Блюдо получилось странноватым... муж сказал, что странно пахнет и он не уверен, что будет ЭТО есть
А я - человек не гордый, съела )))
Могу сказать одно, овощи, это явно не мое..., мне кажется, я могу ведро съесть и "ни в одном глазу"

Сегодня с питанием у меня еще хуже, чем вчера...
[spoiler]#77[/spoiler]
макароны с с ыром в конце я вприсала от безысходности был просто жесткий недобор углей и калорий..., по калориям так ваще было 950

завтра, если будут готовы анализы для госпитализации, отправлюсь в больницу на обследование... оно будет длиться 4 дня, мне дадут больничный, но торчать в больничке не нужно - просто приходить с утра, сдавать кровь и спокойно отправляться гулять и играть ))) хочу потратить эту неделю на весеннюю уборку у меня дома такой бардачина жуткий пора с этим завязывать ))

а я вот макарошки очень уважаю.... и мороженое
а фрукты-овощи - не очень...
мандарины люблю, а их нельзя ))))

конечно, я предполагала, что как приеду из больницы тут же кинусь прибирать квартиру..... ага..., щас.... весь день провалялась овощем )))

Вес, кстати, 75,6 я даже в очередной раз прошла "экватор"

ну, на самом деле, диета у меня врачами назначена на год..., значит, завершится она ваккурат на др мужа )) значит, буду планировать оставшиеся 7,6 кг добить за это время..., получается, чуть больше чем 1 кг в месяц...., думаю, если набирать по 1,5 кг в месяц я могла, то уж сбрасывать по килограмму тоже )))))))))))

Djo
привет

я тоже творог покупаю обезжиренный, дороговато, но если не брать пирожные то нормально и куру ем, овощи меня впихнуть можно только под дулом пистолета, я после овощей хочу есть в три раза больше чем до них хотела

это точно, у меня бардак бардаком, я уже на секторы квартиру поделила, на очень маленькие секторы, сегодня по плану уборка половины стола, вторую половину на завтра, а напослезавтра в столе

да... да..., весенняя уборка итд.... ага...
сегодня все утро моталась по врачам, из больницы в республиканский центр, из центра в клинику...
в итоге до 2 дня успела посетить 4 врачей и сдать кровь
наконец-то мои разнообразные врачи более-менее сошлись во мнениях по поводу диагноза и дальнейших действий - уже гора с плеч я все-таки их дожала )))
кстати, взяяла за правило одну оч удобную вещь - диктофон на телефоне..., вхожу ко врачу, включаю диктофон и кладу на стол... Потому что много-много раз было так, что я выхожу от врача и ничего не помню, чего он там мне говорил?
А теперь, не помню - возьму послушаю )))

Вес сегодня 75,8, уж не знаю, почему ))
С питаловом сегодня полный швах
Утром не ела, т.к. кровь надо было сдавать и покушать удалось только в час дня...
обед: овощной суп - 250 гр, картофельное пюре - 150 гр, капустный салат - 100 гр
Потом после всех врачей приехала домой, купила литр кефира, попила и завалилась спать..., в 12 ночи разбудил кот, надо его видите ли кормить ))) добила кефир и планирую снова залечь...
боюсь даже подсчитывать, калории..., там, наверное, каких-нибудь 600
посмотрим, что будет завтра....

Девочки, привет
Несмотря на мое странное питание, вес сегодня 76,0
Сегодня я мега-хозяйственная морковка
С утра сдала кровь, заплатила все квитанции, натушила латку овощей с куриной грудкой и частично их съела ))) И все еще не отказлась от идеи прибраться уже даже достала большой мешок для мусора и кое-что туда запихнула )))
Чем я люблю свою духовку, так это тем, что она все делает сама и мне нужно только все туда затолкать, а потом достать (когда проголодаюсь) ,т.к. выключается она сама
Может, кому-то понравится мой рецепт овощей:
Цветная капуста, брокколи, морковь, сладкий перец, помидорка, кабачок и куриная грудка...
Грудку я нарезала на небольшие кусочки и отварила в микроволновке (потому что больше негде))))
Цветную капусту, брокколи, морковь положила в латку и залила кипятком примерно на 1/3 от высоты овощей и в духовку
Минут через 20 добавила перц и кабачок
еще минут через 5 - помидорку
Когда все приготовилось (всего минут 50 примерно), залила туда бульон вместе с курицей и перемешала...
Все это немного посолила и поперчила...
Когда положила себе в тарелку, добавила аджики (муж не любит острое) и сметанки.... вкуснота!!! очень рекомендую, думаю, хорошо еще зелени добавить и чесночка немножко выдавить, но мне было лень )))

Ну, жареного я не ем уже оооочень давно...., сначала, в студенческие годы просто не было сковороды, а в кастрюле жарить мне быстро надоело , потом я к этому привыкла, сейчас плиты нет, соответственно и жарить не на чем ))) т.е. лет 10 я жареного точно не ем ))) Но для похудания это особо не помогает )))))))))))))))))

Сегодня мой последний день на больничном...., эх..., грандиозным планам по уборке так и не суждено, чувствую, сбыться не умею и не люблю прибираться
даже не знаю как заставить взять себя в руки? самой противно, что вокруг разгром, но как только начинаю прибираться - силы меня покидают

Вес сегодня 75,6

но я уже вынесла большой мешок и положила его посреди комнаты, рядом с пылесосом буду проводить "размусоривание"

Была сегодня на др у друзей..., с мальчиком я дружна уже 20 лет...
Оказалось, он в декабре женился, а в мае у него будет сын Надо чаще встречаться, подумала я ))))
И вот, какие славные друзья )) Я рассказала им про свою не простую диетную жизнь и они мгновенно отварили мне стручковую фасоль и сделали салат из салата и всяких трав )) А всем остальным жарили рыбу ))
Так что, это сказки, что все дни рождения - это испытание для нашего правильного питания и прямая дорога к "срывам"

Эхххх..., завтра на работу..., хорошо, что всего на один день, а дальше снова выходные ))

Итак, вес сегодня 75,4 еще небольшой шажок вперед
Питание строго по правилам
Перекус:
груша
Завтрак:
овсянка с курагой и черносливом
Обед:
постный борщ
постный винегрет без масла
Перекус:
уже куплен обезжиренный творожок, наверное, добавлю курагу
Ужин:
встреча с подругами в вегетарианском ресторанчике
думаю, тоже будет все без нарушений
Перекус:
думаю, дома еще выпью немного кефира 1%

Велено питаться 6 раз в день - пытаюсь
и график стал выравниваться
#77

Djo
привет

какие молодцы у тебя друзья.

молодчинка, успехов тебе

Девочки, привет Спасибо за пожелания и подбадривания )) Я буду стараться и держать хвост пистолетом
Сегодня у нас стоит великолепная погодка На градуснике -1, солнышко, легкий морозец, снега уже нет.... красота, короче

Друзья, это да они вообще оч хорошо и правильно питаются сами по себе но всегда всем идут навстречу и каждому достается то, что он сам хочет кушать

Еще навещала бабулю, вот это был опасный маневр но и тут я извернулась )) все пили чай с пирогом и тортом, а я отыскала грушу и еле ее под предлогом того, что мне в чай положили сахар, а я сладкий не пью (это действительно так, причем, уже лет 20 как), а кипяток закончился так что и тут я смогла уберечься

Вес мой с утра тоже не может не радовать 74,9 кг
Итого, за неделю питания без сладкого, мучного и с минимумом жирного - 2,1 кг
мне не хотелось бы наращивать такой темп и за месяц сбрасывать по 8 кг, а то через 6 месяцев будет - 24 кг , а 50 кг для меня это как-то маловато, на мой взгляд

Сейчас приготовила салат из помидоров, огурцов, сладкого перца, салата "айсберг" и зелени, заправленный сметаной 10%
и варю макарошки, сделаю их с сыром 17 % и буду все это смачно уминать
Это у меня будет такой завтрако-обед перекус перед ним был большой нажористой грушей

ужо расслабилась с утра, что погодка классная и сантехник не отвечает на мои звонки (он должен был приехать, делать разводку в квартиру родителей), и собралась гулять и играть как он все же позвонил.... в итоге - весь день ездили по магазинам, подбирали арматуру, потом поехала в гипермаркет за фруктами-овощами (которых приличного вида там не оказалось). Еще ко всему прочему, я решила залить омывайку в бачок..., капот открыла, но вот закрываться он отказался... 2 часа и так и эдак пыталась его закрыть - ни в какую! В итоге: тачка стоит с открытым капотом, сигнализация орет, соседи меня проклинают до 7-го колена, охрана мне звонит... Конечно же, все поломки должны происходить в воскресенье поздним вечером, когда все уже закрыто и с утра на работу, как же иначе?

Спасибо
Меню у меню сегодня прям-таки позорное началось "за здравие", а закончилось..., но, это все из-за разъездов...
перекус: груша
завтрако-обед: макарошки с аджикой и салат огуречно-помидорно-перцово-салатный со сметаной
ужин: суп кимчи и рис с курицей
сейчас планирую съесть еще грушу а может и нет
уже третий день стоит не открытая бутыль с кефиром..., я его так люблю , почему ж не пью, интересно?

у меня так банка творога стоит уже неделю...)))

привет!)

Djo
привет

такая же история

ты с приключениями выходной провела, но без них не интересно