Настя, успокойся, ладно? Переставай уже быть ребенком. Пора и повзрослеть немного хоть.
Катюша, привет, дорогая. С отвесиком тебя!! После четверга не будет уже твоего привеса и в помине..А если еще и пятница ударной будет, то на выходных порадуешься своей 6

Привет, дорогая моя!!!


Супер!!!!!!!!!
Катюшка, а как сегодня?

Привет,Кэп!!!Как дела?

Тыковка
Т@HЮШЕЧК@
Марыся
Помидорка
Еленушка
весеннее солнышко
stardolls
привет мои дорогие



а сегодня отвес -600 весы показали 71,7 осталось 800 гр привеса.

Сегодня РД, прошло все нормально. Вечером напекла пирожков с капустой, с мясом и с яблоками
Нанюхалась завтра буду пробовать.
Ну с яблоком 1 пирожок попробую ради исключения. А вообще у меня неделя без сладкого начинается.
Завтра спортзал и впереди выходные

Вишенка
привет сотвесом тебя сестренка и завтра больщущего отвесика За меня съешь пирожок с капустой

А за меня все 3!!!!!!!!!!!!!!!! Нет, за нас все 6!!!!!!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ с ОТВЕСОМ!!! Представляю, какой нас обморок завтра ждет...
ПОЗДРАВЛЯЮ с назначением!!! Я так рада,что ты теперь наш КАПИТАН!!!!! Гип-Гип УРРРААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!! теперь наша шхуна еще быстрее поплывет на волнах отвеса к заветному похудению!!!! Катюшка,я так рада!!!!!!

Как пирожки???У них такое же действие,как и у макарон???

Привет, красотулечка!!!
Поздравляю с отвесом!!!
Пирожки в качестве РД - это ноу-хау по-нашему!!! ))
Хвастайся, как прошел РД?

Приветик! Я Юля) на форуме недавно,увидела сколько у тебя всевозможных наград, решила забежать в гости, а особенно последняя гирька просто потрясла! Эх мне бы хотя бы 20 осилить...Ты просто герой

Т@HЮШЕЧК@
Помидорка
Марыся
Тусичка
Еленушка

Привет мои дорогульки


Отвес после РД сегодня -900 гр Весы показали 70,8
Вот и нет больше моего привеса, линейку двигаю на 100 гр.

Ой так хочется уже 6, но не знаю, что весы покажут завтра. потому как ела сегодня так:

Завтрак: пирожок с капустой, с яблоком, с мясом, кофе не сладкий
Перекус: Рис с мясом (грамм 100 наверно)
Обед: суп вермишелевый без мяса, кусочек хлеба белого, чай
Ужин: салат из капусты, котлета из говядины, чай зеленый
И через час после ужина всетаки не сдержалась и съела еще пирожок с капустой, уж очень вкусные

Меню далеко не гуд но зато без конфеток

В спортзале сегодня перевыполнила правда норму упражнений, делала даже то, что тренер не вписала в комплекс на сегодня. Уж очень мне хотелось утренние пирожки отработать.


не знаю завтра посмотрим


это точно



ох и поела я за вас
Вот еще мужу говорила с вечера, такие пирожки ароматные, как бы утром не обожраться.
А он мне говорит: ты не ешь по целому, а каждого по половинке.

Я утром встаю, (кстати спала очень плохо всю ночь, видимо от голода, так как стоял аромат пирожков, даже встала очень рано, не могла больше спать, хотя поздно легла) и сразу же чайник поставила, кофейку налила, беру пирожок, кусаю, понимаю, что половинкой не обойдусь, решила весь съесть так как пирожок был с капустой мысленно говорю себе : "Это за Тусю!" Потом беру с мясом и думаю, что это за Лену, и с яблоком - это был за карапузика Ленусиного Короче за всех , кто просил, поела Так что чувство вины не мучает

kitayanochka
привет! Рада знакомству.

спасибо, но ты тоже им станешь, если захочешь
только терпение и труд

с отвесами

Катюш с отвесом тебя!!!!



Я думаю что уже совсем скоро Тем более что у тебя неделя без сладкого

Я вот тоже вроде ем все правильно, НО конфету возьму да схомячу ( а то и 3 ). Хочу тоже без сладкого вообще. Но я как всегда с понедельника ( завтра на ДР).

stardolls
И­зюминка
спасибо, девочки



давай после ДР присоединяйся