От это молодчинка Главное не сворачивать с намеченного пути и всё получиться

Ксюшечка спасибо, так приятно

Белочка, спасибо!!!!!!!!!!!

Первый день на винегрете прошёл легко.
Питание
Завтрак: 100 гр. творога, чай
Перекус: кофе
Обед: винегрет, чай с мёдом
Полдник: винегрет, одно печенье
Ужин: яблоко, стакан кефира и салат-150 гр. (с майонезом )
С 20:30 до 21:30 позанималась с Сидни
Щас пойду в душ, сделаю масочку на лицо и спать
Сегодня собой довольна.

Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!!
#77
Вес сегодня - 55,4 кг. (-400 гр.) Я так рада!!!!!!!!!!!

ОООООоооооооооо!!! Процесс пошел Я сегодня тоже с отвесами
Значит каши тебе не подходят, а вот овощи очень даже

Приветик! А мы-то как рады! Печенька и майонез не отразились, спортом позанималась! Умница! Так держать!

Белочка
Жемчужина

Девочки, родные, СПАСИБО вам И чтобы я делала без вашей поддержки

Второй день на винегрете - легко
Питание:
Завтрак: 100 гр. творога
Перекус: кофе, яблоко
Обед: винегрет
Перекус: банан, кофе
Ужин: винегрет, кефир и сожрала один бублик
Ещё пила зелёный чай с мёдом
Спорт: позанималась с Синди - 1ч. 10 мин.
Если завтра вес сохранится, буду мотать линеечку.
Как мне нравится эта женщина
#77

Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!
Вес сегодня без изменений -55,4 кг,а это значит, что я могу выставить линеечку. Вес закрепился

Оооо, поздравляю Это дело надо отметить чашечкой зеленого чая
И, по-моему, Мерлин Монро не была худышкой, а была очень даже "аппетитной" Но я согласна, она всегда будет эталоном! Она всегда умела себя подать. я очень люблю её фильм "В джазе только девушки" всегда смотрю с удовольствием!

Я так и сделала

Третий день на винегрете прошёл.
Питание:
Завтрак: 100 гр. творога, чай
Перекус: кофе, банан
Обед: винегрет, травяной чай с мёдом
Перекус: кефир, кусочек хлеба, 2 печенья "Ушки"
Ужин: яблоко, чай с мёдом
Сегодня ужасно хотелось хлеба.
Спорта не было, т. к. пришла с работы в восьмом часу вечера.
Красота: маска на лицо с персиковым маслом.

Привет, всем!!!!!!!!!!!!
Сегодня последний, четвёртый день моего винегрета.
Весы сутра показали нереальную цифру -54,9 кг. Но я им не поверила и линеечку двигать пока не буду.
У всех весна, солнышко светит, а у меня дипрессия и из-за неё полное отсуцтвие аппетита.
Питание:
Завтрак: 100 гр. творога, чай
Перекус: кофе, банан
Обед: винегрет, маленький кусочек ветчины и маленький кусочек сыра
Перекус: яблоко
Ужин: винегрет, стакан кефира
Спорт: занятия с Синди
Красота: Приму контрастный душ и сделаю массаж.
Завтра у меня зажёрный день, купила себе коробочку с трюфелями и буду наконец-то, есть белки – омлет с помидорами, ещё хочу жареной рыбы. Ага, а писала выше, что аппетита нет. Вот дура. Не верьте мне. Я хочу есть всегда.

Люшка
Привет! Я смотрю ты на винегрет подсела И результаты есть хорошие! Поздравляю с отвесами!
Ты давай, депрессию гони в шею! Не нужна она тебе! А вот то, что депресс не сопровождается зажором - это отлично просто. Обычно наоборот....