

привет ,,,ну и спорт у тебя---молодчинка держись!!! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: А у нас в концлагере толстых не было...
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 09:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Natkaperm писал(а):
Эта неделя прошла в бешенном темпе:
понедельник-утром 1 час эллипс, вечером-пилатес;
вторник-утром эллипс;
среда-утром эллипс, вечером фитнес-йога;
четверг-выходной;
пятница-вечером силовая тренировка +эллипс;
суббота-днем фитнес-йога+ эллипс
завтра эллипс
по питанию просто идеально

:Yahoo!:
Natkaperm писал(а):
и в результате этого издевательства минус 300 гр

Погоди. У меня тоже такое было, а потом вниз пошел.
Натусь, а ты не переусердствуешь с эллипсом?
В инструкции написано, для начинающих не больше 3-4 раз в неделю на первой скорости и постепенно нагрузку увеличивать!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 152 из 324
  [ Сообщений: 4846 ]  На страницу Пред.  1 ... 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155 ... 324  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025