Меня тоже. Хожу на силовую сейчас чаще, чем раньше. Надеюсь поможет.

Ты вроде тоже раньше в клубик какой-то ходила?

Доброе утро!

#77

привет Наташик

пока сына туда на тренировки возила ходила 3 раза в неделю, а потом у ребенка начались головные боли и мы бросили карате, теперь я не нахожу времени, чтобы ездить в клуб, а ребенок занимается брейк дансом в детском развивающем центре, так что приходится мне дома заниматься

Иришка кроме того что пресс качаю, еще начала массаж банкой делать и обруч крутить хотя бы 15 минут, видимо массажный эффект все таки тоже влияет. Еще хочу ягодицы подкачать, жирок спал и попа стала не достаточно круглой, бедра округлые, а именно ягодицы не очень.

это хорошо)) знаю таких, которые вообще не разговаривают, для меня это ненормально

ну разные семьи бывают


Сходила на обед, вкусно покушала (суп куринный с лапшой, винигрет с грибами), выпила кружку капучина и съела в том числе маффин с черникой, просто обалденно вкусно, только что из печки, накосячила, но хоть днем, вечером буду отрабатывать. Потом зашла в Palmetta купила себе комплектик белья, шоколадного цвета, с кружевами . Еще кажись в солярии перезагорала, титьки розового цвета .

Венера

как хорошо обеденное время провела молодец!!! с покупочкой))

это я себе компенсировала нервную пешую прогулку по скользкой дороге. В весенних полусапожках, на шпильке скользко очень, шла на улице как гейша, мелкими шажками а в ТРЦ хорошо ходится, вот и находила покупки

Венера

да, в такую погодку и на шпильке, вот это да

не высокая шпилька 7 см., но все равно скользко, спасает только то что каблук в лед втыкается я хожу то пешком только в обед, а в зимних жарко уже в машине.

надо что то более устойчивое тогда)) я до сих пор в зимних! а то упасть боюсь... скользко

ну ты пешком ходиш в основном, а я наоборот, мне в зимних жарко уже, я и в пальто уже хожу, вчера только в шубе была короткой, вчера холодно было

у меня только на зимней обуви устойчивый каблук, на всех остальных тонкие каблуки

по будням в Москве на машине - это жестоко


красиво конечно) но экстремально!

на машине неэкстремально))) сей-час снег оставшийся подтает и будет все супер

ну вот видишь, а я на работу утром приехала, вечером уехала, все покатушки у меня именно вечером, днем только пешочком на обед хожу, хотя можно и не ходить, ближайшая харчевня на 1-м этаже, но туда я часто не ходок, восточная кухня всегда это тяжко, жирно и специй в избытке.

специфическая еда, не каждому подходит!