Нина
Таня
Оксана
Ребека
и все-все, простите меня.
Вечером выйду в эфир. А сейчас спешу на аэробику.

Pie
Приветик! зашла сказать по поводу скраба! ну если родинки большшие, т.е. висят, то думаю, что в этих местах не следует сильно увлекаться!, а если просто родинка, то ничего страшного! у меня тоже прилично родинок! а потом сама посмотри, кожу то кофе не задрирает, а т.к. гелем льешь сверху, то он смягчает все это дело! удачки

Я копирую BBкод. Может не то? Тогда почему видны некоторые фотографии.

Ладно. Разберемся с фотографиями. Не сегодня так завтра.

Я сегодня отпрыгала на степ-аэробике. Кайф. Я энто дело люблю. Такой заряд бодрости. На весах 68, но линейку двигать пока не буду. Я вчера весь день забывала поесть. Вечером легла и думаю: что же я сегодня ела? Оказалось, что 100 гр творога, яблоко, суп доела за ребенком (а он слава богу пожадничал), курица грамм 20 остаток тоже доедала. Еще кофе и чай с молоком.

Pie, привет!!!

когда в радикале загрузишь, копируй вторую ссылку.

а что так мало???

Рацион сегодня:
з-йогурт активия, кофе с мол., изюм горсть, орешки.
Перекус-чай зел., яблоко
О-яйцо всмятку, черн. хлеб (1/2 кусочка) с красной икрой, чай, 4 сушки
У-3 маленьких оладушка из печени, 1/2 грейпфрута, 5 сушек
Пер. чай с молоком, орешки, 2 сушен. груши.

Младший затемпературил. Забегалась. Спасибо за информацию.

Pie, Ирина, здравствуй! Вот зашла к тебе познакомиться, меня Наташа зовут. Прочитала весь твой дневничок, мы с тобой, между прочим, в один день дневники завели - 12 января. Такое вот совпадение.
Ирина, посмотрела твой рацион - ты прямо как птичка кушаешь, а я по сравнению с тобой слон Хочу отметить еще, что результаты у тебя просто выдающиеся - 8 кг. за 2 месяца! Молодец!
Детки у тебя просто замечательные! Кстати, как твой младшенький себя чувствует, ножка зажила?
А ты на фотке 2004 года - просто модель, есть к чему стремиться. Вот я себя в меньшем весе, чем сейчас и представить не могу, т.к. последний раз 87 кг. весила в школе классе в 6-м, наверно.

Кстати, в первым днем весны тебя!

#77

Спасибо за "модель". Ну не модель конечно, но было ничего.
У тебя все впереди. Увидим и тебя в "модельном" весе. Я события не тороплю. Все жду, когда вес встанет. Что-то я разогналась. Сама беспокоюсь. Видимо подействовала самоустановка от еды удовольствия не получать. Вот и перестала обращать внимания.



Муж сказал, что как кошка. Но мне хватало. Сегодня я вернулась в группу аэробики и ,видимо, придется рацион пересмотреть.

rozaolya
Спасибо за совет. Как самочувствие? Наверное пляшет уже вовсю? У меня старший в 3 месяца шевельнулся. Все говорили, что не может быть, а он все сильнее и сильнее. А маленький в 17 недель. Они и в жизни такие: старший Илья - метеор, два состояния у ребенка спит и бегает (даже по квартире пройти не может-бежит), а Пашка спокойный рассудительный.

Сегодня замеры у меня:
Вес 68 (-1кг)
ОТ- 79 (-1см)
ОБ-102 (-2см)
ОГ-98 (0)
Обицепс-32 (0)
Оживота-100 (0)
Оног_над коленом-43 (-0,5см)
Оног_вверху-59 (-0,5см)

Ириш, ну вот все фото видны. А сколько ты весишь на последней? Да есть к чему стремиться, действительно моделька.

Не помню. Кто ж взвешивается, когда все нормально. Там другие заботы были. Эх, было время. Я в 2005 начала полнеть. Начала готовиться к беременности: анализы сдавать, к маммологу сходила и т.д. и стала кушать как не в себе. Тут же поплыла. Если хоть раз полнел, то это навсегда (вся жизнь - борьба и жесткий контроль). А я размечталась о счастливой жизни. Думала, все равно поправлюсь.

Привет Ирочка! Поздравляю с наступлением весны!!!

#77

С отвесом тебя!!!
Посмотрела твои фотки: детки замечательные, такие симпатяги помоему на тебя похожи. чтото вам прямо не везёт. Лечитесь, выздоравливайте поскорее!

Ириша, ну почему у меня не открывается 2004 год??? Хочу!!!!