так держать полный вперед


я тут пропаганду калланетику веду))))там есть ништяковское упражнение на пресс...
офигенное смысл состоит в том, что ты сама себя держишь и мышцы работают офигенно, я так обычной прокачкой пресса не добивалась такой работы мышц, попробуй

мотивашка отпад!!!!!! хочу-хочу-хочу

Првиет, с отвесом тебя!Ты куришь????фу бяка, бросай это грязное дело!

Тоня
надо будет глянуть какое-нибудь видео
Romashechka
привет)))
спасибо)))
ага но я мужественно бросаю,уже третий раз

ты же девушка!!!Блин, не хочу критиковать ,но я вообще не понимаю курения, не понимаю, не признаю, не уважаю,

Romashechka
да я тоже особо не понимала,пока не попала в компанию одну,как то само собой получилось следовать за стадом

кошмар.. ((( давай завязывай с этим вредным занятием!!!

у меня на работе все дымят. У меня вообще такое ощущение что весь мир дымит!Вторая половина моя 2 года не курила ,а сейчас снова Ладно хоть когда он дома то не курит!Знает - загрызу!!!
Сидит вот сейчас говядину грызёт. Пахнет на всю квартиру а я голодная!С кефиром!

Доброе утро!
#77

всем привет))))вес немного в привесе,видимо водичка))
какой ужас на улице,кругом тающий снег,а у меня даже обувки подходящей нет,все ноги новыми сапогами стерла и хожу теперь в уггах,они ж все мокрые будут
Mariska
ну вот с подружкой уже 3 дня не курим,надеюсь и дальше так хорошо пойдет)))
Romashechka

а картинка у меня не открывается

С отвесом!!!! Умничка!!!!

Круто!!! я 1о лет курила, не так уж это и сложно бросить, главное захотеть!

приветик))) ооо.. молодцы

погодка такая, переменчивая не люблю такую, сапоги только портить!!!

Привет!У нас жара, ручьи. А сапоги у меня тряпошные, адидасовские. Вот такие
#77
Жалко блин!!!!

Клевые!!! Такие же хочуууууууууу! Не промокают????

доброе утро
как я тебя понимаю ))) у меня хоть и кожанные сапожки, но всё равно ощущаю какую-то повышенную влажность
скорее бы всё растаяло и мы стучали каблучками по асфальту с новой фигуркой цок-цок, цок-цок

всем привет)))вес не знаю
сегодня с подружками встречались с другом,которого с выпускного не видели,соответственно на радостях наелись всего,когда же худеть то наконец?!настрой вроде есть,но он такой шаткий вообще состояние такое странное,на форуме всех читаю,а писать как-то нечего,даже тут написать нечего еще погода ужас какой-то,сегодня несколько раз был снегопад,который сразу таял,один раз была самая что ни есть настоящая метель,темно стало и снег стеной шел,ветер просто сносил,минут 7 такая фигня была,а через 3 минуты все растаяло,как будто ничего не было угги мои при такой погоде превратились в две мокрых грязных тряпки,вниз идет уже 4 пары носков,обожаю такую погоду
valuyta
спасибо
да,тут как в похудалках,без настроя ничего не выходит
Mariska
ага,еще эти реагенты просто кучами на каждом шагу
Romashechka
я такие хотела купить,только фирмы Skechers,видимо хорошо что не купила))))но красивые они))
Топтыжка
привет
да,идти по асфальту с новой фигуркой классно,но как-то для меня уже не выполнимо,хотя если такая погода и дальше будет,то снег растает только в сентябре