Да всё будет.
приходи ко мне в гости.
ещё щас тебе в лс напишу.

вчера прошло без особых шагов влево и вправо, добавила еще 2 яблока, и немного майонеза в суп - это конечно зря, но по общему корридору каллорий - нормально.

сегодня:
геркулес на воде
яблоко
большой салат из капусты моркови и свеклы заправленый уксусом ябл. и маслом раст.
250г горбуши (из банки)

голодно...
в строительной фирме - я уже писала что в офисе никто не ест, разве что печеньки с чаем или яблоко. все ходят в столовую - на нее я еще не заработала. А комнаты где можно сесть и поесть свое принесенное - нету.
вот такие дела.
придется потерпеть

а вес-то сейчас какой?
есть возможность узнать?


привет!

Нать, у меня долгов около 100 т.р. занимать еще я больше не собираюсь, а только отдавать. Недели через две будет аванс, сейчас денег ровно только на проезд на все эти дни...
ну что во имя чего, это не во имя чего то, а ситуация временная которая скоро должна решиться. Ничо страшного - желудок чуток усохнет в размерах.

нету возможности узнать вес...но с первой зарплатой - обязательно куплю весы. думаю что вес сейчас не больше 76-75кг.

так я согласна))) даааа

накосячила вчера. ну и ладно. если долго мучиться - что нибудь получится. я знаю что долгими пытливыми попытками - я все равно справлюсь с задачей.
ну не сегодня - завтра значит.

план у меня есть, но вот писать и отчитываться лучше постфактум. а то напланирую тут - нихрена не выполню, и что мне писать? через пост :
план
накосячила
план
накосячила

фигня же.

доброутро!
значит про вчера:
завтракать не успела...
на работе угостили горсткой миндаля и сушеным помело 4 дольки
яблоко
мало - салат из капусты свеклы моркови (свеж) с уксусом ябл и маслом раст.(чуть)
относительно много - манная каша (300г молоко 1,5%, 4 ложки манки, 1 ложка сахара) - не есть хорошо, но страшно хотелось манной каши - у меня такое бывает раз в полгода))
половинка плавленого сырка типа дружбы
потом весь вечер жевала сырую капусту и 1 яблоко

хрен его знает чо получилось, но хоть бутеры на ночь не трескала - и уже хорошо.

сегодня постараюсь питаться более полезно, только вот позавтракать я снова не успела - проспала. с собой у меня 1 яблоко и 1 жетон на метро.
хочу на ужин капусту потушить и яичком залить. лучше бы конечно я творога поела - стоит на подоконнике-холодильнике , но хочу капусту. вот такие планы. ежели денежку дадут - куплю что-нибудь полезное из еды и бутылку красного сухого - 6-ти дневная рабочая неделя - это, как говорят русские в германии, - штрэсс! )

если денежку дадут - ВАЩЕЕЕ!! - весы куплю! вот.

Приветик! Я Юля) ну герой Да теперь и взвешиваться одно удовольствие! Молодец так держать!

девочки, я купила весы. это пи...ц ...78кг. мать тваююю...может конечно и вода - тк КД...незнаю
в субботу косячила гренками, но остальное в норме - творог обезжиреный, в кафе угостили супом-пюре из форели, омлет на низкожирном молоке.
в воскресенье была капуста с яйцом и 1 бутерброд с сыром.

сегодня кефирно-творожный день.

вооот. имт уже говорит что избыточный!!! черт черт черт.!! зашить рот

если только так утешать себя.

перекус на работе - горсть кураги, яблоко

так ребяты. без паники! то было вода!) сегодня взвесилась - 76,6. глаза не так боятся теперь смотреть на весы)
пью кефиру. но творог не хочу...щас буду суп варить куриный-овощной, думаю я его немного съем. НО без майонеза и без хлеба (а ни того ни другого тупо нет)))