Поздравляю, процесс пощёл!!!!!!!!!!!!! Держись, Белочка, держись теперь до конца. Главное начать и не остановиться на середине пути. Только вперёд!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня последний день диеты-фруктовый. На работе особо некогда о еде думать, а дома надо мужу и завтрак и обед и ужин, пол дня у плиты Последний бой, он трудный самый!
за творожный день у меня -200гр.Честно, думала будет больше, т.к. на ужин был стакан молока с ложкой меда в 18-30. Но особо не расстроилась.Главное, чтобы не с плюсом. 76,3 лучше чем 79

Ого, получается - 3 кг за неделю?

Просто на день рождения слишком разошлась , наела за пару дней, а скидывать неделю

последний день диеты не удался, фруктовый день плохо выдержала. В итоге накосячила
Сегодня, как себе и обещала сделала окрошки, а после обеда буду на молокочае за вчерашние косяки

Люшка
Да,да,да. Ты как всегда права!
Я сама себя уже наказала, когда сегодня на весы встала вся неделя коту под хвост. Неужели я столько корячилась, чтобы это всё за выходные взять и перечеркнуть? Ну кто я после этого?????? Нет у меня ни силы воли ни стыда ни совести! Всё жизнь кончена! Сегодня на разгрузе!!!(Мож пока кгешкиеще не совсем закрепились удастся их побыстрому изгнать чем черт не шутит)

Белочка

#77
косяпорка ти моя!!!!!!!!
давай гони их к лешему!!!!
в жизни будет еще много дней рождений, праздников и гулянок, и отмаз найдется всегда))
действуй!

Белочка
Совсем от рук отбилась! Ну ка, беремся за себя

gazel
берусь.
Для себя решила до 1 мая вести правильный образ жизни. Мужа с пивом нафиг из дома, пусть где хочет бухает!
ПИЦЦЕ НЕТ! МОРКОВКЕ ДА!
Один месяц! Если я не смогу- я сама себя уважать перестану!!!

Итак, в который раз, новая жизнь начинаеться с понедельника!

Давай, чтобы это был последний раз.

Вчера устоила себе разгруз на молокочае. Сегодня планирую след. меню: на завтрак овсянка, на обед супчик(или что в столовке дадут на первое) на ужин что-нибудь лёгинькое, например салат огурцы, помидоры.


Еще вчера завела тетрадь, где буду записывать минимум дел, которые должна за день сделать.Эдакий блокнот-дневник. А то память девичья и по организованней хочеться быть.Сделала, отметила галочкой, нет-переношу на следующий день. А то лень меня совсем съест

Добавь к салатику курочку вареную ( я иногда гриль добавляю), или брынзу, а то вечером тяжело будет.

gazel
надо подумать я яйцо добавлю, люблю такое сочетание Спасибо за идею!

уменка какая!!!