Мариша с прошедшим праздником!!! Как дела, как отметили?

4 дня тут не была и у меня столько гостей, столько приятных поздравлений))
всем огромное спасибо и привет и с прошедшим девчонки
#77


да мы особо не отмечали, выпили за ужином бутылку шампанского, правда моёт, ремонт делали, в гости на др ездили, точнее на 2, в разные дни, сегодня в бассейн ходила, у меня по вс сеанс, сегодня правда хорошо, народу 5 человек было т.к. все на работу, не до бассейна. вообще бассейн отличный, без хлорки, у меня на неё аллергия.. бассейн со фтором, реакции на кожу нет, это очень хорошо)))

за весом и питанием слежу, скачки всю неделю у меня
вс 4.03 - 88
пн 5.03 - 87,7
вт 6.03 - 87,7
ср 7.03 - 87,4
чт 8.03 - 87,9 (думаю дело в ужине, ела не до 19, а после 20 в среду)
пт 9.03 - 87,2
сбб 10.03 - 88,1
вс 11.03 - 87,5

итог - всего 500 грамм за неделю, если учесть, что 2 вредных дня было, то совсем не плохо.. но если ориентировать на цель, то меньше, чем надо буду нагонять!

Приветик!Ух ты какая молодей:за праздники ещё и отвесить сумела

Приветик))) спасибо, да просто стараюсь следить, за тем что ем... только вот в гостях у свекрови не очень вышло, она меня и рыбным супом накормила и ещё картошку просто напросто заставила есть (рада, что ДР и всякие гости бывают редко) а так ем в меру, чувствую от этого себя хорошо.
Из сладкого правда пару раз конфета с черносливом и с орехами было, на этой неделе В основном овощи (огурцы, помидоры, перец с оливковым маслом) и грибочки, картошка, капуста варёная С утра творожок иногда, а то белок кроме как из грибов, не знаю откуда брать. Каш почему то ем мало.

а бобовые? В них белка приличненько

у меня ремонт на кухне не закончился ещё.. я временно без плиты, бобовые сложно приготовить если только фасоль иногда ем, консервированную а так бы с радостью попросила мужа горох сварить, у него это очень вкусно получается

Я фасольку Бондюэлевскую очень уважаю. Иногда на работе кушаю. Давай скорее ремонт заканчивай и кушать полезные вкусняшки

Ksu72

Это скорей, не знаю когда получится.. у меня времени маловато, работы много.. муж тоже зашивается, у него их 3 а хочется красиво и качественно сделать. В итоге пока так, с коробками живём.
Надо попробовать, горох ела, а вот фасоль бондюэль, даже не помню

ага. она у них бывает и красная, и белая, и в томате, и в соусе чили. короче выбор велик, а калорий мало

Ksu72

я в принципе в томате ела, белую и красную.. а вот острую нет, но другой фирмы в стеклянной банке продаётся

Сегодня меня в сон клонит.. причём дико.. видимо бассейн поспособствовал

ой какая ты молодец)) с отвесиком тебя!! я очень рада, что у тебя процесс снова пошел)) И в бассейн начала ходить - умница!!!)))

сегодня с мамой ходила, еле её вытолкала... сестра засранка, поленилась и не пошла с нами решила поспать..

я слежу точнее за тем, что ем.. хоть пускай и по чуть чуть, но отвес будет, без всяким там возвратов а то надоело.. быстро не получается, ну хоть так, по немного

Девочки, я рада, что наконец нашла время и всех навестила, не знаю как получится и когда в след. раз смогу ко всем заглянуть... читать вас не перечитать если что, не обижайтесь)))

Мариш, 500 гр это тоже ого го))))) Так , что с отвесом))) Главное, что не в плюсе)))