видимо да.. я который день пытаюсь начать по человечески на дионе каждый грамм считать, чтобы белок был в идеале, первую половину дня считаю, вторую никак не успеваю





ну тебе наверное многовато и так худая))) или ты хочешь меньше цели весить?


когда же мы их побьём , а???


кажется да, 5 кг в месяц не так много, но то ли настрой у меня хреновый, то ли сила воли либо спорта маловато..

Может все вместе???

Считать?

Привет! Хорошего дня!

кажется да, 5 кг в месяц не так много, но то ли настрой у меня хреновый, то ли сила воли либо спорта маловато..



воть , что я имела ввиду)

Привет, спасибо!


ааа... ну так что сделать, чтобы 5 кг убрать? на это дело есть месяц апрель, за май ещё 5 надо!!!

Ну вот)))) Все не так страшно, как говориться, если сильно захотеть можно в космос полететь)))

это да, хорошо ещё пост через 2 недели заканчивается

Mariska
вот потеплеет и будет настроя хоть отбавляй, а времени до лета уже не будет, такчто лучше сейчас себя приструнить для своей же пользы

привет,Маришка)молодчинка,сплошной позитиф пошел)

согласна, ходила читала как печеньку ругают, так аж у самой мозги на место немного в правились

привет, пытаюсь

блин, с одной стороны хочу работу доделать... с другой надо уже идти мыться и спать, мне рано с утра надо по делам
иначе проспать боюсь, остаётся и так максимум часов 6 спать.. а то и меньше!

привет дорогая!

64 это первая цель, так то в идеале мне 56-57 нужно весить

я думаю пост закончится и у тебя вес активно падать начнет

Марин, как там твоя кухня??