Привет, привет!
ААААА, ты такая худышка , умничка!

Викуля,фотки супер! Стройняшка!!!А сыночек какой

ну девчёнки прям засмущали меня #77
Спасибо большое Так приятно
Правда где вы там худышку увидели не пойму Может вы не мои фото смотрели?
я даже ещё раз вернулась на свои фото поглядеть
Наверное это я просто так на фото стала,что худее получилась Сегодня в зеркале искала попу свою,что на фотках отсутствует...всё-таки нашлась А я уже испугалась куда она пропала...просто стою на фото полубоком может из-за этого и ноги худее показались тоже

Сегодня утром мокрый снег шёл а ещё несколько дней назад вообще теплотища была,весна настоящая вот опять похолодало,но снега уже давно нет на улице сегодня тот,что шёл сразу таял
забегала глядела,но ещё не отписалась буду исправляться
#77
спасибо настрой всё тот же
с Жориком борюсь изо всех сил,я побеждаю,но он очень настырный
уже не дождусь этих КД загуляли они у меня в этот месяц неплохо так после КД и худеется легче и Жорик покидает меня...
какой хлебушек?
я вам фото сыночка выложила, а не фото соблазнов в виде хлеба
хотя мы, худеющие, эти вещи быстро замечаем вот я заметила,что вечером перед сном,что не включу телевизор везде все едят или еду показывают

сестра ты мне оказывается а я борюсь с этим солёным,в последние дня 3 то точно не ем ничего солёного,но очень хочется
но моё желание похудеть сильнее всех соблазняшек
Забегу,Машуль,обязательно
Мне как всегда стыдно,что по гостям не хожу даже стыдно уже писать,что мне стыдно День так быстро пролетает,что пока очнусь уже и глаза слипаются
Но я о вас всегда помню и обещаю ЧЕСТНО-ЧЕСТНО скоро всех навестить

vik@
не могу поверить что ты 92 кг весила

даже 95
я вот сегодня опять свои старые фото смотрела,так по фото действительно разница видна позже как-то выложу фото с большущим весом и потом с уже поменьшим и муж мой сегодня тоже фоточки пересматривал,тоже до сих пор поверить не может,что это я так изменилась)))
каждую фотку смотрел и всё рот открывал шире и головой мотал от удивления говорит уже не помнит меня такой(в весе около 90кг)
так смешно было-фотку посмотрит и на меня сразу для сравнения,потом следующую
я уже сама не представляю себя в таком весе и не хочу даже представлять...представляю себя только в весе 57-58 кг подтянутую стройную и красивую к чему и стремлюсь

уууу маать только щас дошло что ты ужо вся похуделась!! круть!! спасибки за теплые слова в мой адрес в моем дневничке

Викусик! Привет, красотулька! Фотки как всегда .Тебе, я думаю, больше не надо худеть! Ты уже супер! Кстати, спасибо тебе, милая! С твоей легкой ноги или с руки , я начала крутить вело! Каждый день почти по 30-60 минут кручу, пока фильм смотрю. Только вот вес встал, не может из за велика. Как ты думаешь? У тебя такого не было?
Отдельное спасибо за мЯдаль! Теперь всегда с улыбкой до ушей придется ходить!

vik@
приветик мой друх


ты дистрофик!!!!!!!!!! в хорошем смысле этого слова!!!!!!!!!!!!! вот это даааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
какая же ты умничка, как я тобой горжусь, это просто, это просто, это просто слов нет!!!!!!

какие нахрен жирные, ты чё мать? это уже гипер самокритика!!!!!!!!!!!!
все там как надо!!!!!

а попа это самый тяжелоподкачивающеся момент))))
могу сказать одно, ступени тебе в помощь, да приседания, а еще очень хорошо, запрыгивать на что нибудь - присесть - спрыгнуть - присесть. вот это для попы))

ох даааа, заходи в гости посмотреть на мой живот, который весь-весть в растяжках!!!
там предупреждение есть, ознакомся, прежде чем открывать спойлер

да так немного исхудала
ещё бы пару кг сбросить и подтянуть всё это дело упражнениями
вот узнала за одну тренажёрку,что находится далековато от меня,но мне это подходит...ещё одна возможность калории сжечь при ходьбе)))так вот там можно абонемент на месяц брать или даже по одному занятию,когда у тебя получается...если на месяц,то ходить нужно два раза в неделю...мне бы только удобней вечером ходить,так бы муж был с ребёнком,но там есть только варианты с 12,00 до 14,00 и с 16,00 до 18,00...тогда мне больше подходит в обед,вот только с мамой нужно договориться с Максимом сидеть в эти дни...ну это допустим не проблема,мама всегда согласится с любимым внуком побыть....я вот сразу загорелась и уже хотела бежать покупать этот абонемент,но вот теперь подумала про работу,я ведь не знаю когда примерно мне позвонят на стажировку выходить...это уже точно в апреле будет
да и расстроилась опять,что это за занятия такие будут только месяц похожу,а потом работа и по времени никак не получается туда ходить да и ещё мне девчёнка написала,что там тренер на первом занятии просто объяснил,что и сколько нужно делать и дальше она занимается без тренера...а можно и каждое занятие себе тренера нанимать за дополнительную плату конечно))) так вот девчёнки-спортсменты с опытом посоветуйте,что мне делать???стоит идти,не стоит,тренер нужен мне каждое занятие или нет?



спасибо мне это многие говорят,но я то себя лучше вижу в купальнике на пляже мне точно ещё страшно появиться а я стремлюсь и в купальнике хорошо выглядеть
ой как я рада,что я послужила двигателем этого процесса занимательного
ты главное не расслабляйся и каждый день старайся на нём заниматься а вес то что стал,так такое бывает...у меня тоже такое было несколько раз,главное не останавливаться и продолжать заниматься,потом вес резко вниз пойдёт это точно)))

да да она и была подарена с такой целью,чтобы обязывать тебя постоянно улыбаться и быть в хорошем настроении
приветик друг мой
не вижу яблоко кстати твоё с первым местом

Ирусик,а мне кажется ты намного худее меня выглядишь спасибо за комплименты (дистрофик это комплимент для меня )
нет ...совсем не так всё как надо...ноги у меня действительно больше,чем хотелось бы
спасибо за информацию)))будем подкачивать
сейчас бегу
меня уже ничем не напугать у самой растяжки на животе имеются

Иркин
Спасибо тебе,моя хорошая за такую Вумную медальку
#77
Мне она очень нравится

угу, это только так кажется
не раскисать, не устраивают ноги, значит качай их, чтоб мышци стали видны, тогда это будут не "действительно больше,чем хотелось бы", супер пупер начаненые ноги
а у меня действительно больше чем надо - попа, живот, руки, ноги, спина

оооооо, дашла-дошла медалька!!!!!!! я ее так давно отправляла!!!!!

ты ее заслуживаешь!!!!!!!!!!!

оооо, точно, я что-то про него забыла)))))))))
а ты к нам в команду не заходила?
зайти, там интересно

не кажется,а так и есть...у тебя рост побольше моего,да и мышцы ты уже со своим тренером накачала
да у меня велотренажёр мой неплохо ноги подкачивает и ноги действительно хорошо похудели по сравнению с тем,что было,но ещё кроме педалей нужно работать над ногами
у меня к ногам моим + всё то,что и ты перечислила
руки меня вообще расстраивают
спасибо большое дошла в целости и сохранности